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    張廣耘
    張廣耘 主任醫(yī)師

    青島市市立醫(yī)院 口腔科

    擅長: 牙周病的系統(tǒng)治療、牙列缺損種植修復(fù)。

    簡介: 1991年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院,獲碩士學(xué)位。1995年10月~1996年10月由國家公派,留學(xué)于日本北海道大學(xué)齒學(xué)部?;貒螅┞氂谛陆t(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)院口腔科,任口腔科主任。1999年歲末作為青島市

    趙毅
    趙毅 主任醫(yī)師

    青島市立醫(yī)院東院 眼底

    擅長: 從事臨床、教學(xué)、科研工作40余年,有深厚的專業(yè)理論基礎(chǔ)知識,多眼科常見多發(fā)病眼外傷以及一些疑難雜癥眼病的診斷治療積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。是制定《中華人民共和國少年兒童眼鏡質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)》主要負(fù)責(zé)人之一。

    簡介: 1970年畢業(yè)于北京醫(yī)學(xué)院(現(xiàn)北京大學(xué)醫(yī)學(xué)院)醫(yī)療系,曾被聘為醫(yī)學(xué)院校眼科學(xué)教員、教研室主任,后在市立醫(yī)院眼科工作。

    薛衛(wèi)國
    薛衛(wèi)國 主任醫(yī)師

    青島市市立醫(yī)院 外科

    擅長: 對耳鼻咽喉常見病及疑難病具有較豐富的診治經(jīng)驗(yàn),擅長鼻科及咽喉科疾病的診治及手術(shù)。

    簡介: 青島醫(yī)學(xué)院畢業(yè),從事耳鼻咽喉科臨床工作近30年。青島市醫(yī)學(xué)會耳鼻咽喉科分會副主任委員

    王學(xué)淳
    王學(xué)淳 主任醫(yī)師

    青島市立醫(yī)院東院 影像醫(yī)學(xué)科

    擅長: 從事醫(yī)學(xué)影像診斷、教學(xué)、科研工作三十年,對常見病、多發(fā)病的診斷和鑒別診斷較高的臨床診斷水平,對疑難雜癥也有較豐富的臨床診斷經(jīng)驗(yàn),擅長腹部疾病的影像診斷;2005年在青島地區(qū)率先開展了16層螺旋CT冠狀動脈CTA、胸腹主動脈CTA、雙下肢動脈CTA及頭頸部CTA的影像學(xué)檢查,對冠心病,夾層動脈瘤及雙下肢動脈血栓及腦動脈瘤的早期診斷提供了可靠的無創(chuàng)性影像學(xué)診斷依據(jù)。開展了16層螺旋CT結(jié)腸仿真內(nèi)鏡的檢查;16層螺旋CT小腸造影檢查,16層螺旋CT胃腫瘤低張?jiān)煊皺z查,為消化道疾病的早期診斷提供了可靠地診

    簡介: 1983年8月畢業(yè)于青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系;1983年8月至1984年8月青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院,教師;1984年8月青島市立醫(yī)院放射科,工作至今。1990年2月至1991年2月,在北京醫(yī)院放射科、天壇醫(yī)院

    李永紅
    李永紅 主任醫(yī)師

    青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 心血管科

    擅長: 冠心病、高血壓、心力衰竭等心血管疾病及其它內(nèi)科急危重癥的處理。

    簡介: 1990年畢業(yè)于上海醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)系,畢業(yè)后一直在三級甲等醫(yī)院工作,研究方向?yàn)閯用}粥樣硬化的基礎(chǔ)與臨床。在核心期刊發(fā)表論文近20篇,副主編著作2部,完成省市級課題4項(xiàng)、科研成果4項(xiàng),現(xiàn)承擔(dān)市科技局在研

    張桂芳
    張桂芳 主任醫(yī)師

    青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 腦血管病,各種原因的頭痛、頭暈、頸椎病、周圍神經(jīng)病(包括糖尿病性周圍神經(jīng)病)的預(yù)防和治療。

    簡介: 熟練掌握神經(jīng)內(nèi)科基礎(chǔ),對神經(jīng)內(nèi)科各種疑難病的診治有豐富的經(jīng)驗(yàn),并在各級雜志發(fā)表論文多篇。

    唐麗甌
    唐麗甌 主任醫(yī)師

    青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 癲癇病的臨床防治。

    簡介: 1986年畢業(yè)于青島醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系本科,1986年病理解剖學(xué)碩士研究生畢業(yè),1998年美國華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院博士后。中華醫(yī)學(xué)會和美國神經(jīng)病學(xué)會會員,澳大利亞和新西蘭神經(jīng)病學(xué)會會員,美國WACAP基金會醫(yī)

