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    趙勇
    趙勇 主任醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 甲狀腺、乳腺、疝、急腹癥、胃腸道及肛門疾病(痔瘡、肛裂、肛瘺等)的診治;泌尿系疾病(結(jié)石、感染、包莖、包皮過長(zhǎng)等);骨科(骨外傷、腰腿痛、頸椎病、骨質(zhì)疏松)和手足疾病;肝膽與體表腫物的診治;各種外科疑難雜癥。

    簡(jiǎn)介: 趙勇,醫(yī)學(xué)碩士,主任醫(yī)師。 從事外科臨床工作30余年,對(duì)甲狀腺、乳腺、疝、急腹癥、胃腸道及肛門疾病(痔瘡、肛裂、肛瘺等)的診治有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),熟練開展外科常見手術(shù);在外科各種疑難雜癥的診治方面經(jīng)

    黃伯群
    黃伯群 主任醫(yī)師

    惠州市中心人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 胃腸、甲狀腺、乳腺、肛腸外科、胸腹部腫瘤的診治;脊柱四肢骨關(guān)節(jié)疾病、顱腦、泌尿、肝膽外科疾病診治。

    簡(jiǎn)介: 黃伯群,主任醫(yī)師。擅長(zhǎng)胃腸、甲狀腺、乳腺、肛腸外科、胸腹部腫瘤的診治;脊柱四肢骨關(guān)節(jié)疾病、顱腦、泌尿、肝膽外科疾病診治。

    陳偉新
    陳偉新 主任醫(yī)師

    東莞東華醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 對(duì)顱腦損傷、顱內(nèi)各類腫瘤、脊椎腫瘤、癲癇、腦積水及腦血管病的診斷及手術(shù)治療有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: ? ? ? ?神經(jīng)外科主任醫(yī)師,專業(yè)擅長(zhǎng):對(duì)顱腦損傷、顱內(nèi)各類腫瘤、脊椎腫瘤、癲癇、腦積水及腦血管病的診斷及手術(shù)治療有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。從事神經(jīng)外科工作40年,成功搶救大批病人,深受廣大患者的信賴和

    李銳雄
    李銳雄 主任醫(yī)師

    汕頭市中心醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 近年來主要致力于肺癌的外科微創(chuàng)治療和快速康復(fù)治療,肺癌手術(shù)數(shù)量和質(zhì)量在粵東位居前列,肺癌手術(shù)病人平均住院天數(shù)少于5天。在食管癌、縱膈腫瘤、復(fù)雜性氣胸、漏斗胸、先心病、風(fēng)心病等外科手術(shù)治療上也有較豐富的經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 共產(chǎn)黨員,2001年10月參加工作,碩士,心胸外科一區(qū)(加掛肺癌中心)副主任,主任醫(yī)師。畢業(yè)后一直在汕頭市中心醫(yī)院工作,從事心胸外科臨床工作20余年。2014-2015年受醫(yī)院委派到哈佛醫(yī)學(xué)院附屬麻

    鄭育舉
    鄭育舉 主任醫(yī)師

    汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 心胸外科、高血壓、惡性腫瘤的綜合治療。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師,1994年畢業(yè)于中山醫(yī)科大學(xué)。有扎實(shí)心胸外科理論知識(shí)及較強(qiáng)的臨床實(shí)踐能力,在胸外傷、食管疾病、縱膈疾病、心血管外科疾病的診療方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn)。能進(jìn)行胸外傷剖胸探查止血、肺大泡結(jié)扎術(shù)、肺

    謝舜峰
    謝舜峰 主任醫(yī)師

    汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 甲狀腺、乳腺??频囊?guī)范化治療技術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師,碩士。 畢業(yè)后一直在汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院普外科工作,熟練掌握乳腺、甲狀腺、胃腸、肝膽、疝氣等普外科疾病的診治,主持及參與省市多項(xiàng)課題工作。

