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    馬寧
    馬寧 副主任醫(yī)師

    青島市市立醫(yī)院 口腔科

    擅長: 牙周病和牙體牙髓病的臨床診斷和治療。擅長牙周基礎(chǔ)治療、根管治療、牙周牙髓聯(lián)合病變的治療、牙周顯微外科手術(shù)、牙周組織再生治療、牙周軟硬組織美學(xué)重建、露齦笑的美學(xué)牙冠延長術(shù)、牙齦退縮的結(jié)締組織移植術(shù)、激光治療牙周疾病、種植體周圍炎的治療、后牙嵌體修復(fù)以及牙齒美白等。

    簡介: 青島市口腔醫(yī)學(xué)會牙周病學(xué)專業(yè)委員會委員,青島市口腔醫(yī)學(xué)會牙體牙髓專業(yè)委員會委員。2018-2019年于北京大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院進(jìn)修1年。門診時間:周五全天(東部) 周六下午(東部)

    趙曉梅
    趙曉梅 副主任醫(yī)師

    青島市市立醫(yī)院 口腔科

    擅長: 從事口腔臨床工作20余年,擅長牙體缺損、牙外傷、牙周病、牙髓病和根尖周病的診斷治療。在牙體微創(chuàng)修復(fù)、牙齒美白、牙外傷處理、顯微鏡下疑難復(fù)雜根管診治等方面具有豐富的臨床經(jīng)驗。

    簡介: 副主任醫(yī)師門診時間:周三全天(東部) 周六上午(東部)

    薛洪海
    薛洪海 副主任醫(yī)師

    青島市市立醫(yī)院 口腔科

    擅長: 牙體牙髓牙周病的診斷和治療,前牙美學(xué)修復(fù),顯微根管以及復(fù)雜根管的根管治療,牙齒美白治療,后牙嵌體和高嵌體的制作與修復(fù)。

    簡介: ?1998年畢業(yè)于青島大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院。至2008年于青島市第九人民醫(yī)院工作,從2008至今市立醫(yī)院口腔科。青島市牙體牙髓專委會委員、在核心期刊發(fā)表專業(yè)醫(yī)學(xué)論文(3)篇,參編論著(2)部。專利2個。

    郭紀(jì)明
    郭紀(jì)明 副主任醫(yī)師

    青島市市立醫(yī)院 口腔科

    擅長: 口腔、頜面及頭頸部各種良、惡性腫瘤的診斷及手術(shù)治療,專長唇、腭裂及頜面部美容手術(shù)、頭頸部口腔血管瘤的治療,10余年來國內(nèi)率先開展以口內(nèi)美容切口行刮治加磨鉆磨削加液氮凍融術(shù)口腔內(nèi)換藥誘導(dǎo)成骨,保守治療下頜骨巨大型囊腫成釉細(xì)胞瘤,無需截骨植骨,術(shù)后成功率高效果好(部分論文見中國頜面外科雜志2011年2期)。治療上下頜骨及顴骨等各類骨折臨床經(jīng)驗豐富,無痛拔除各類智齒阻生牙、埋伏牙、復(fù)雜病變牙等經(jīng)驗豐富,操作技術(shù)熟練。

    簡介: 2001年參加美國國際微笑行動組織唇腭裂整形醫(yī)師培訓(xùn)

    姜明
    姜明 副主任醫(yī)師

    青島市市立醫(yī)院 口腔科

    擅長: 牙體、牙髓、根尖周病的治療及診斷前牙美容修復(fù)及后牙嵌體、樁核及嵌體的修復(fù)。

    簡介: 1987年畢業(yè)于青島醫(yī)學(xué)院,同年入青島市市立醫(yī)院工作至今

    馬衛(wèi)華
    馬衛(wèi)華 副主任醫(yī)師

    青島市市立醫(yī)院 口腔科

    擅長: 各類牙頜畸形、唇腭裂畸形、頜面畸形的正畸。在應(yīng)用固定矯正治療、功能矯形治療活動矯治器、等方面有豐富的臨床經(jīng)驗。

    簡介: 1976年從事口腔專業(yè)至今已30余年,1986年1987年上海交通大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院學(xué)習(xí),1989年濰坊醫(yī)學(xué)院畢業(yè),在濰坊市人民醫(yī)院工作20余年,2000年至今青島市立醫(yī)院口腔科工作

    潘洪祥
    潘洪祥 副主任醫(yī)師

    青島市市立醫(yī)院 口腔科

    擅長: 牙槽外科,尤其對各種阻生牙、埋伏牙的拔除有極高的水平。擅長牙種植外科,可根據(jù)病人的缺牙及經(jīng)濟(jì)狀況采用適合自己的種植系統(tǒng)。

