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    千玉梅
    千玉梅 主任醫(yī)師

    東莞東華醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 婦科異常子宮出血、多囊卵巢綜合癥、宮頸病變、子宮內(nèi)膜疾病的診斷,尤其擅長(zhǎng)婦科*類腫瘤的診治及微創(chuàng)治療。

    簡(jiǎn)介: 職 稱:主任醫(yī)師從醫(yī)經(jīng)歷:從事婦產(chǎn)科臨床、教學(xué)、科研工作30余年。學(xué)術(shù)科研:致力于婦科內(nèi)分泌及婦科腫瘤研究。在*雜志發(fā)表論文10余篇省部級(jí)雜志10余篇。曾在內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)*附屬醫(yī)院、中國(guó)醫(yī)科院腫瘤

    張妮娜
    張妮娜 主任醫(yī)師

    東莞東華醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 對(duì)婦科常見(jiàn)病、多發(fā)病、疑難病、宮頸癌病、婦科腫瘤、多囊卵巢綜合癥、異常子宮出血等疾病有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 職 稱:主任醫(yī)師從醫(yī)經(jīng)歷:畢業(yè)于內(nèi)蒙包頭醫(yī)學(xué)系,從事婦產(chǎn)科臨床、教學(xué)、科研工作30余年,曾在北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科進(jìn)修學(xué)習(xí)深造1年,對(duì)婦科常見(jiàn)病、多發(fā)病、疑難病、宮頸癌病、婦科腫瘤、多囊卵巢綜合癥、異

    劉 喻
    劉 喻 主任醫(yī)師

    東莞東華醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: /uploadfile/2020/1130/20201130041327838.jpg

    千玉梅
    千玉梅 主任醫(yī)師

    東莞東華醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 從醫(yī)經(jīng)歷:從事婦產(chǎn)科臨床、教學(xué)、科研工作30余年。學(xué)術(shù)科研:致力于婦科內(nèi)分泌及婦科腫瘤研究。在*雜志發(fā)表論文10余篇省部級(jí)雜志10余篇。曾在內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)*附屬醫(yī)院、中國(guó)醫(yī)科院腫瘤醫(yī)院、深圳市婦幼

    張妮娜
    張妮娜 主任醫(yī)師

    東莞東華醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 從醫(yī)經(jīng)歷:畢業(yè)于內(nèi)蒙包頭醫(yī)學(xué)系,從事婦產(chǎn)科臨床、教學(xué)、科研工作30余年,曾在北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科進(jìn)修學(xué)習(xí)深造1年,對(duì)婦科常見(jiàn)病、多發(fā)病、疑難病、宮頸癌病、婦科腫瘤、多囊卵巢綜合癥、異常子宮出血等疾病

    劉喻
    劉喻 主任醫(yī)師

    東莞東華醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 異常子宮出血、婦科炎癥,婦科微創(chuàng)手術(shù)治療及婦科腫瘤研究,尤其善于宮腔內(nèi)各種病變的診治。

    簡(jiǎn)介: 職 稱:主任醫(yī)師職 務(wù):總院婦科副主任從醫(yī)經(jīng)歷:從醫(yī)近20年學(xué)術(shù)科研:致力于婦科微創(chuàng)手術(shù)治療及婦科腫瘤研究,于省級(jí)刊物發(fā)表論文十?dāng)?shù)篇,為東莞市2009年“卵巢癌”立項(xiàng)研究課題及2013年宮腔鏡微創(chuàng)

    閆彩霞
    閆彩霞 主任醫(yī)師

    東莞市東部中心醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 頭位難產(chǎn)、高危妊娠、不孕癥,陰道鏡、宮腔鏡的技術(shù)操作

    簡(jiǎn)介: 閆彩霞,女,主任醫(yī)師。曾在第二軍醫(yī)大學(xué)附屬醫(yī)院長(zhǎng)征醫(yī)院和北京天壇醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。東莞市“醫(yī)學(xué)學(xué)科骨干”。廣東省醫(yī)藥基層學(xué)會(huì)婦產(chǎn)科常委、東莞市醫(yī)學(xué)會(huì)婦科腫瘤常委、廣東省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)整合生殖醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)

