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    常建琪
    常建琪 主任醫(yī)師

    延安市人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 腰椎間盤突出癥、胸腰椎骨折及四肢骨折的微創(chuàng)手術(shù)治療。

    簡介: 常建琪,男,1965年出生,骨一科主任,主任醫(yī)師,大學(xué)本科,1990年畢業(yè)于延安醫(yī)學(xué)院。 在脊柱外科和創(chuàng)傷骨科有豐富的診斷救治經(jīng)驗(yàn),對骨不連的治療和促進(jìn)骨折愈合有獨(dú)到方法,擅長腰椎間盤突出癥、胸腰

    張文生
    張文生 主任醫(yī)師

    延安市人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 善長于髖膝關(guān)節(jié)置換術(shù)、關(guān)節(jié)周圍復(fù)雜骨折及骨盆骨折手術(shù)、四肢復(fù)雜骨折微創(chuàng)手術(shù)及關(guān)節(jié)鏡治療。專業(yè)方向:骨關(guān)節(jié)、運(yùn)動(dòng)損傷及骨腫瘤。

    簡介: 張文生,男,1968年出生,骨二科主任、主任醫(yī)師,1992年參加工作,大學(xué)本科,學(xué)士學(xué)位,畢業(yè)于延安大學(xué)醫(yī)學(xué)院,現(xiàn)在讀中國醫(yī)科大學(xué)研究生。 現(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會骨科分會會員、陜西省醫(yī)學(xué)會骨科分會委員、第

    薛森林
    薛森林 主任醫(yī)師

    延安市人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 對脊柱、骨盆、四肢關(guān)節(jié)骨創(chuàng)傷的診治有豐富的經(jīng)驗(yàn)。

    簡介: 薛森林,男,1963年出生,主任醫(yī)師,創(chuàng)傷外科主任,骨科主任醫(yī)師,1981年參加工作,大學(xué)本科,畢業(yè)于延安醫(yī)學(xué)院,陜西省醫(yī)學(xué)會骨科分會會員,延安市醫(yī)學(xué)會骨科分會常委。 對脊柱、骨盆、四肢關(guān)節(jié)骨創(chuàng)傷

    董衛(wèi)東
    董衛(wèi)東 主任醫(yī)師

    延安市人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 專業(yè)特長:燒創(chuàng)傷、凍傷、瘢痕的診治;斷指(肢)再植;拇、手指再造及耳、鼻等器官再造;復(fù)雜手足外傷的修復(fù)與功能重建;神經(jīng)、血管、肌腱移植;神經(jīng)損傷后肢體的功能重建及畸形矯正;慢性創(chuàng)面的修復(fù)。

    簡介: 董衛(wèi)東,男,1969年出生,主任醫(yī)師,大學(xué)本科,1992年畢業(yè)于延安大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)?,F(xiàn)任延安市人民醫(yī)院燒傷整形手足外科主任。 專業(yè)特長:燒創(chuàng)傷、凍傷、瘢痕的診治;斷指(肢)再植;拇、手指再

    王忻
    王忻 副主任醫(yī)師

    延安市人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 能熟練處理骨折、外傷、脊柱、骨腫瘤等常見病、多發(fā)病,尤其是在脊柱方面取得了豐碩的成績,對疑難病例有獨(dú)到見解,臨床經(jīng)驗(yàn)豐富,業(yè)務(wù)技術(shù)熟練過硬。

    簡介: 王忻,男,1975年,延安市人民醫(yī)院骨科一病區(qū)(脊柱外科)副主任,副主任醫(yī)師。2000年本科畢業(yè)于延安大學(xué)醫(yī)學(xué)院,分配至延安市人民醫(yī)院骨科,工作至今。曾在第四軍醫(yī)大學(xué)骨科進(jìn)修1年。在第四軍醫(yī)大學(xué)研