    簡介: 1987年畢業(yè)于山東醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院,同年七月入市立醫(yī)院口腔科,從事頜面外科及牙槽外科工作至今 中華口腔醫(yī)學(xué)會青島分會理事

    邱建忠
    邱建忠 副主任醫(yī)師

    青島市市立醫(yī)院 口腔科

    擅長: 主要從事口腔頜面外科工作,擅長頜面部外傷、齒槽外科、唇腭裂修復(fù),復(fù)雜牙拔除,尤其對頜面及頸部良惡性腫瘤的診斷治療頗有研究,對口腔癌的功能性治療、唇腭裂的序列治療、頭頸部腫瘤及唾液腺疾病的診治具有較深造詣。

    簡介: 1992年畢業(yè)于山東醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)專業(yè),1992年至今就職于青島市市立醫(yī)院口腔科,1999年在上海第二醫(yī)科大學(xué)進(jìn)修學(xué)習(xí),2009年聘為口腔科副主任醫(yī)師。 山東省醫(yī)師協(xié)會口腔頜面外科學(xué)會委員、青島

    伊麗
    伊麗 副主任醫(yī)師

    青島市立醫(yī)院東院 口腔科

    擅長: 從事口腔外科工作近30年,對本專業(yè)有豐富的臨床經(jīng)驗,尤其擅長各類疑難復(fù)雜牙,阻生齒的拔除,以及頜面部門診腫瘤的診治等

    簡介: 1985年畢業(yè)于上海交通大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院口腔系,同年分配至青島市市立醫(yī)院口腔科工作至今,1994-1995年在上海第九人民醫(yī)院口腔頜面外科進(jìn)修。中華口腔醫(yī)學(xué)會會員。

    矯忻
    矯忻 副主任醫(yī)師

    青島市立醫(yī)院東院 口腔科

    擅長: 口腔修復(fù)循證醫(yī)學(xué)設(shè)計,全口總義齒設(shè)計制作,固定活動聯(lián)合修復(fù),各類嵌體修復(fù)牙體缺損,計算機(jī)導(dǎo)航種植牙及種植修復(fù),各類固定修復(fù)-各種材料的烤瓷牙橋、全瓷牙橋,粘結(jié)修復(fù),可摘義齒設(shè)計及制作,牙周病治療與修復(fù),獲得1995年度青島市科技進(jìn)步三等獎,1995年度青島市衛(wèi)生局科技進(jìn)步二等獎

    簡介: 1971年起在本科從事口腔修復(fù)42年,1983年畢業(yè)于青島市職工大學(xué)。中華口腔醫(yī)學(xué)會修復(fù)工藝學(xué)專業(yè)委員會委員,山東省口腔學(xué)會修復(fù)工藝學(xué)專業(yè)委員會主任委員,山東省口腔學(xué)會修復(fù)學(xué)專業(yè)委員會副主任委員,

    陳書蘭
    陳書蘭 副主任醫(yī)師

    青島市立醫(yī)院東院 口腔科

    擅長: 在牙體牙髓病、牙周病、牙齒美容、兒童牙病等疾病的診治方面有較深造詣,對嵌體牙體修復(fù)及疑、難、重牙體牙髓病、牙周病的診斷和治療有著豐富的臨床經(jīng)驗?,F(xiàn)主持青島市科技局科技支撐課題一項;青島市衛(wèi)生局課題一項,撰寫并發(fā)表論文10余篇

    簡介: 1989年畢業(yè)于武漢大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院,獲學(xué)士學(xué)位;2002年獲武漢大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院口腔臨床醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位。2007年赴德國進(jìn)修學(xué)習(xí)?,F(xiàn)在為在山東大學(xué)在職博士生。山東省口腔醫(yī)師協(xié)會牙體牙髓病專業(yè)委員會常委

    吳鴻
    吳鴻 副主任醫(yī)師

    青島市市立醫(yī)院 口腔科

    擅長: 從事口腔臨床工作二十余年,是島城最早開展種植牙的醫(yī)生之一,具有豐富的理論基礎(chǔ)和臨床經(jīng)驗,是青島市口腔醫(yī)學(xué)會種植專業(yè)委員會副主任委員;對各種阻生齒和疑難牙的拔除有獨(dú)特的造詣。

    簡介: 1991年畢業(yè)于山東大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院,獲得碩士研究生學(xué)位,同年分配到青島市市立醫(yī)院工作至今。山東省口腔醫(yī)學(xué)會種植專業(yè)委員會委員,青島市口腔醫(yī)學(xué)會種植專業(yè)委員會副主任委員。