    周小漁
    周小漁 主任醫(yī)師

    佛山市婦幼保健院 外科

    擅長(zhǎng): 小兒消化道畸形、腫瘤、急腹癥、疑難危重癥等

    簡(jiǎn)介: 技術(shù)專長(zhǎng) 中華醫(yī)學(xué)會(huì)小兒外科分會(huì)常委小兒消化道畸形、腫瘤、急腹癥、疑難危重癥等

    賈若飛
    賈若飛 主任醫(yī)師

    佛山市中醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 顯微微創(chuàng)技術(shù)治療顱內(nèi)腫瘤、脊髓腫瘤、腦出血、腦動(dòng)脈瘤、顱腦先天性疾病、介入治療腦血管病、三叉神經(jīng)痛、面肌痙攣、癲癇等

    簡(jiǎn)介: 神經(jīng)外科(外四科)主任,主任醫(yī)師,原湘雅醫(yī)學(xué)院臨床學(xué)院教授,碩士生導(dǎo)師,原湖南省神經(jīng)外科學(xué)會(huì)委員,湖南省常德市神經(jīng)外科副主委,常德市介入學(xué)會(huì)副主任委員,常德市“十百千人才工程”第二層面人才,曾任常

    黃焜云
    黃焜云 主任醫(yī)師

    羅定市人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 顱腦外傷手術(shù)治療,顱內(nèi)動(dòng)脈瘤栓塞及夾閉手術(shù)、顱內(nèi)動(dòng)靜脈畸形栓塞與切除術(shù)等。

    簡(jiǎn)介: 1999年畢業(yè)于東南大學(xué)醫(yī)學(xué)院后一直在羅定市人民醫(yī)院工作,在日常的工作中,查房、手術(shù),與科內(nèi)骨干共同研究解決危重疑難病例的診斷及治療上的問題,組織科內(nèi)人員學(xué)習(xí)和運(yùn)用國(guó)內(nèi)外先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)和開展新技術(shù),及時(shí)

    陳文榮
    陳文榮 主任醫(yī)師

    汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 神經(jīng)外科各種腦瘤、顱腦外傷、腦血管疾病及椎管疾病的診斷、治療。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師、神經(jīng)外科副主任、講師。廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)神經(jīng)外科分會(huì)委員,汕頭市神經(jīng)外科專業(yè)委員會(huì)委員。有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。曾進(jìn)修學(xué)習(xí)“神經(jīng)內(nèi)鏡技術(shù)”、“顱底顯微外科”,特別在神經(jīng)內(nèi)鏡手術(shù)和顱底顯微神經(jīng)外科手術(shù)

    梁永圣
    梁永圣 主任醫(yī)師

    陽(yáng)江市中醫(yī)醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 從事外科醫(yī)療、科研、教學(xué)工作25年,擅長(zhǎng)胃腸、肝膽胰、甲狀腺、乳腺、肛腸等疾病的診療,尤其擅長(zhǎng)普通外科疾病的微創(chuàng)腹腔鏡治療。

    簡(jiǎn)介: 普外科主任醫(yī)師,臨床醫(yī)學(xué)本科,先后多次獲得“陽(yáng)江市中醫(yī)醫(yī)院先進(jìn)個(gè)人、多次獲得陽(yáng)江市中醫(yī)醫(yī)院“三好一滿意”標(biāo)兵醫(yī)生稱號(hào),積極開創(chuàng)腹腔鏡微創(chuàng)新技術(shù),陽(yáng)江市首批推廣加速康復(fù)外科的開路先鋒。社會(huì)職務(wù):陽(yáng)江

    吳家清
    吳家清 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院腎臟移植專科主任,泌尿外科副主任。廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)及廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)器官移植分會(huì)委員,廣州市醫(yī)學(xué)會(huì)器官移植學(xué)會(huì)副主任委員,美國(guó)匹茲堡大學(xué)醫(yī)學(xué)中心STARZL器官移植研究所高級(jí)訪問學(xué)者

    彭翔
    彭翔 主任醫(yī)師

    佛山市婦幼保健院 外科

    擅長(zhǎng): 胃腸肝膽脾胰良惡性疾病的診治,尤其精通腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)治療。

    簡(jiǎn)介: 國(guó)際外科消化道和腫瘤醫(yī)師協(xié)會(huì)(ASGO)委員; 世界內(nèi)鏡醫(yī)師協(xié)會(huì)中國(guó)協(xié)會(huì)普通外科內(nèi)鏡微創(chuàng)專業(yè)委員會(huì)副主席、中國(guó)成人教育協(xié)會(huì)繼續(xù)教育專業(yè)委員會(huì)肥胖代謝委員會(huì)委員; 衛(wèi)生部?jī)?nèi)鏡與微創(chuàng)醫(yī)學(xué)普通外科培訓(xùn)基

