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    常建琪
    常建琪 主任醫(yī)師

    延安市人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 腰椎間盤(pán)突出癥、胸腰椎骨折及四肢骨折的微創(chuàng)手術(shù)治療。

    簡(jiǎn)介： 常建琪，男，1965年出生，骨一科主任，主任醫(yī)師，大學(xué)本科，1990年畢業(yè)于延安醫(yī)學(xué)院。 在脊柱外科和創(chuàng)傷骨科有豐富的診斷救治經(jīng)驗(yàn)，對(duì)骨不連的治療和促進(jìn)骨折愈合有獨(dú)到方法，擅長(zhǎng)腰椎間盤(pán)突出癥、胸腰

    張文生
    張文生 主任醫(yī)師

    延安市人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 善長(zhǎng)于髖膝關(guān)節(jié)置換術(shù)、關(guān)節(jié)周?chē)鷱?fù)雜骨折及骨盆骨折手術(shù)、四肢復(fù)雜骨折微創(chuàng)手術(shù)及關(guān)節(jié)鏡治療。專業(yè)方向：骨關(guān)節(jié)、運(yùn)動(dòng)損傷及骨腫瘤。

    簡(jiǎn)介： 張文生，男，1968年出生，骨二科主任、主任醫(yī)師，1992年參加工作，大學(xué)本科，學(xué)士學(xué)位，畢業(yè)于延安大學(xué)醫(yī)學(xué)院，現(xiàn)在讀中國(guó)醫(yī)科大學(xué)研究生。 現(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會(huì)骨科分會(huì)會(huì)員、陜西省醫(yī)學(xué)會(huì)骨科分會(huì)委員、第

    薛森林
    薛森林 主任醫(yī)師

    延安市人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 對(duì)脊柱、骨盆、四肢關(guān)節(jié)骨創(chuàng)傷的診治有豐富的經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介： 薛森林，男，1963年出生，主任醫(yī)師，創(chuàng)傷外科主任，骨科主任醫(yī)師，1981年參加工作，大學(xué)本科，畢業(yè)于延安醫(yī)學(xué)院，陜西省醫(yī)學(xué)會(huì)骨科分會(huì)會(huì)員，延安市醫(yī)學(xué)會(huì)骨科分會(huì)常委。 對(duì)脊柱、骨盆、四肢關(guān)節(jié)骨創(chuàng)傷

    董衛(wèi)東
    董衛(wèi)東 主任醫(yī)師

    延安市人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 專業(yè)特長(zhǎng)：燒創(chuàng)傷、凍傷、瘢痕的診治;斷指(肢)再植;拇、手指再造及耳、鼻等器官再造;復(fù)雜手足外傷的修復(fù)與功能重建;神經(jīng)、血管、肌腱移植;神經(jīng)損傷后肢體的功能重建及畸形矯正;慢性創(chuàng)面的修復(fù)。

    簡(jiǎn)介： 董衛(wèi)東，男，1969年出生，主任醫(yī)師，大學(xué)本科，1992年畢業(yè)于延安大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)?，F(xiàn)任延安市人民醫(yī)院燒傷整形手足外科主任。 專業(yè)特長(zhǎng)：燒創(chuàng)傷、凍傷、瘢痕的診治;斷指(肢)再植;拇、手指再

    朱悅
    朱悅 主任醫(yī)師

    延安市人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 從事脊柱外科臨床工作20年，著重于頸椎疾病，脊柱創(chuàng)傷，腰椎退變性疾病及脊柱畸形的手術(shù)治療。

    簡(jiǎn)介： 朱悅，1968年5月出生，中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院骨科主任、教授、主任醫(yī)師，延安市人民醫(yī)院副院長(zhǎng)，骨科名譽(yù)主任。博士、博士后、博士生導(dǎo)師。 從事脊柱外科臨床工作20年，著重于頸椎疾病，脊柱創(chuàng)傷，腰

    陳新中
    陳新中 主任醫(yī)師

    延安市中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 骨科的常見(jiàn)病及多發(fā)病的診斷及治療以及骨科手術(shù)后的康復(fù)治療。

    簡(jiǎn)介：

    李建斌
    李建斌 主任醫(yī)師

    洛川縣醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    王洛強(qiáng)
    王洛強(qiáng) 主任醫(yī)師

    洛川縣醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    李海林
    李海林 主任醫(yī)師

    洛川縣醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    高海曄
    高海曄 主任醫(yī)師

    志丹縣人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 慢性阻塞性肺病的診療

    簡(jiǎn)介： 高海曄，女，主任醫(yī)師，畢業(yè)于延安大學(xué)醫(yī)學(xué)院，在臨床工作期間，對(duì)內(nèi)科常見(jiàn)病、疑難病的診療有獨(dú)特見(jiàn)解，尤其對(duì)慢性阻塞性肺病的診療有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，先后發(fā)表省級(jí)以上論文四篇。

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    擅長(zhǎng)：主任醫(yī)師

    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年，具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗(yàn)。特別擅長(zhǎng)各種休克、中毒、抽搐等

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    擅長(zhǎng)：主任醫(yī)師

    李晶，女，1962年12月生，漢族，陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系，學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué)，擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療，曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號(hào)。全國(guó)

推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎？
答

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜，其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō)，適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加，反而有助于提高飽腹感，減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí)，紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝，對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此，在減肥期間，適量食用紅甜椒是有益的，不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分，與其他健康食物搭配，形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦？
答

作為醫(yī)生，我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物，如干脆面。如果不慎攝入，不必過(guò)于焦慮，但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量，您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入，增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例，以平衡整體熱量攝入。同時(shí)，增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量，促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式，避免過(guò)度攝入高熱量食物，以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎？
答

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加，取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成，這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而，八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視，尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此，適量飲用八寶粥，避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材，可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí)，應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎？
答

在減肥期間，適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而，橘子含有一定的糖分，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多，不利于減肥。因此，建議在減肥期間適量食用橘子，同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制?？梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?，與其他低糖水果搭配，以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求，同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎？
答

在減肥期間，適量食用燒鴨是可以的，但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品，可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而，燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料，這會(huì)增加食物的熱量。因此，在減肥期間食用燒鴨時(shí)，應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式，如蒸或烤，避免油炸或重口味的烹飪方法，并注意整體飲食的均衡，搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物，以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎？
答

在減肥期間，適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng)，同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高，可以增加能量消耗。此外，瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低，有助于控制總熱量攝入。然而，減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一，搭配蔬菜、水果和全谷物等食物，形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí)，控制總熱量攝入，結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到健康減肥的目的。

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