    張生
    張生 副主任醫(yī)師

    延安市人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 腰椎間盤突出癥的微創(chuàng)手術(shù)治療具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),并取得了豐碩的成果。

    簡介: 張生 ,男 ,1972年出生,醫(yī)學(xué)碩士,研究生。延安市人民醫(yī)院骨一科(脊柱外科病區(qū))副主任,副主任醫(yī)師,1999年本科畢業(yè)于延安大學(xué)醫(yī)學(xué)院,2011年畢業(yè)于遵義醫(yī)學(xué)院,獲骨外科碩士學(xué)位。 現(xiàn)任陜西

    劉世平
    劉世平 副主任醫(yī)師

    延安市人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長關(guān)節(jié)周圍骨折的手術(shù)治療;髖、膝關(guān)節(jié)置換手術(shù);膝關(guān)節(jié)鏡下韌帶重建術(shù)、半月板修補(bǔ)成型術(shù);復(fù)雜四肢骨折微創(chuàng)手術(shù)治療等。

    簡介: 劉世平,男,1972年出生,漢族,陜西米脂人。1997年畢業(yè)于延安大學(xué)醫(yī)學(xué)院,大學(xué)本科,學(xué)士學(xué)位。1997年7月-2004年3月在米脂縣人民醫(yī)院外科工作,2004年3月調(diào)入延安市人民醫(yī)院骨科工作至

    龐軍
    龐軍 副主任醫(yī)師

    延安市人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長復(fù)雜骨折、脊柱疾病、骨關(guān)節(jié)疾病的診治。

    簡介: 龐軍,男,漢族,1974年出生,骨科副主任醫(yī)師,大學(xué)本科,學(xué)士學(xué)位。1999年畢業(yè)于延安大學(xué)醫(yī)學(xué)院。 陜西省骨科學(xué)會會員、陜西省脊柱學(xué)會會員、延安市醫(yī)學(xué)會骨科學(xué)會委員。在臨床工作中積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)

    馮鵬
    馮鵬 副主任醫(yī)師

    延安市人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 主要擅長治療:四肢、骨盆、關(guān)節(jié)、脊柱各類新鮮、陳舊復(fù)雜難治性骨折及嚴(yán)重的多發(fā)骨折、復(fù)合損傷。能完成各種復(fù)雜骨創(chuàng)傷的搶救及后期手術(shù)治療。在骨折的治療上采用國際上先進(jìn)的理念及手術(shù)方法對不同的骨折進(jìn)行不同的手術(shù)。

    簡介: 馮鵬,男,1973年生,骨科副主任醫(yī)師、在職研究生學(xué)歷,延安市醫(yī)學(xué)會骨科分會委員,主要擅長治療:四肢、骨盆、關(guān)節(jié)、脊柱各類新鮮、陳舊復(fù)雜難治性骨折及嚴(yán)重的多發(fā)骨折、復(fù)合損傷。能完成各種復(fù)雜骨創(chuàng)傷的

    呂正茂
    呂正茂 副主任醫(yī)師

    陜西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 骨科

    擅長: 對頸椎病,腰椎間盤突出癥,膝骨性關(guān)節(jié)炎等老年性退行性病變有自己的認(rèn)識,并在臨床上摸索了一套行之有效的治療體系。

    簡介: 呂正茂,男,醫(yī)學(xué)博士,副主任醫(yī)師,陜西中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)臨床醫(yī)學(xué)院講師,第四批全國中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承工作繼承人。1995年本科畢業(yè)于陜西中醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系。1999年考入陜西中醫(yī)學(xué)院中西醫(yī)臨床骨傷專業(yè)研

    涂世玉
    涂世玉 主任醫(yī)師

    安康市中醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長中西醫(yī)結(jié)合治療骨傷科常見病、多發(fā)病、各種骨病及頸腰腿痛等疑難病癥。