    呂光
    呂光 副主任醫(yī)師

    萊西市人民醫(yī)院 口腔科

    擅長: 口腔、顏面、腮腺、上下頜骨、頸部良性腫瘤及癌癥的診斷以及手術(shù)治療,口腔頜面部囊腫,頜面部軟組織、上下頜骨外傷的手術(shù)治療,唇腭裂修補(bǔ)術(shù),阻生牙及復(fù)雜牙拔出術(shù),牙體、牙髓病的治療。

    簡介: 呂光,男,副主任醫(yī)師,副教授,口腔科副主任,青島市口腔醫(yī)學(xué)會會員,萊西市口腔醫(yī)學(xué)會委員。大學(xué)本科。擅長口腔、顏面、腮腺、上下頜骨、頸部良性腫瘤及癌癥的診斷以及手術(shù)治療,口腔頜面部囊腫,頜面部軟組織

    范存暉
    范存暉 副主任醫(yī)師

    青島大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 口腔科

    擅長: 各類牙頜畸形的矯治、顏面畸形的正畸正頜聯(lián)合治療、唇腭裂的序列治療、成人正畸治療、埋伏牙及阻生牙的矯治等。

    簡介: 一直從事口腔正畸專業(yè)的臨床、教學(xué)和科研工作。多次參加國內(nèi)及國際的學(xué)術(shù)交流,在專業(yè)學(xué)術(shù)雜志上發(fā)表論文20余篇。曾于臺灣長庚大學(xué)長庚醫(yī)院顱顏中心研修顏面畸形正頜手術(shù)的術(shù)前術(shù)后正畸治療及唇腭裂的序列治療。

    管永昱
    管永昱 副主任醫(yī)師

    平度市人民醫(yī)院 口腔科

    擅長: 口腔科常見病、牙體牙髓病、粘膜病、口腔頜面外科等疾病的診治、手術(shù)

    簡介: 管永昱,男,醫(yī)學(xué)學(xué)士,平度市人民醫(yī)院口腔科主任,口腔科副主任醫(yī)師,濰坊醫(yī)學(xué)院副教授。青島市口腔醫(yī)學(xué)會理事,青島市頜面外科學(xué)會委員,青島市兒牙學(xué)會委員。從事口腔科工作27年,具有扎實的醫(yī)學(xué)理論、豐富

    李明東
    李明東 副主任醫(yī)師

    平度市人民醫(yī)院 口腔科

    擅長: 口腔頜面部腫瘤治療、頜面部創(chuàng)傷外科治療,以及口腔科其他常見病、多發(fā)病的治療

    簡介: 李明東,男,山東醫(yī)學(xué)院口腔系畢業(yè),平度市人民醫(yī)院口腔科副主任醫(yī)師,青島口腔醫(yī)學(xué)會委員。從事口腔科工作30余年,曾于青島大學(xué)附屬醫(yī)院及北京大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院進(jìn)修學(xué)習(xí),發(fā)表醫(yī)學(xué)論文12余篇,具有扎實的醫(yī)學(xué)

    邢成崗
    邢成崗 副主任醫(yī)師

    青島市第三人民醫(yī)院 口腔科

    擅長: 種植修復(fù),利用烤瓷、全瓷技術(shù)進(jìn)行前牙美容及對殘根、殘冠、缺失牙進(jìn)行修復(fù)。

    簡介: 邢成崗,男,副主任醫(yī)師。青島市口腔學(xué)會全科專委會副主任委員、口腔修復(fù)學(xué)專業(yè)委員。從事口腔修復(fù)專業(yè)工作近三十年,在固定、可摘義齒的修復(fù)方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗,修復(fù)技能精湛。擅長種植修復(fù),利用烤瓷、

    楊青
    楊青 副主任醫(yī)師

    青島市第三人民醫(yī)院 口腔科

    擅長: 頜面外科,特別是頜面外傷

    簡介: 楊青,女,副主任醫(yī)師。1984年畢業(yè)于昆明醫(yī)學(xué)院口腔系,分配至云南省個舊市人民醫(yī)院口腔科工作,1990年到北京醫(yī)科大學(xué)口腔頜面外科進(jìn)修,1999年晉升為副主任醫(yī)師,2001年調(diào)入青島市第三人民醫(yī)院

    朱巖鳳
    朱巖鳳 副主任醫(yī)師

    青島市第三人民醫(yī)院 口腔科

    擅長: 牙體牙髓病、牙周疾病、口腔黏膜病、牙齒美容學(xué)等疾患的診治。

    簡介: 朱巖鳳,女,副主任醫(yī)師,口腔科主任。山東省醫(yī)師協(xié)會委員、青島市口腔醫(yī)學(xué)會常務(wù)理事、老年專業(yè)委會副主任委員。從事口腔醫(yī)學(xué)臨床及教學(xué)工作20余年,擅長牙體牙髓病、牙周疾病、口腔黏膜病、牙齒美容學(xué)等疾患