    溫順前
    溫順前 主任醫(yī)師

    佛山市第二人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 肝膽胰脾外科微創(chuàng)手術(shù),對(duì)疑難肝膽胰脾疾病、肝膽胰腫瘤,復(fù)雜肝膽管結(jié)石、重癥胰腺炎、門脈高壓癥、腹外疝等疾病的診治有較深造詣。

    簡(jiǎn)介: 多年被醫(yī)院評(píng)為年度考核優(yōu)秀個(gè)人、醫(yī)德高尚醫(yī)務(wù)工作者,獲得市二好醫(yī)生等榮譽(yù)稱號(hào)。 從事肝膽胰脾外科臨床和科研工作20多年。手術(shù)精細(xì),熟練開展胰頭癌根治術(shù)(胰十二指腸切除術(shù))、肝門部膽管癌根治術(shù)、三鏡

    李木泉
    李木泉 主任醫(yī)師

    汕頭市中心醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 擅長(zhǎng)各種先天性心臟病、風(fēng)濕性心臟病診斷及外科治療;簡(jiǎn)介李木泉,男,主任醫(yī)師,心胸外科專家,省心胸學(xué)會(huì)常委。1964年畢業(yè)于汕頭醫(yī)學(xué)??茖W(xué)校,畢業(yè)后從事外科臨床工作,1978年到廣州市第一人民醫(yī)院進(jìn)

    馮玉
    馮玉 主任醫(yī)師

    深圳市人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 擅長(zhǎng)自身免疫性甲狀腺疾病及糖尿病規(guī)范化診治,對(duì)內(nèi)分泌急危重癥,如糖尿病酮癥酸中毒、糖尿病高血糖高滲綜合征、低血糖昏迷、甲亢危象、高血鈣危象、垂體前葉機(jī)能減退危象、腎上腺皮質(zhì)低功危象等有較豐富臨床經(jīng)

    田生平
    田生平 主任醫(yī)師

    惠州市第三人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 泌尿外科腔鏡手術(shù),能獨(dú)立完成輸尿管鏡碎石取石術(shù)、經(jīng)皮腎鏡碎石取石術(shù)、前列腺等離子電切術(shù)等。

    簡(jiǎn)介: 碩士研究生,主任醫(yī)師,兼職教授,普泌腫瘤組組長(zhǎng)。 廣州中醫(yī)藥大學(xué)兼職教授,廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)泌尿外科分會(huì)委員,從事外科臨床、教學(xué)、科研工作10余年。曾在南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)泌尿外科微創(chuàng)技術(shù),專

    李曉紅
    李曉紅 主任醫(yī)師

    深圳市龍崗區(qū)婦幼保健院 外科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 擅長(zhǎng)不孕不育、優(yōu)生優(yōu)育、復(fù)發(fā)性自然流產(chǎn)、青春期及圍絕經(jīng)期保健、異常子宮出血、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、大齡二胎生育力評(píng)估及指導(dǎo)等;簡(jiǎn)介李曉紅,女,畢業(yè)于山西醫(yī)科大學(xué)生殖遺傳專業(yè),醫(yī)學(xué)碩士。深圳市婦

    張昊
    張昊 主任醫(yī)師

    深圳市龍華區(qū)人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 擅長(zhǎng)上頸椎外科疾病的診治,頸椎退變疾病的治療和脊柱微創(chuàng)技術(shù)。開展了深圳市首例寰樞椎脫位經(jīng)口咽松解、后路固定術(shù),廣東省首例頸椎椎體腫瘤En-bloc切除、3D打印定制金屬椎體假體重建術(shù)。;簡(jiǎn)介張昊,

    韓亞娟
    韓亞娟 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬市八醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 從事臨床工作近20年,對(duì)糖尿病、甲狀腺疾病、痛風(fēng)等疾病診治有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。尤其在繼發(fā)性高血壓、生長(zhǎng)發(fā)育異常方面有獨(dú)到見解。