    簡介: 涂世玉,骨傷科主任兼骨傷一科主任,中西醫(yī)結(jié)合骨科主任醫(yī)師,學(xué)術(shù)帶頭人,我院骨傷科創(chuàng)始人。擔(dān)任中華中醫(yī)藥學(xué)會骨傷專業(yè)委員會委員,陜西省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會常務(wù)理事,陜西省中醫(yī)藥骨傷專業(yè)委員會副主任委員、安

    李引剛
    李引剛 主任醫(yī)師

    陜西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 骨科

    擅長: 主修創(chuàng)傷及脊柱外科專業(yè),對脊柱、創(chuàng)傷及退變性疾病的中醫(yī)、中藥治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。1、應(yīng)用Ilizarov技術(shù)結(jié)合中醫(yī)特色治療多處開放性復(fù)雜性骨折、骨不連、骨髓炎、骨缺損等疑難病癥;2、經(jīng)皮撬撥復(fù)位張力帶夾板固定治療跟骨骨折;3、脊柱退變性疾病的中西醫(yī)治療;4、中醫(yī)治療頸、腰、腿痛癥。

    簡介: 李引剛:主任醫(yī)師、科主任,碩士生導(dǎo)師。1986年畢業(yè)于陜西中醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,主要從事骨科臨床及教學(xué)、研究工作?,F(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會陜西省脊柱學(xué)分會常委,陜西省中醫(yī)、中西結(jié)合骨科學(xué)會常委,全國第四批名老中醫(yī)

    竇群立
    竇群立 主任醫(yī)師

    陜西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 骨科

    擅長: 臨床上采用中西醫(yī)結(jié)合的原則,對病人采用多種診療技術(shù),提高創(chuàng)傷、脊柱、骨病等疾病的治愈率,特別對于四肢開放性感染病例總結(jié)出一套行之有效的治療方案。近年來開展顯微外科技術(shù)在骨科臨床上應(yīng)用,完成多例斷掌、斷肢再植術(shù),在四肢重要?jiǎng)用}損傷的修復(fù)上,成功救治多例四肢嚴(yán)重?fù)p傷患者。

    簡介: 竇群立:主任醫(yī)師,科副主任,碩士生導(dǎo)師,咸陽市醫(yī)療事故鑒定專家組成員。1986年畢業(yè)于陜西中醫(yī)學(xué)院。先后在唐都醫(yī)院、中國中醫(yī)研究院、中國人民解放軍第89醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。臨床上采用中西醫(yī)結(jié)合的原則,對

    楊利學(xué)
    楊利學(xué) 主任醫(yī)師

    陜西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 骨科

    擅長: 研究方向:脊柱傷病的臨床與實(shí)驗(yàn)研究。

    簡介: 楊利學(xué),男,漢族,陜西咸陽人, 大學(xué)本科、學(xué)士學(xué)位,主任醫(yī)師,碩士研究生導(dǎo)師。一直從事中西醫(yī)結(jié)合骨傷臨床、教學(xué)、科研工作,多年來積極致力于骨傷臨床與生物力學(xué)的結(jié)合研究?,F(xiàn)任陜西中醫(yī)學(xué)院骨傷教研室主

    李智斌
    李智斌 主任醫(yī)師

    陜西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 骨科

    擅長: 脊柱脊髓傷病的中西醫(yī)結(jié)合治療,并有著豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡介: 李智斌,男,1964年7月3日生,本科學(xué)歷,學(xué)士學(xué)位,骨傷科主任醫(yī)師,陜西中醫(yī)學(xué)院中西醫(yī)結(jié)合骨傷專業(yè)碩士研究生導(dǎo)師,馬來西亞首都中醫(yī)學(xué)院客座教授。陜西省醫(yī)學(xué)會脊柱學(xué)會委員,創(chuàng)傷學(xué)會會員,咸陽市醫(yī)療

