小兒家族性嗅神經(jīng)-性發(fā)育不全綜合征飲食原則
飲食主要是預(yù)防骨質(zhì)疏松的并發(fā)癥：
飲用鮮奶
一般來說，成年人一天應(yīng)該喝400~500毫升，即兩袋牛奶;至少要喝250毫升左右，即1袋牛奶，最好是750毫升左右，但最多不宜超過1000毫升。
攝入蛋白質(zhì)
從日常膳食中獲取蛋白質(zhì)，對于骨骼的形成和全面健康都很重要。
建議多吃豆類和綠葉食物，如花椰菜、黃豆、蛋黃、小白菜、芹菜、芝麻醬、芥蘭、羽衣甘藍、芥菜、豆腐、蝦皮、甘薯等。
服用補鈣藥物，并注意保持飲食營養(yǎng)均衡
醫(yī)生建議，在保持合理膳食的前提下，每天可服用500~1200毫克補鈣藥物，服用劑量應(yīng)根據(jù)實際情況，謹遵醫(yī)囑。
補充鋅、銅、鎂
鋅的日需求量為10~15毫克;銅和鎂的日需求量都是2毫克。過量的鋅會阻礙人體對銅的吸收，因此一定要注意保持攝入量的平衡。
維生素K
維生素K的日需求量為80微克。只需保持合理的日常膳食，人體便能輕易地獲取到足夠的維生素K。水果、綠葉蔬菜、塊根類蔬菜、種子和乳制品都是維生素K的最佳食物來源。
攝入微量的硼
只要多吃些水果和蔬菜即可，如吃1個大蘋果，便能獲取0.5毫克硼，滿足人體對硼的需求。
膳食中也有很多因素會對骨骼健康產(chǎn)生不良影響，引起骨質(zhì)疏松。
少喝咖啡
少喝可樂
少吃鹽
少喝酒
少服用含鋁的抗酸劑作為補鈣藥物。