    郭大偉
    郭大偉 副主任醫(yī)師

    青島市市立醫(yī)院 口腔科

    擅長: 從事口腔臨床、教學(xué)和科研工作近20年,擅長口腔種植、微創(chuàng)口腔美學(xué)修復(fù)、咬合重建、殘根殘冠保存修復(fù)、固定義齒修復(fù)、以及附著體義齒修復(fù)等。

    簡介: 先后在上海交通大學(xué)和四川大學(xué)華西醫(yī)學(xué)院獲得口腔醫(yī)學(xué)學(xué)士、碩士和博士學(xué)位,曾在山東大學(xué)第二醫(yī)院口腔科工作。青島市口腔醫(yī)學(xué)會修復(fù)學(xué)專業(yè)委員會 副主任委員;國際口腔種植學(xué)會(ITI)會員。作為項目負(fù)責(zé)人

    盧恕來
    盧恕來 副主任醫(yī)師

    青島市市立醫(yī)院 口腔科

    擅長: 齲病、牙髓炎、根尖周炎、牙齦炎、牙周炎、牙齒美白、尤其是口腔粘膜病的診治。

    簡介: 青島市優(yōu)秀青年醫(yī)學(xué)人才,青島市醫(yī)療衛(wèi)生口腔醫(yī)學(xué)學(xué)科帶頭人,山東省口腔醫(yī)學(xué)會口腔粘膜病專業(yè)委員會常務(wù)委員。

    王金亭
    王金亭 副主任醫(yī)師

    青島西海岸新區(qū)人民醫(yī)院 口腔科

    擅長: 口腔頜面部良惡性腫瘤、唇腭裂畸形、頜骨腫瘤及上下頜骨創(chuàng)傷、頜面部炎癥具有較高的診斷和手術(shù)治療技術(shù)。牙體病、牙周病、粘膜病及頜面神經(jīng)系統(tǒng)疾病有精到的序列程序治療

    簡介: 王金亭,男,1965年1月生人,副主任醫(yī)師,副教授,口腔科主任,畢業(yè)于青島衛(wèi)校,第二學(xué)歷山東醫(yī)科大學(xué)。青島市口腔醫(yī)學(xué)會專業(yè)理事。膠南市牙病防治指導(dǎo)中心主任。曾多次外出進(jìn)修。對口腔頜面部良惡性腫瘤、

    邵丹
    邵丹 副主任醫(yī)師

    青島西海岸新區(qū)中心醫(yī)院 口腔科

    擅長: 口腔頜面外科手術(shù)、種植義齒、疑難牙病診斷與處理

    簡介: 邵丹,男,副主任醫(yī)師、副教授、口腔科科主任。1985年畢業(yè)于濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院。口腔,美國慶瑞基金會——青島開發(fā)區(qū)口腔種植中心主任。中華口腔醫(yī)學(xué)會會員、全國口腔頜面外科專委會和口腔種植專委會委員、山東膠東

    許亞
    許亞 副主任醫(yī)師

    青島市市南區(qū)人民醫(yī)院 口腔科

    擅長: 頜外傷處理及阻生齒、埋伏牙拔除等診療技術(shù)。

    簡介: 許亞,口腔科副主任,副主任醫(yī)師,中共黨員,中華醫(yī)學(xué)會口腔分會會員。1997年畢業(yè)于鄭州大學(xué)醫(yī)學(xué)院口腔系,2007年在鄭州大學(xué)獲得碩士學(xué)位,2008年在山東大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院進(jìn)修種植專業(yè)。從事臨床專業(yè)2

    王旭東
    王旭東 副主任醫(yī)師

    青島市市立醫(yī)院 口腔科

    擅長: 口腔全科治療:齒科美容修復(fù),兒童齒科,口腔種植修復(fù),涉外口腔醫(yī)療。

    簡介: 2001-2003 碩士學(xué)位 加拿大麥吉爾大學(xué),1988-1993 醫(yī)學(xué)學(xué)士 西安交通大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院

    趙鵬
    趙鵬 副主任醫(yī)師

    青島市市立醫(yī)院 口腔科

    擅長: 全口義齒、可摘局部義齒、固定義齒、種植義齒修復(fù)、美學(xué)修復(fù)、樁核冠、烤瓷冠橋、CAD/CAM、贗附體修復(fù)等。

    簡介: 常年從事口腔修復(fù)專業(yè)的臨床及教學(xué)工作,對口腔美學(xué)修復(fù)、殘根殘冠的保留及種植義齒修復(fù)具有豐富的臨床經(jīng)驗,針對老年患者的口腔修復(fù)特點有較深入的研究。中華口腔醫(yī)學(xué)會會員、中華口腔醫(yī)學(xué)會種植分會會員、山東

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紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

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在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動,以達(dá)到健康減肥的目的。

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