    昝強(qiáng)
    昝強(qiáng) 主任醫(yī)師

    陜西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院 骨科

    擅長: 從事骨科臨床、教學(xué)工作近20年,診治各類患者數(shù)萬名。技術(shù)先進(jìn),經(jīng)驗(yàn)豐富。尤其擅長骨病,脊柱外科及骨腫瘤的診斷、治療

    簡介: 昝強(qiáng) 主任醫(yī)師、碩士研究生導(dǎo)師、陜西中醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院副院長。畢業(yè)于陜西中醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系。曾進(jìn)修于第四軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院骨研所。全國中醫(yī)骨傷學(xué)會及助學(xué)組會員。陜西省骨科學(xué)會脊柱學(xué)組會員,省市醫(yī)療事故鑒定

    楊斌輝
    楊斌輝 主任醫(yī)師

    漢中三二O一醫(yī)院 骨科

    擅長: 四肢骨關(guān)節(jié)損傷、脊柱脊髓損傷、頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫癥、椎管狹窄癥、脊柱側(cè)后凸畸形、脊柱結(jié)核、脊柱腫瘤、關(guān)節(jié)疾病、先天性肢體畸形等疾病的臨床診治,尤其在脊柱損傷及畸形矯正、人工關(guān)節(jié)置換、關(guān)節(jié)鏡技術(shù)等方面具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡介: 醫(yī)學(xué)碩士,主任醫(yī)師,醫(yī)院業(yè)務(wù)副院長。骨外科學(xué)科帶頭人,西安醫(yī)學(xué)院碩士研究生導(dǎo)師,漢中市“311”人才。陜西省醫(yī)學(xué)會脊柱外科分會委員、關(guān)節(jié)外科分會關(guān)節(jié)鏡學(xué)組委員。擅長四肢骨關(guān)節(jié)損傷、脊柱脊髓損傷、頸

    易智
    易智 副主任醫(yī)師

    陜西省人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 骨關(guān)節(jié)疾病、脊柱疾病的診斷和治療,特別是關(guān)節(jié)內(nèi)紊亂性疾病、骨性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)損傷、大骨節(jié)病、椎間盤疾病和創(chuàng)傷等

    簡介: 骨科副主任醫(yī)師,碩士生導(dǎo)師,畢業(yè)于西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院,學(xué)士學(xué)位;陜西省人民醫(yī)院黨委委員、院長助理,陜西省人民醫(yī)院骨科病院院長,中華運(yùn)動(dòng)醫(yī)療學(xué)會全國青年委員,中華創(chuàng)傷學(xué)會全國青年委員,陜西省創(chuàng)傷學(xué)會

    張銀剛
    張銀剛 副主任醫(yī)師

    西安交通大學(xué)第一醫(yī)院 骨科

    擅長: 頸、腰椎退變的基礎(chǔ)和臨床;

    簡介: 1994年參加工作,先后在洛陽市中心醫(yī)院、西安紅會醫(yī)院(陜西省骨科醫(yī)院)、西安交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院工作,獲同濟(jì)醫(yī)科大學(xué)外科學(xué)碩士學(xué)位,西安交通大學(xué)外科學(xué)博士學(xué)位。診治范圍包括腰椎間盤突出癥及

    劉彥榮
    劉彥榮 主任醫(yī)師

    陜西省第二人民醫(yī)院 骨科

    擅長:

    簡介: 骨科主任、主任醫(yī)師。兼任中歐骨科學(xué)會理事,陜西省康復(fù)學(xué)會理事,陜西省修復(fù)與重建外科學(xué)會委員,陜西省骨質(zhì)疏松與骨礦鹽疾病學(xué)會委員。從事骨科臨床工作30余年,先后成功地開展了全身各部位各種類型的骨折、脫

