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慢性腰背痛(慢性腰背痛 )

別名:
腰痹
傳染性:
無(wú)傳染性
治愈率:
90%
多發(fā)人群:
長(zhǎng)期坐位彎腰工作者、司機(jī)、...
發(fā)病部位:
腰部 脊柱 脊柱
典型癥狀:
背痛 腰背刺痛 鈍痛
并發(fā)癥:
脊柱炎
是否醫(yī)保:
掛號(hào)科室:
骨科 中醫(yī)科
治療方法:
康復(fù)治療、中醫(yī)療法、藥物治療

慢性腰背痛檢查

  脊背是腰背痛重點(diǎn)檢查部位,應(yīng)按通常查體的望、捫、動(dòng)、量及神經(jīng)系統(tǒng)順序檢查。為避免病人的多次翻動(dòng),可在一定體位下進(jìn)行。

 立位或坐位檢查

應(yīng)在溫暖的室內(nèi)脫去上衣,檢查者面向病人背部,自背面結(jié)合側(cè)面觀察脊背情況。

  (1)望診:

①觀察脊柱的生理彎曲情況,有無(wú)脊柱變平、腰椎后凸或前凸。腰部畸形疼痛者常表現(xiàn)為保護(hù)性腰椎強(qiáng)直,后凸見(jiàn)于腰椎間盤(pán)突出癥、脊柱結(jié)核,前凸加深見(jiàn)于腰椎滑脫癥、水平骶椎。②觀察脊柱有無(wú)圓背、駝背、側(cè)凸畸形。圓背(龜背) 畸形是指背段脊椎呈均勻弧形后凸,見(jiàn)于青年性駝背、強(qiáng)直性脊柱炎、老年性骨質(zhì)疏松癥等;駝背畸形指脊柱局限性成角后凸,常見(jiàn)于脊柱結(jié)核、先天性脊柱畸形、脊柱骨折、轉(zhuǎn)移癌等;側(cè)凸畸形指脊柱突向一側(cè)或呈"S"形,見(jiàn)于原發(fā)性或繼發(fā)性脊柱側(cè)1凸,椎間盤(pán)突出等(圖5-2-1)。

  望診還應(yīng)觀察兩側(cè)肩胛是否等高,胸廓是否對(duì)稱;有無(wú)軟組織腫脹,有無(wú)色素癍等。對(duì)兒童應(yīng)注意腰骶部有無(wú)毛發(fā)、不正常突起,或因滑脫形成的臺(tái)階樣變及小凹。

  (2)捫診:

多在坐位進(jìn)行。先讓病人指出痛點(diǎn),以適當(dāng)縮小檢查范圍。如病人訴疼痛廣泛,則應(yīng)自上而下檢查,先自上而下觸摸棘突,有無(wú)偏歪高低改變及壓痛;按壓軟組織痛點(diǎn):兩側(cè)季肋部、脊肋角、第三腰椎橫突、髂后上棘、兩側(cè)臀肌等(圖5-2-2)按壓時(shí)可同時(shí)讓病人伸屈脊柱,以觸摸其屈伸是否勻稱,對(duì)脊柱痛區(qū)尤應(yīng)注意,因脊柱結(jié)核的特點(diǎn)是患病節(jié)段的保護(hù)性強(qiáng)直。

  (3)胸腰椎屈伸運(yùn)動(dòng)的檢查:

胸椎因受胸廓的限制,只能作少許的屈伸、側(cè)屈和旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),主要的屈伸、側(cè)屈運(yùn)動(dòng)在腰段。

慢性腰背痛相關(guān)醫(yī)生

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  • 江蓉星,主任醫(yī)師
    江蓉星 主任醫(yī)師
    未開(kāi)通
    成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)疾?。?/span> 骨關(guān)節(jié)炎、筋傷、內(nèi)傷、頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、股骨頭缺血性壞死、骨折、脫位、骨質(zhì)疏松、各種骨病及其痛癥。擅用經(jīng)方與驗(yàn)方辨證治療疑難雜癥。

  • 周學(xué)龍,主任醫(yī)師
    周學(xué)龍 主任醫(yī)師
    未開(kāi)通
    廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院仁愛(ài)分院 骨科

    擅長(zhǎng)疾?。?/span> 擅長(zhǎng)治療1.脊椎性疾病:如頸(腰)椎骨質(zhì)增生、各類頸肩腰腿痛、頸(腰)椎間盤(pán)突出癥,強(qiáng)直性脊柱炎;2.脊柱相關(guān)疾?。喝珙^昏頭痛、胸悶心悸、腹痛胃脹、泄瀉便秘、陽(yáng)痿早泄等;3.骨關(guān)節(jié)疾?。喝缢闹钦?、關(guān)節(jié)脫位、股骨頭缺血壞死等;4.陳舊性軟組織損傷:如肩周炎、網(wǎng)球肘、腱鞘炎、足跟痛等。

  • 鐘秋生,主任中醫(yī)師
    鐘秋生 主任中醫(yī)師
    未開(kāi)通
    東莞市松山湖中心醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng)疾?。?/span> 風(fēng)濕免疫、骨關(guān)節(jié)、皮膚疾病的中西醫(yī)結(jié)合治療。

  • 湯勇智,主任醫(yī)師
    湯勇智 主任醫(yī)師
    未開(kāi)通
    清遠(yuǎn)市人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)疾?。?/span> 頸肩腰腿痛、椎間盤(pán)突出、脊柱脊髓損傷、脊柱結(jié)核、腫瘤、畸形、骨關(guān)節(jié)炎、股骨頭缺血壞死等方面疾病的診治,并且在脊柱、關(guān)節(jié)微創(chuàng)領(lǐng)域積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

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推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶常c其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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