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感冒后可以吃什么

作者:大眾養(yǎng)生 時間:2016-03-07 21:32:28來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、寶寶感冒可以吃魚嗎

孩子在感冒后,是不可以吃魚的。雖然魚肉的營養(yǎng)價值是比較高的,但是孩子感冒之后,一般胃腸的功能都會異常,并且減弱。并且吃魚后,肉食在這個時候,是不容易被消化的,會加重孩子的腸胃負擔。載感冒后,可以給孩子多喝一些溫水,接著尿液把體毒排除。飲食最好是清淡一些,比較容易消化,也有利于孩子的口味,特別是食欲不振時,盡量吃一些簡單清涼的食物。

2、感冒吃蝦

感冒之后,不要吃蝦。不管是什么形勢的感冒,在感冒期間,要吃清淡,好消化食物。比如可以吃一些青菜,香菜,生菜油麥菜,小油菜菠菜,菜花等。盡量不吃肉食,吃肉食雖然是可以補身體,但是不利于腸胃,引起消化不良,出現(xiàn)腸胃的疾病。特別是牛肉羊肉,豬肉螃蟹等都是不可以吃的,不利于病情。在感冒期間會引起便秘。

3、感冒能吃辣嗎

感冒期間如果沒有服用藥物的話,是可以吃一些辣食物的。雖然辣的食物,不利于病情的恢復,但是有幫助出汗的好處,碎玉并且有一定的恢復好處。但是如果是嗓子發(fā)炎,喉嚨疼痛的話,盡量就不要吃辣,會刺激喉嚨初心疼痛,發(fā)癢的癥狀。并且早感冒期間,吃藥物,是不能吃辣椒的,傷害藥物中的成分??梢猿砸恍┦卟?,比如青菜,白菜,冬瓜等。

4、感冒吃梨

感冒是可以吃的,但是不要吃的過多,會拉肚子。但是風寒的患者不要吃梨,會使身體內(nèi)的寒氣越來越重,不利于疾病的好轉(zhuǎn)。在感冒期間,可以吃一些橘子,或者是柑橘,使用柑橘榨汁,在加上一些冰糖,可以緩解感冒后出現(xiàn)的咽喉的疾病。吃西瓜,柚子,菠蘿等,都是有利于感冒恢復的。在感冒期間,盡量不要吃辣椒,冰激凌,咖啡等。

5、感冒吃蛋

在感冒期間不要吃蛋,雖然蛋是比較好消化,營養(yǎng)比較高的食物,但是雞蛋中含的蛋白質(zhì),身體吸收后,會產(chǎn)生一定的額外的熱量,是身體的熱量提高,容易增加體溫,出現(xiàn)發(fā)燒的癥狀。在感冒期間,也是不利于吃肉食的,身體虛弱,不容易消化食物,導致消化不好,腸胃不同,甚至還會出現(xiàn)便秘的情況,盡量多喝一些水,金銀花茶是幫助去火排毒的,治療感冒比較有效。

參考文獻

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