    曹玉平
    曹玉平 主任醫(yī)師

    東莞市東部中心醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 婦科內(nèi)窺鏡(腹腔鏡、宮腔鏡)手術(shù),婦產(chǎn)科疑難雜癥和完成難度較大的手術(shù)如復(fù)雜的子宮全切術(shù)、腹膜外剖宮產(chǎn)術(shù)、產(chǎn)鉗術(shù)、內(nèi)倒轉(zhuǎn)術(shù)等

    簡(jiǎn)介: 曹玉平,女,主任醫(yī)師,婦產(chǎn)科副主任兼婦科主任。畢業(yè)于湖南醫(yī)學(xué)院,曾擔(dān)任中南大學(xué)湘雅醫(yī)學(xué)院(三甲醫(yī)院)婦產(chǎn)科副主任職務(wù),一直從事臨床、教學(xué)、科研工作近20年,在婦科內(nèi)分泌方面有許多獨(dú)到的治療經(jīng)驗(yàn)和方

    楊秀麗
    楊秀麗 主任醫(yī)師

    東莞市東部中心醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 診治婦科腫瘤、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、各類婦科炎癥、乳腺疾病,產(chǎn)科危、急、重癥的搶救與處理及優(yōu)生優(yōu)育等

    簡(jiǎn)介: 楊秀麗,女,主任醫(yī)師。東莞市“醫(yī)學(xué)學(xué)科骨干”。廣東東莞常平鎮(zhèn)第十四屆黨代表、廣東省圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)會(huì)產(chǎn)科出血學(xué)組成員、廣東省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)整合生殖醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員、廣東省地中海貧血防治協(xié)會(huì)委員、廣東省東莞市

    梁丹丹
    梁丹丹 主任醫(yī)師

    東莞橋頭醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 婦科及產(chǎn)科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診斷與治療

    簡(jiǎn)介: 梁丹丹,女,婦產(chǎn)科副主任,主任醫(yī)師。2002年天津醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)本科畢業(yè),曾到南方醫(yī)科大學(xué)附屬南方醫(yī)院婦產(chǎn)科進(jìn)修學(xué)習(xí)。一直從事婦產(chǎn)科臨床工作。具有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)和豐富的臨床工作經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)于婦

    蔡秋娥
    蔡秋娥 主任醫(yī)師

    東莞市寮步醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 不孕癥月經(jīng)不調(diào)

    簡(jiǎn)介: 婦產(chǎn)科主任醫(yī)師,婦產(chǎn)科主任。從醫(yī)18年,曾在中山醫(yī)科大學(xué)附一院進(jìn)修腹腔鏡,具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),在產(chǎn)科難產(chǎn)的處理、婦科腫瘤、月經(jīng)不調(diào)、不孕癥的診治及婦科腹腔鏡手術(shù)方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。曾在國(guó)家級(jí)雜

    田可歌
    田可歌 主任醫(yī)師

    東莞康華醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 在婦科良、惡性腫瘤、子宮內(nèi)膜異位癥,子宮脫垂、異常子宮出血、不孕癥和絕經(jīng)期相關(guān)疾病等治療方面有豐富經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)經(jīng)腹腔鏡、宮腔鏡及經(jīng)陰道微創(chuàng)手術(shù)治療,開(kāi)設(shè)宮頸癌及多囊卵巢綜合征專病門診。

    簡(jiǎn)介: 中國(guó)優(yōu)生協(xié)會(huì)理事,省婦產(chǎn)科分會(huì)委員,盆底康復(fù)學(xué)會(huì)委員,宮頸癌專委會(huì)副主任委員,市婦產(chǎn)科分會(huì)常委,具有省婦科四級(jí)腔鏡準(zhǔn)入資格。曾在北京解放軍總醫(yī)院(301醫(yī)院)長(zhǎng)期從事醫(yī)療、保健及教學(xué)工作,主持及參加