    簡(jiǎn)介: 廣東省藥學(xué)會(huì)內(nèi)分泌用藥專家委員會(huì)常委、廣東省社區(qū)衛(wèi)生學(xué)會(huì)慢病防控與管理分會(huì)常委、廣東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)常委、廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)全科醫(yī)學(xué)分會(huì)委員、廣州市醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì)委員、廣州市醫(yī)師協(xié)會(huì)內(nèi)分泌代謝醫(yī)師學(xué)分

    梁輝
    梁輝 主任醫(yī)師

    深圳市龍華區(qū)人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 泌尿外科各種常見疾病的臨床診斷和治療,如雙鏡聯(lián)合治療復(fù)雜性腎結(jié)石,經(jīng)尿道前列腺鉄激光剜除術(shù),超細(xì)經(jīng)皮腎鏡去石取石術(shù),3D腹腔鏡腎癌根治術(shù)、經(jīng)尿道射精管切開術(shù)等。引進(jìn)開展泌尿外科新技術(shù)新項(xiàng)目21項(xiàng),其中8項(xiàng)達(dá)到國(guó)內(nèi)先進(jìn)水平。

    簡(jiǎn)介: 南方醫(yī)科大學(xué)碩士研究生導(dǎo)師、廣東醫(yī)科大學(xué)碩士研究生導(dǎo)師,現(xiàn)任深圳市龍華區(qū)人民醫(yī)院泌尿外科主任、學(xué)科帶頭人,“龍舞華章”計(jì)劃C類引進(jìn)人才。任廣東省健康管理委員會(huì)泌尿及男科學(xué)專業(yè)委員會(huì)副主任委員、廣東省

    徐亞文
    徐亞文 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 腎及腎上腺腫瘤、前列腺腫瘤、前列腺增生。

    簡(jiǎn)介: 泌尿外科主任醫(yī)師,碩士生導(dǎo)師,醫(yī)學(xué)博士,從事臨床工作26年。近10年來,平均每年主刀(主持)安全完成手術(shù)近一千臺(tái)次,無(wú)嚴(yán)重并發(fā)癥及負(fù)責(zé)任事故。社會(huì)職務(wù):廣東省醫(yī)學(xué)教育協(xié)會(huì)泌尿外科學(xué)分會(huì)副主任委員;廣

    鐘崇
    鐘崇 主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 熟練掌握肝膽胰脾外科各類手術(shù)方式,尤擅長(zhǎng)腹腔鏡肝膽胰脾腫瘤外科治療、雙鏡聯(lián)合復(fù)雜膽道結(jié)石病外科治療及“保膽”手術(shù)、腹腔鏡疝氣微創(chuàng)手術(shù)、大隱靜脈曲張微創(chuàng)手術(shù)等。

    簡(jiǎn)介: 國(guó)家公派美國(guó)哈佛醫(yī)學(xué)院訪問學(xué)者/歸國(guó)人才。廣東省杰出青年醫(yī)學(xué)人才,醫(yī)院“杏林英才”。中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)肝癌專業(yè)委員會(huì)委員,中國(guó)民族醫(yī)藥協(xié)會(huì)健康科普分會(huì)常務(wù)理事,廣東省臨床醫(yī)學(xué)會(huì)肝癌與肝轉(zhuǎn)移瘤分會(huì)常委,廣東

    曾文勝
    曾文勝 主任醫(yī)師

    東莞東華醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 腦外傷、出血性腦血管疾病、顱內(nèi)及椎管內(nèi)腫瘤的診治,專長(zhǎng)為神經(jīng)介入、神經(jīng)外科顯微手術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 職 稱:主任醫(yī)師從醫(yī)經(jīng)歷:從事神經(jīng)外科臨床、教學(xué)、科研20余年學(xué)術(shù)科研:先后在省級(jí)雜志發(fā)表學(xué)術(shù)論文10余篇,獲市級(jí)科研課題2項(xiàng),市級(jí)科研進(jìn)步獎(jiǎng)1項(xiàng)社會(huì)任職:東莞市醫(yī)學(xué)會(huì)神經(jīng)外科專業(yè)委員會(huì)主任委員