    趙仁亮
    趙仁亮 主任醫(yī)師

    青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 頭痛、頭暈、記憶障礙、肌張力障礙等病癥的臨床診療。

    簡介: 師從國內(nèi)著名的腦血管病專家王擁軍教授,主攻腦血管疾病。目前擔(dān)任青島市神經(jīng)病學(xué)專業(yè)委員會委員兼秘書。專業(yè)方向:腦血管病、癡呆和帕金森病。1987年畢業(yè)于青島醫(yī)學(xué)院,一直工作在臨床第一線,具有全面扎實(shí)的

    汪洪毅
    汪洪毅 主任醫(yī)師

    青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 血液病的診治及其血液病急危重癥的搶救,解決院內(nèi)外大會診中血液病疑難危重癥。

    簡介: 畢業(yè)后留附屬醫(yī)院內(nèi)科及血液科工作。在中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院血研所和北京301醫(yī)院進(jìn)修血液內(nèi)科和骨髓移植。30多年的內(nèi)科和血液科工作積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。對白血病、MDS和骨髓瘤的診療有獨(dú)到的認(rèn)識,專注對骨髓

    王偉
    王偉 主任醫(yī)師

    青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 貧血性疾病及血液系統(tǒng)惡性腫瘤的診治。

    簡介: 1991年山東醫(yī)科大學(xué)本科畢業(yè),1996年山東醫(yī)科大學(xué)博士研究生畢業(yè),并獲博士學(xué)位。2000年8月至2001年9月受教育部國家留學(xué)基金資助在丹麥國家醫(yī)院留學(xué)。具有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)和豐富的血液病臨床經(jīng)驗(yàn)

    潘旭東
    潘旭東 主任醫(yī)師

    青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 急診科

    擅長: 腦血管病的診治、神經(jīng)介入治療、脊柱與神經(jīng)疾病、頸性頭痛、頭暈、顱腦超聲等。

    簡介: 擔(dān)任中國顱腦超聲診斷委員會副主任委員,中國頸椎病專業(yè)委員會委員。任“中華腦血管病雜志”編委,“腦與神經(jīng)雜志”編委,“中華神經(jīng)科雜志”和“中華超聲影像學(xué)雜志”審稿專家,“天壇國際腦血管病會議”專家學(xué)術(shù)

    趙洪國
    趙洪國 主任醫(yī)師

    青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 造血干細(xì)胞移植。

    簡介: 青島市血液學(xué)會主任委員,山東省血液學(xué)會副主任委員,青島市輸血協(xié)會副理事長,《中華血液學(xué)雜志》編委。畢業(yè)后留附屬醫(yī)院工作。1990-1991年在中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院血液病醫(yī)院進(jìn)修血液內(nèi)科,1994-1995

    楊金鏞
    楊金鏞 主任醫(yī)師

    青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 外科

    擅長: 常見病、多發(fā)病和疑難重危疾病的診治。

    簡介: 1963年畢業(yè)于青島醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)系,同年來院工作至今。1987年~1999年任普外科主任,兼任山東省醫(yī)學(xué)會普外科學(xué)專業(yè)委員會副主任委員,青島市醫(yī)學(xué)會外科學(xué)??品謺敝魅挝瘑T。精通外科學(xué)普外科專業(yè)理論,

    申杰
    申杰 主任醫(yī)師

    青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 外科

    擅長: 出血壞死性胰腺炎、膽石病、脈管炎、血栓性靜脈炎、乳腺炎、丹毒等。

    簡介: 1964年于青島醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療系。倡導(dǎo)“病則不通,通則不病”的醫(yī)學(xué)理論,從事中西醫(yī)結(jié)合普外臨床工作四十余年。手術(shù)逾萬例,操作規(guī)范,并發(fā)癥少,治愈率高。在中西醫(yī)結(jié)合診治急腹癥方面有豐富的經(jīng)驗(yàn)和顯著的成

    陳曉亮
    陳曉亮 主任醫(yī)師

    青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 外科

    擅長:

    簡介:

    丁連安
    丁連安 主任醫(yī)師

    青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 外科

    擅長: 胃腸外科疑難雜癥等腸衰竭性疾病的診治及臨床營養(yǎng)支持治療,包括:腹部創(chuàng)傷、腸外瘺、腹腔內(nèi)重癥感染(如胰腺炎)、炎性腸病、短腸綜合征、各種復(fù)雜性腸梗阻、胃腸道術(shù)后再手術(shù)、放射性/化療性腸炎、伴有合并癥的老年性外科疾病等,及危重病的營養(yǎng)支持治療。