    任紅英
    任紅英 主任醫(yī)師

    東莞康華醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 子宮肌瘤、卵巢良惡性腫瘤、子宮惡性腫瘤、盆腔炎癥、宮腔粘連、生殖道畸形、盆腔臟器脫垂、子宮內(nèi)膜息肉、不孕癥等婦科疾病經(jīng)宮腔鏡、腹腔鏡的微創(chuàng)手術(shù)治療;擅長(zhǎng)單孔腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)治療;擅長(zhǎng)經(jīng)陰各類手術(shù)的微創(chuàng)治療。

    簡(jiǎn)介: ? ? ? ?1993年畢業(yè)于佳木斯醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),從事婦產(chǎn)科醫(yī)療工作20余年。曾在佳木斯中心醫(yī)院、解放軍211醫(yī)院等三甲醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。熟練掌握婦產(chǎn)科疾病的各項(xiàng)診療工作。擅長(zhǎng)應(yīng)用宮腔鏡、股腔鏡

    王麗媛
    王麗媛 主任醫(yī)師

    東莞康華醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 產(chǎn)科急危重癥搶救、剖宮產(chǎn)及切口美容縫合減少瘢痕形成,剖宮產(chǎn)同時(shí)剔除子宮肌瘤及卵巢囊腫,前置胎盤對(duì)胎盤超聲定位后手術(shù)減少出血及有效止血。

    簡(jiǎn)介: 從事臨床工作28年,曾在北京婦產(chǎn)醫(yī)院進(jìn)修,熟練掌握產(chǎn)科各類手術(shù),熟練處理產(chǎn)科合并癥如妊娠期糖尿病,妊娠期高血壓疾病,妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積綜合癥等。擅長(zhǎng)產(chǎn)科急危重癥搶救、剖宮產(chǎn)及切口美容縫合減少瘢痕形成

    韓瑾
    韓瑾 主任醫(yī)師

    東莞康華醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 廣州醫(yī)科大學(xué)博士,主任醫(yī)師,原就職于廣州市婦女兒童醫(yī)療中心,從事產(chǎn)前診斷、超聲影像、教學(xué)與科研工作10年,擅長(zhǎng)于各類產(chǎn)前診斷手術(shù)、優(yōu)生優(yōu)育及多種遺傳病的診斷,尤其擅長(zhǎng)胎兒超聲檢查及唐氏綜合征產(chǎn)前篩

    王瑞姣
    王瑞姣 主任醫(yī)師

    東莞市寮步醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 婦科微創(chuàng)手術(shù)、各種陰道助產(chǎn)技術(shù)以及困難的剖宮產(chǎn)手術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 王瑞姣,女,主任醫(yī)師,畢業(yè)于鄖陽(yáng)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),從事婦產(chǎn)科臨床工作20余年,先后在武漢同濟(jì)醫(yī)院、廣州中山一院及西安第四軍醫(yī)大學(xué)附屬醫(yī)院進(jìn)修婦產(chǎn)科。在婦科常見(jiàn)病及疑難病癥診治及產(chǎn)科危重癥搶救方面

    林發(fā)妙
    林發(fā)妙 主任醫(yī)師

    東莞市寮步醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 婦科腔鏡技術(shù)、陰式等微創(chuàng)手術(shù)以及產(chǎn)科危重急癥的救治

    簡(jiǎn)介: 林發(fā)妙,女,主任醫(yī)師,畢業(yè)于廣東醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)

    羅虹
    羅虹 主任醫(yī)師

    東莞市第八人民醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治,尤其擅長(zhǎng)婦科腫瘤及難產(chǎn)、高危妊娠的診治

    簡(jiǎn)介: 羅虹,女,主任醫(yī)師,講師。擅長(zhǎng)婦產(chǎn)科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治,尤其擅長(zhǎng)婦科腫瘤及難產(chǎn)、高危妊娠的診治。

    葉玲
    葉玲 主任醫(yī)師

    東莞市婦幼保健院 婦科

    擅長(zhǎng): 正常妊娠與分娩、高危妊娠、婦科微創(chuàng)手術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 1987年畢業(yè)于湘雅醫(yī)院院臨床專業(yè),從事婦產(chǎn)科工作三十多年。