    文奇
    文奇 副主任醫(yī)師

    陜西省第二人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 骨科常見疾病的診斷與治療。

    簡介: 骨科副主任醫(yī)師。先后在西安交通大學(xué)第二醫(yī)院骨科、北京積水潭醫(yī)院運(yùn)動(dòng)損傷科膝關(guān)節(jié)鏡組進(jìn)修學(xué)習(xí)。從事骨科臨床工作十余年,能開展全身各部位各種類型的骨折、脫位內(nèi)外固定手術(shù),能開展膝關(guān)節(jié)鏡外科手術(shù),能行膝關(guān)

    全健
    全健 主任醫(yī)師

    陜西省中醫(yī)醫(yī)院 骨科

    擅長: 在中醫(yī)骨傷治療及科研方面見樹頗豐,在治療脊柱骨折,腰椎間盤突出癥,腰椎管狹窄癥,股骨頭無菌性壞死等疾病中有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。已經(jīng)成功開展頸椎,腰椎,人工髖、膝關(guān)節(jié)置換術(shù)以及各類復(fù)雜骨折手術(shù)。

    簡介: 中華中醫(yī)藥學(xué)會骨傷科分會委員,中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會骨傷分會委員,陜西省醫(yī)學(xué)會關(guān)節(jié)外科分會委員,陜西省中醫(yī)藥學(xué)會骨傷科專業(yè)委員會副主任委員,陜西省勞動(dòng)能力鑒定專家,《中國中醫(yī)骨傷科雜志》特邀編委。先后

    孫銀娣
    孫銀娣 主任醫(yī)師

    西安市紅會醫(yī)院 骨科

    擅長:

    簡介: 西安市紅會醫(yī)院康復(fù)醫(yī)院院長,學(xué)科帶頭人,一級主任醫(yī)師,二級教授,碩導(dǎo)。陜西省名中醫(yī)、西安市名中醫(yī),國醫(yī)師承導(dǎo)師,陜西省“三秦人才”。兼任中國研究型醫(yī)院學(xué)會沖擊波醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會副會長,中華中醫(yī)藥學(xué)會筋

    馬戰(zhàn)勝
    馬戰(zhàn)勝 主任醫(yī)師

    陜西省人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 骨科專業(yè)

    簡介: 馬戰(zhàn)勝,男,畢業(yè)于西安醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系,獲醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位,現(xiàn)任骨科副主任醫(yī)師,中華醫(yī)學(xué)會陜西分會會員。 從事骨科專業(yè)近20年,對四肢骨干骨折及骨盆骨折的復(fù)位固定術(shù);頸椎病前路、后路手術(shù);發(fā)育性髖關(guān)節(jié)脫

    常彥海
    常彥海 主任醫(yī)師

    陜西省人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)疾患和脊柱疾患的診斷和治療,如髖關(guān)節(jié)置換、膝關(guān)節(jié)置換、不同年齡段股骨頭壞死的治療,頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎滑脫、胸椎管狹窄、脊柱結(jié)核、脊柱腫瘤的手術(shù)治療,開展并熟練掌握了微創(chuàng)關(guān)節(jié)鏡下膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)病變的診斷和治療

    簡介: 主任醫(yī)師,骨二科副主任。1993畢業(yè)于復(fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)系(上海醫(yī)科大學(xué)),獲得學(xué)士學(xué)位;2011年獲得西安交通大學(xué)碩士學(xué)位,現(xiàn)西安交通大學(xué)在職博士。畢業(yè)以來一直從事骨科專業(yè)?,F(xiàn)為陜西省骨科學(xué)會委員;陜

    劉宗智
    劉宗智 主任醫(yī)師

    陜西省人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 脊柱外科及關(guān)節(jié)外科,對脊柱外科疾病的診治

    簡介: 劉宗智, 骨一科主任,主任醫(yī)師。1984年7月畢業(yè)于西安醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系。從事骨科臨床治療28余年,長期從事臨床和科研工作,在骨科方面積累了非常寶貴的臨床經(jīng)驗(yàn),尤其是在脊柱外科方面,,有著極為豐富的