    簡介:

    吳力群
    吳力群 主任醫(yī)師

    青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 外科

    擅長: 肝臟腫瘤特別是原發(fā)性肝癌的外科治療。

    簡介: 1982年畢業(yè)于青島醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系。畢業(yè)后至今工作于青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院外科。1999年赴美國休斯敦Hermann醫(yī)院進(jìn)修。兼任山東省醫(yī)學(xué)會理事、山東省醫(yī)學(xué)會普外科專業(yè)委員會副主任委員、山東省抗癌協(xié)

    張炳遠(yuǎn)
    張炳遠(yuǎn) 主任醫(yī)師

    青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 外科

    擅長: 膽道外科如膽管結(jié)石、膽管癌的系列臨床、基礎(chǔ)研究。

    簡介: 1984年畢業(yè)于青島醫(yī)學(xué)院,在附屬醫(yī)院工作至今?,F(xiàn)任青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院外科學(xué)總論教研室副主任、附院肝膽外科副主任。曾多次赴韓國延世大學(xué)和美國休斯敦Hurmann醫(yī)院進(jìn)行肝膽外科、腹腔鏡和肝移植專項(xiàng)學(xué)習(xí)。

    陳伯華
    陳伯華 主任醫(yī)師

    青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 外科

    擅長: 脊柱脊髓損傷、退行性疾病、脊柱畸形(側(cè)彎)以及炎癥與腫瘤的診治。

    簡介: 先后赴韓國延世大學(xué)永東醫(yī)院脊柱外科中心、美國芝加哥Rush大學(xué)骨科部以及德國海德堡大學(xué)骨科學(xué)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。參編專著6部,譯著1部?,F(xiàn)兼任山東省骨科學(xué)會副主任委員,中華骨科學(xué)會脊柱外科學(xué)組委員。

    張文德
    張文德 主任醫(yī)師

    青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 外科

    擅長: 神經(jīng)外科疾病診斷治療。

    簡介: 中華神經(jīng)外科學(xué)會會員、青島醫(yī)學(xué)會神經(jīng)外科學(xué)會會委員。經(jīng)過20多年的臨床實(shí)踐,積累了神經(jīng)外科疾病診斷治療的豐富經(jīng)驗(yàn),了解國內(nèi)外的最新動態(tài),不斷引進(jìn)新技術(shù)、新方法指導(dǎo)工作。80年代后期,在省內(nèi)較早開展了

    李連弟
    李連弟 主任醫(yī)師

    青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 外科

    擅長: 呼吸機(jī)的使用、心肺復(fù)蘇、生命支持、營養(yǎng)支持、多臟器功能衰竭的診治、微創(chuàng)氣管切開、纖維支氣管鏡檢查、支氣管肺泡灌洗、經(jīng)皮肺活檢等技術(shù),尤其擅長呼吸機(jī)用和重癥感染的治療。

    簡介: 青島市危重病醫(yī)學(xué)專業(yè)分會委員,青島市ICU質(zhì)量控制辦公室主任兼秘書。一直從事臨床醫(yī)療工作。具有扎實(shí)的基本功和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。主持或參與重大搶救近百次,救治了大批疑難危重病人,其中應(yīng)用呼吸機(jī)救治呼吸衰

    王豪夫
    王豪夫 主任醫(yī)師

    青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 外科

    擅長: 各種周圍血管疾病的診治。

    簡介: 上海第二醫(yī)科大學(xué)血管外科專業(yè)醫(yī)學(xué)碩士,山東省第一位血管外科專業(yè)醫(yī)學(xué)碩士,山東省醫(yī)學(xué)會普外科專業(yè)委員會血管外科學(xué)組副組長,山東省普通外科專業(yè)質(zhì)量控制中心專家委員會委員,青島市醫(yī)學(xué)會外科學(xué)分會副主任委員

    丁愛萍
    丁愛萍 主任醫(yī)師

    青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 腫瘤的診斷及放療、化療和綜合治療,尤其擅長對肺癌和胃腸道癌的綜合治療。

    簡介: 從事腫瘤臨床、科研和教學(xué)工作24年。兼任山東省醫(yī)學(xué)會腫瘤專業(yè)委員會委員,青島市抗癌協(xié)會化療專業(yè)委員會副主任委員,青島市抗癌協(xié)會放療專業(yè)委員會委員。