    郭潔斐
    郭潔斐 主任醫(yī)師

    東莞市婦幼保健院 婦科

    擅長(zhǎng): 婦科生殖內(nèi)分泌疾病的診治,如:異常子宮出血、閉經(jīng)等各種月經(jīng)疾病,不孕不育,各類生殖道炎癥,宮頸病變。擅長(zhǎng)正常妊娠及高危妊娠管理,對(duì)婦產(chǎn)科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治有著豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 婦產(chǎn)科主任醫(yī)師,1996年6月畢業(yè)于廣東醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系,從事婦產(chǎn)科臨床工作20余年,于北京協(xié)和醫(yī)院進(jìn)修婦產(chǎn)科臨床專業(yè)一年。熟練掌握婦產(chǎn)科常見(jiàn)病、多發(fā)病的臨床診治,各種手術(shù)操作,臨床經(jīng)驗(yàn)豐富。

    傘翠萍
    傘翠萍 主任醫(yī)師

    東莞市婦幼保健院 婦科

    擅長(zhǎng): 宮頸疾病的診療及婦科腫瘤的藥物和手術(shù)治療。

    簡(jiǎn)介: 從事婦產(chǎn)科工作20多年,熟悉掌握婦產(chǎn)科常見(jiàn)疾病診治尤其擅長(zhǎng)宮頸疾病的診療及婦科腫瘤的藥物和手術(shù)治療。門診出診。

    王黎
    王黎 主任醫(yī)師

    東莞市厚街醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 在婦產(chǎn)科危、急、重及疑難病歷的診治方面有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),能熟練實(shí)施各大、中型婦產(chǎn)科手術(shù)及腹腔鏡、宮腔鏡手術(shù),擅長(zhǎng)于婦科良惡性腫瘤疾病的診斷及治療。承擔(dān)市級(jí)科研項(xiàng)目一項(xiàng),近年來(lái)發(fā)表國(guó)家級(jí)及省級(jí)論文共4篇。

    簡(jiǎn)介: 婦科主任醫(yī)師,從事婦產(chǎn)科臨床、教學(xué)工作10余年,曾在南方醫(yī)院進(jìn)修婦科腫瘤半年。在婦產(chǎn)科危、急、重及疑難病歷的診治方面有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),能熟練實(shí)施各大、中型婦產(chǎn)科手術(shù)及腹腔鏡、宮腔鏡手術(shù),擅長(zhǎng)于婦科

    譚梅珍
    譚梅珍 主任醫(yī)師

    東莞市人民醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 擅長(zhǎng)擅長(zhǎng)婦產(chǎn)科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治。;簡(jiǎn)介譚梅珍,女,主任醫(yī)師,從事婦產(chǎn)科工作三十余年,擅長(zhǎng)婦產(chǎn)科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治。;

    王乃平
    王乃平 主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)東莞醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 對(duì)婦科炎癥、內(nèi)分泌、腫瘤;產(chǎn)科的產(chǎn)前診斷、孕婦營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo),產(chǎn)前高危孕婦管理等方面進(jìn)行診治。熟練完成婦科子宮肌瘤,子宮腺肌病、子宮脫垂、卵巢良惡性腫瘤,異位妊娠,產(chǎn)科復(fù)雜剖宮產(chǎn)、產(chǎn)鉗術(shù)、胎頭吸引產(chǎn)、臀助產(chǎn)等手術(shù),各種腔鏡手術(shù)亦能勝任,技術(shù)精湛。成功組織產(chǎn)科危急重癥搶救,如產(chǎn)后出血、子癇、妊娠合并心衰等。

    簡(jiǎn)介: 1991年畢業(yè)于大連醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),曾進(jìn)修于中山醫(yī)科大學(xué)附屬三院婦產(chǎn)科,深圳市婦幼保健院產(chǎn)前診斷,市級(jí)立項(xiàng)1項(xiàng),參與論著書寫1部,國(guó)家級(jí)論文10余篇,參加過(guò)孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)培訓(xùn)。社會(huì)職務(wù):廣東省基層醫(yī)

    何麗英
    何麗英 主任醫(yī)師

    東莞市松山湖中心醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    劉艷彬
    劉艷彬 主任醫(yī)師