    弓立群
    弓立群 主任醫(yī)師

    陜西省人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 頸、胸、腰椎疾患的診療,如:脊柱側(cè)彎、椎間盤突出癥、椎管狹窄、椎體滑脫、脊柱創(chuàng)傷等,同時(shí)也擅長于人工關(guān)節(jié)置換手術(shù)

    簡介: 弓立群,骨一科副主任,主任醫(yī)師,陜西省醫(yī)學(xué)會關(guān)節(jié)外科分會常委,中華醫(yī)學(xué)會骨科分會陜西分會會員,陜西省醫(yī)學(xué)會外科學(xué)會委員。從醫(yī)近30年,主攻脊柱外科專業(yè),擅長頸、胸、腰椎疾患的診療,如:脊柱側(cè)彎、椎

    李全義
    李全義 主任醫(yī)師

    陜西省人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 脊柱疾病微創(chuàng)手術(shù),椎間盤鏡技術(shù),脊柱各類疑難重癥的診斷和手術(shù)治療,頸椎病,寰樞椎骨折脫位,腰椎間盤突出癥,椎管狹窄,腰椎滑脫,嚴(yán)重骨質(zhì)疏松癥,脊柱側(cè)彎后凸畸形和腫瘤等診治;擅長創(chuàng)傷骨科,各種復(fù)雜骨折創(chuàng)傷、髖臼骨折、骨盆骨折、骨不連,嚴(yán)重手外科、斷肢再植、復(fù)雜骨關(guān)節(jié)疾病等骨科常見病和疑難病的診治,并有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和獨(dú)到的技術(shù)。致力于骨折愈合方面的臨床與基礎(chǔ)研究,在脊柱疾病、四肢骨折與關(guān)節(jié)疾病的診治方面均有較深造詣,治療水平與國際同列,達(dá)國內(nèi)先進(jìn)水平。能熟練開展后路椎間盤鏡技術(shù),側(cè)路椎間孔鏡技術(shù),微

    簡介: 李全義,陜西省人民醫(yī)院骨二科二病區(qū)主任醫(yī)師,教授。畢業(yè)于西安醫(yī)科大學(xué),1996年在北京大學(xué)醫(yī)學(xué)院脊柱外科研究所、北醫(yī)三院骨科學(xué)習(xí),2007年晉升骨外科主任醫(yī)師,2008年在三醫(yī)大新橋醫(yī)院學(xué)習(xí)腰椎間

    高宏偉
    高宏偉 主任醫(yī)師

    西安市第九醫(yī)院 骨科

    擅長: 骨創(chuàng)傷治療、脊柱微創(chuàng)治療。尤其對關(guān)節(jié)鏡治療膝,髖,肩,肘關(guān)節(jié)。及關(guān)節(jié)外科治療,具有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡介: 男,漢族,1971年2月出生,現(xiàn)任骨科主任醫(yī)師。于1994年畢業(yè)于南京鐵道醫(yī)學(xué)院(現(xiàn)東南大學(xué)醫(yī)學(xué)院)。從事臨床工作15年,擅長于骨創(chuàng)傷治療、脊柱微創(chuàng)治療。尤其對關(guān)節(jié)鏡治療膝,髖,肩,肘關(guān)節(jié)。及關(guān)節(jié)

    李德成
    李德成 主任醫(yī)師

    西安市第九醫(yī)院 骨科

    擅長: 骨科創(chuàng)傷、脊柱、外科疾病的診治。尤其對頸椎病、腰椎間盤突出癥的外科手術(shù)治療,具有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡介: 男,漢族,1966年8月出生,現(xiàn)任骨科主任醫(yī)師。陜西省醫(yī)學(xué)會骨科分會委員。1990年7月畢業(yè)于東南大學(xué)醫(yī)療系,從事臨床工作17年,擅長骨科創(chuàng)傷、脊柱、外科疾病的診治。尤其對頸椎病、腰椎間盤突出癥的

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    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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