    吳貴平
    吳貴平 主任醫(yī)師

    東莞東華醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 顱內(nèi)腫瘤、椎管內(nèi)腫瘤及血管病的顯微手術(shù)治療、顱腦外傷尤其是重型腦損傷的診斷、治療及康復(fù)處理,運(yùn)用微創(chuàng)技術(shù)治療腦血管病、自發(fā)性顱內(nèi)出血、外傷性顱內(nèi)出血。

    簡(jiǎn)介: 職 稱:主任醫(yī)師職 務(wù):松山湖院區(qū)神經(jīng)外科主任從醫(yī)經(jīng)歷:從事神經(jīng)外科臨床、教學(xué)、科研近30年。學(xué)術(shù)科研:先后在省級(jí)雜志發(fā)表學(xué)術(shù)論文25篇,組織并參與課題研究5項(xiàng),主持完成市級(jí)科研立項(xiàng)2項(xiàng),獲市科技進(jìn)

    白立芳
    白立芳 主任醫(yī)師

    佛山市婦幼保健院 外科

    擅長(zhǎng): (1)胃腸外科:胃癌、大腸癌、腸梗阻、痔、肛裂、肛瘺、便秘;(2)妊娠期外科:妊娠期腸梗阻、妊娠期闌尾炎、妊娠期血栓性外痔;(3)肝膽外科:肝膽腫瘤、膽囊結(jié)石、膽道梗阻;(4)小兒外科:腹股溝疝、腸梗阻;(5)普外科:甲狀腺瘤、血管瘤、體表腫瘤。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師 病區(qū)主任

    何湛
    何湛 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 肺部腫瘤、食管病變、縱隔疾病等胸外科復(fù)雜疑難疾病的診治,尤其在胸外科微創(chuàng)外科治療方面有較強(qiáng)的業(yè)務(wù)技術(shù)水平。

    簡(jiǎn)介: 擅長(zhǎng)肺部腫瘤、食管病變、縱隔疾病等胸外科復(fù)雜疑難疾病的診治,尤其在胸外科微創(chuàng)外科治療方面有較強(qiáng)的業(yè)務(wù)技術(shù)水平。主持省、市科技攻關(guān)項(xiàng)目3項(xiàng),在國(guó)家級(jí)核心期刊發(fā)表論文20余篇。

    李欣欣
    李欣欣 主任醫(yī)師

    汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 從事普通外科臨床工作20年,擅長(zhǎng)胃腸腫瘤和普外科各種常見病的診治,以及危重病人搶救、并發(fā)癥處理、營(yíng)養(yǎng)支持方案的設(shè)計(jì)實(shí)施。

    簡(jiǎn)介: 胃腸外科主任醫(yī)師,碩士生導(dǎo)師,外科學(xué)博士;規(guī)培醫(yī)生全程導(dǎo)師、普通外科專培導(dǎo)師、汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院全英教師、汕頭大學(xué)生物醫(yī)學(xué)工程系醫(yī)學(xué)導(dǎo)師,汕頭市高層次人才,汕頭市健康科普專家,嶺南名醫(yī),汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第

    張世林
    張世林 主任醫(yī)師

    佛山市婦幼保健院 外科

    擅長(zhǎng): (1)妊娠泌尿系結(jié)石的診治。(2)小兒先天性腎積水的診治。(3)男性不育及男性性功能障礙的診治。(4)男性小兒生殖器發(fā)育異常的診治。(5)泌尿外科常見疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師 醫(yī)學(xué)博士 外科副主任

    李文革
    李文革 主任醫(yī)師

    北京大學(xué)深圳醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 骨、脊柱疾病的診斷與治療。

    簡(jiǎn)介: ????李文革,北京大學(xué)深圳醫(yī)院骨脊柱外科主任醫(yī)師,擅長(zhǎng)骨、脊柱疾病的診斷與治療。

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    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗(yàn)。特別擅長(zhǎng)各種休克、中毒、抽搐等

  • 席時(shí)華

    席時(shí)華 青光眼的早期診斷及難治性青光眼的治療,眼底疾病及小兒弱視診治

    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

    從事眼科臨床工作40余年,具有極豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)及診治疑難眼病的能力,尤其擅長(zhǎng)青光眼的早期診斷及難治

  • 李晶

    李晶 眼科常見病、多發(fā)病的診斷、治療,特別是對(duì)準(zhǔn)分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    熱西提 內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療

    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號(hào)。全國(guó)

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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