    東莞市厚街醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 從事婦產(chǎn)科臨床工作三十年,在工作中積累了較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),并隨時(shí)關(guān)注學(xué)科中新技術(shù)新進(jìn)展。曾于白求恩醫(yī)科大學(xué)附屬二院,佛山市第一人民醫(yī)院進(jìn)修。對(duì)妊娠并發(fā)癥、合并癥及異常分娩、分娩期并發(fā)癥如子癇、前置

    王愛(ài)桃
    王愛(ài)桃 主任醫(yī)師

    東莞市企石醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 陰式系列手術(shù),如陰道前后壁修補(bǔ)、陰式子宮切除等;高危妊娠的識(shí)別、監(jiān)護(hù)與管理,高危妊娠的診治、危重病人搶救;處理各種難產(chǎn)、困難型剖宮產(chǎn)手術(shù)

    簡(jiǎn)介: 王愛(ài)桃,女,婦產(chǎn)科主任,主任醫(yī)師,廣東省基層醫(yī)藥學(xué)會(huì)圍產(chǎn)專業(yè)委員會(huì)第一屆副主任委員;廣東省基層醫(yī)藥學(xué)會(huì)婦科腫瘤專業(yè)委員會(huì)第一屆委員;廣東省醫(yī)療行業(yè)協(xié)會(huì)復(fù)發(fā)性流產(chǎn)管理分會(huì)第一屆委員會(huì)委員;廣東省醫(yī)學(xué)

    李翠芬
    李翠芬 主任醫(yī)師

    東莞市松山湖中心醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 婦科良惡性腫瘤、內(nèi)分泌、不孕不育等疑難雜癥的診治及手術(shù),婦科各種腔鏡手術(shù)及盆底手術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師,廣東醫(yī)科大學(xué)兼職教授,中山大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系畢業(yè),東莞市松山湖中心醫(yī)院婦科秘書,美國(guó)腹腔鏡醫(yī)師協(xié)會(huì)(AAGL)會(huì)員,中國(guó)醫(yī)療保健國(guó)際交流促進(jìn)會(huì)婦產(chǎn)科分會(huì)婦科腫瘤學(xué)組委員,廣東省保健協(xié)會(huì)生殖健康

    蘇麗艷
    蘇麗艷 主任醫(yī)師

    東莞市中堂醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 婦科內(nèi)分泌疾病診治(月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng)等等),生育能力保護(hù),避孕指導(dǎo),婦科炎癥,婦科B超,擅長(zhǎng)指導(dǎo)母乳喂養(yǎng),嬰幼兒輔食添加等指導(dǎo)

    簡(jiǎn)介: 蘇麗艷,女,主任醫(yī)師,現(xiàn)役IBCLC152933(國(guó)際認(rèn)證哺乳顧問(wèn),可以在全球一百多個(gè)國(guó)家執(zhí)業(yè)),曾在第二軍醫(yī)大學(xué)上海長(zhǎng)海醫(yī)院及中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院進(jìn)修。擅長(zhǎng)婦科內(nèi)分泌疾病診治,婦科炎癥,婦科B

    王靜文
    王靜文 主任醫(yī)師

    東莞市人民醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)、重危妊娠、不孕癥的診治,熟悉婦科腫瘤手術(shù)和化療、婦產(chǎn)科腹式及陰式手術(shù)及腹腔鏡手術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 擅長(zhǎng)圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)、重危妊娠、不孕癥的診治,熟悉婦科腫瘤手術(shù)和化療、婦產(chǎn)科腹式及陰式手術(shù)及腹腔鏡手術(shù)。

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    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗(yàn)。特別擅長(zhǎng)各種休克、中毒、抽搐等

  • 席時(shí)華

    席時(shí)華 青光眼的早期診斷及難治性青光眼的治療,眼底疾病及小兒弱視診治

    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

    從事眼科臨床工作40余年,具有極豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)及診治疑難眼病的能力,尤其擅長(zhǎng)青光眼的早期診斷及難治

  • 李晶

    李晶 眼科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診斷、治療,特別是對(duì)準(zhǔn)分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    熱西提 內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療

    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號(hào)。全國(guó)

推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶常c其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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