    韓洪鼎
    韓洪鼎 主任醫(yī)師

    青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 麻醉科

    擅長: 重癥疑難病癥、心血管體外循環(huán)手術(shù)麻醉、心臟病非心臟手術(shù)麻醉、高齡病人麻醉、椎管內(nèi)麻醉、困難氣管插管、高氣道阻力病人、動靜脈穿刺及突發(fā)意外的早期診斷治療。

    簡介: 1977年高等醫(yī)學(xué)院校大學(xué)普通班醫(yī)療專業(yè)畢業(yè)。1979.2-1980.8月青島醫(yī)學(xué)院青年教師提高班學(xué)習(xí),1990年中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京阜外醫(yī)院心血管病研究所學(xué)習(xí)。長期從事臨床麻醉工作,基礎(chǔ)理論扎實(shí),專

    李瑜
    李瑜 主任醫(yī)師

    青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 麻醉科

    擅長: 頸叢阻滯、臂叢阻滯、硬膜外阻滯、脊麻等局部麻醉、全身麻醉、急救復(fù)蘇及疼痛治療。

    簡介: 1991.7畢業(yè)于濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院。1991.7--1998.9在濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院麻醉科工作。掌握了頸叢阻滯、臂叢阻滯、硬膜外阻滯、脊麻等局部麻醉、全身麻醉、急救復(fù)蘇及疼痛治療等方法。期間發(fā)表論文8篇。

    于洪升
    于洪升 主任醫(yī)師

    青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 各種常見腫瘤的放射治療與化學(xué)治療,特別是在乳腺癌、肺癌、胃腸道腫瘤及淋巴瘤的綜合治療方面研究頗深。

    簡介: 從事腫瘤臨床、科研和教學(xué)工作20余年,具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。完成國家自然科學(xué)基金及省市級科研課題6項(xiàng)。兼任中華放射醫(yī)學(xué)與防護(hù)專業(yè)委員會青年委員,青島醫(yī)學(xué)會腫瘤??品謺敝魅挝瘑T,青島抗癌協(xié)會乳腺癌專業(yè)

    于文剛
    于文剛 主任醫(yī)師

    青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 麻醉科

    擅長: 困難氣道的處理,對老年病人,危重病人的麻醉處理有較深造詣。

    簡介: 1990年畢業(yè)于青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系,畢業(yè)至今在青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院麻醉科從事臨床麻醉工作。其間1998.7攻讀山東大學(xué)麻醉學(xué)碩士,2001.7取得碩士學(xué)位。長期從事臨床麻醉工作,積累了豐富的

    王愛娟
    王愛娟 主任醫(yī)師

    青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 麻醉科

    擅長: 各科臨床麻醉,尤其擅長心外科麻醉、神經(jīng)外科麻醉以及老年病人、疑難病人的麻醉。

    簡介: 1975年畢業(yè)于哈爾濱醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系。畢業(yè)后從事內(nèi)科醫(yī)療工作,1985年至今從事臨床麻醉工作。1987年在上海胸科醫(yī)院進(jìn)修心胸外科麻醉,1993年-1995年赴坦桑比亞從事援外醫(yī)療任務(wù)。2001年晉

    隋慶蘭
    隋慶蘭 主任醫(yī)師

    青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 放射科

    擅長: 中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病的影像診斷,尤其在CT、MRI診斷。

    簡介: 一直從事醫(yī)學(xué)影像學(xué)的臨床、教學(xué)和科研工作,熟練掌握醫(yī)學(xué)影像學(xué)的基本理論和技能,了解本專業(yè)國內(nèi)、外的學(xué)術(shù)發(fā)展動態(tài),對CT、MRI有很深的造詣,掌握CT、MRI最前沿的技術(shù)。對中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病的影像診斷

    王蓁
    王蓁 主任醫(yī)師

    青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 婦科

    擅長: 婦科常見病及多發(fā)病的診斷和治療。

    簡介: 致公黨黨員,從事醫(yī)學(xué)教學(xué)及臨床工作二十余年。婦科腹腔鏡、婦科腫瘤、子宮內(nèi)膜異位癥及多囊卵巢綜合征為主攻專業(yè)。在研課題兩項(xiàng),獲市及省科學(xué)進(jìn)步獎三項(xiàng),發(fā)表專業(yè)論文數(shù)10篇,參編論著3部。

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紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運(yùn)動可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶常c其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動,以達(dá)到健康減肥的目的。

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