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    胡國華
    胡國華 主任醫(yī)師

    上海市中醫(yī)院 婦科

    擅長: 中醫(yī)診治婦科盆腔炎、不孕癥、痛經(jīng)、更年期綜合癥、產(chǎn)后病和婦人調(diào)理等。

    簡介: 上海市中醫(yī)醫(yī)院婦科主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師。先后師從名醫(yī)哈荔田和朱南孫教授,是海派朱氏婦科學(xué)術(shù)傳承人。現(xiàn)擔(dān)任中華中醫(yī)藥學(xué)會婦科分會副主任委員兼常務(wù)副秘書長、世界中醫(yī)藥學(xué)會聯(lián)合會婦科分會副會長、上

    蔡小蓀
    蔡小蓀 主任醫(yī)師

    上海市中醫(yī)院 婦科

    擅長: 婦產(chǎn)科各種病癥(包括月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、子宮功能性出血、慢性盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤、帶下癥、不孕癥、習(xí)慣性流產(chǎn)、產(chǎn)后惡露不下、產(chǎn)后惡露不絕、產(chǎn)后子宮垂、更年期綜合癥等)的治療。尤其子宮內(nèi)膜異位癥的腹部劇痛及出血過多,運用活血化瘀法,取得較滿意的療效

    簡介: 江灣蔡氏婦科七世傳人,畢業(yè)于上海中國醫(yī)學(xué)院。全國繼承老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗導(dǎo)師,并享受國務(wù)院特殊津貼。上海市名老中醫(yī)。上海市中醫(yī)藥大學(xué)兼職教授,博士生導(dǎo)師。行醫(yī)近六十年,長期從事中醫(yī)婦科臨床工作能處

    孫卓君
    孫卓君 主任醫(yī)師

    上海市中醫(yī)院 婦科

    擅長: 擅長治療各種婦科腫瘤、婦科疾病,尤其對月經(jīng)不調(diào)、不孕癥、內(nèi)膜異位癥、更年期綜合癥、經(jīng)前期緊張綜合征、功能性出血等有獨特的治療經(jīng)驗。

    簡介: 1970年畢業(yè)于上海中醫(yī)學(xué)院,主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師,中華中醫(yī)藥學(xué)會婦科分會常務(wù)委員,上海市中醫(yī)大學(xué)附屬曙光醫(yī)院婦科顧問。從事婦科工作四十余年,擅長治療各種婦科腫瘤、婦科疾病,尤其對月經(jīng)不調(diào)、

    童曉文
    童曉文 主任醫(yī)師

    上海市第十人民醫(yī)院 婦科

    擅長: 女性盆底功能障礙性疾?。粚m腹腔鏡微創(chuàng)治療

    簡介: 童曉文,男,主任醫(yī)師,教授,現(xiàn)任同濟(jì)大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院婦產(chǎn)科主任,生殖醫(yī)學(xué)中心主任,醫(yī)學(xué)博士,博士生導(dǎo)師,1987年畢業(yè)于同濟(jì)醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系德語醫(yī)療專業(yè)(6年制)。1990年7月獲同濟(jì)醫(yī)科大學(xué)婦科專

    張苗章
    張苗章 主任醫(yī)師

    上海市第十人民醫(yī)院 婦科

    擅長: 如月經(jīng)病、不孕癥、更年期綜合癥、女性性功能異常

    簡介: 張苗章(已退休),女,主任醫(yī)師,教授,碩士生導(dǎo)師,畢業(yè)于北京醫(yī)科大學(xué),上海同濟(jì)醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院婦產(chǎn)科主任,常州仁愛醫(yī)院業(yè)務(wù)院長。主要從事婦產(chǎn)科醫(yī)療、研究、教學(xué),并榮獲國家教委及上海市科技進(jìn)步獎。在

    王文錦
    王文錦 主任醫(yī)師

    上海市中醫(yī)院 婦科

    擅長: 擅長治療不孕癥、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤、更年期綜合癥、子宮功能性出血等。對婦科疑難癥的中西醫(yī)結(jié)合,辨證分型有獨特施治方法,效果頗佳。

    簡介: 1964年畢業(yè)于上海中醫(yī)學(xué)院,。曾任上海市中醫(yī)醫(yī)院婦科主任,主任醫(yī)師。在婦科常見病,多發(fā)病方面有著完整有效的治療體系。擅長治療不孕癥、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤、更年期綜合癥、子宮功能性出血等。對婦

    戴德英
    戴德英 主任醫(yī)師

    上海市中醫(yī)院 婦科

    擅長: 擅治子宮內(nèi)膜異位癥、不孕癥、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、閉經(jīng)、更年期綜合征、子宮肌瘤、盆腔炎、陰道炎、病后及體虛調(diào)理,近年以膏方調(diào)治婦女不孕癥、月經(jīng)失調(diào)等婦科慢性疾病有獨特經(jīng)驗。

    簡介: 1963年畢業(yè)于上海中醫(yī)學(xué)院,主任醫(yī)師,教授,1963年畢業(yè)于上海中醫(yī)學(xué)院,兼任上海中醫(yī)學(xué)會婦科學(xué)會副主任委員,上海中醫(yī)學(xué)會婦科學(xué)會顧問,從事婦科工作四十余年,研究治療子宮內(nèi)膜異位癥獲上海市科技成

    李國維
    李國維 主任醫(yī)師

    上海市中醫(yī)院 婦科

    擅長: 不孕癥、月經(jīng)失調(diào)、子宮肌瘤、內(nèi)膜異位、更年期綜合征等

    簡介: 上海前圣約翰大學(xué)理科學(xué)士醫(yī)學(xué)博士畢業(yè)以來一直從事婦科臨床及教學(xué)工作。1956—1959年脫產(chǎn)參加上海市第一屆西學(xué)中班,并師從名老中醫(yī)陳大年先生,得到陳師的器重和傳授。歷任前二醫(yī)大新華醫(yī)院中醫(yī)教研組

    朱南孫
    朱南孫 主任醫(yī)師

    上海市中醫(yī)院 婦科

    擅長: 擅治婦科疑難雜病、痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、崩漏、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、赤白帶下等病。

    簡介: 全國首批名老中醫(yī)之一,出身于中醫(yī)世家,先祖南山,先父小南均為海上婦科名醫(yī),名震四海。自小幼承庭訓(xùn),1942年畢業(yè)于上海新中國醫(yī)學(xué)院,以后隨父從醫(yī)。解放后歷任:上海中醫(yī)學(xué)院婦科教研室副主任、中華全國

    曹玲仙
    曹玲仙 主任醫(yī)師

    上海市中醫(yī)院 婦科

    擅長: 臨床擅長診治不孕癥、不育癥、反復(fù)自然流產(chǎn)(習(xí)慣性流產(chǎn))、月經(jīng)失調(diào)、閉經(jīng)、卵巢功能低下、多囊卵巢綜合征、痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、婦科炎癥、盆腔炎、盆腔疼痛綜合征、更年期綜合征、經(jīng)行前后綜合征(經(jīng)期頭痛、嘔吐、乳房脹痛等)、月經(jīng)期、妊娠期、產(chǎn)后期抑郁癥、產(chǎn)后癥、婦科腫瘤術(shù)后、放化療后等婦科疑難雜癥。

    簡介: 1962年上海中醫(yī)學(xué)院畢業(yè),上海復(fù)旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院教授,主任醫(yī)師。上海市名中醫(yī)。從事中醫(yī)中西醫(yī)結(jié)合婦科臨床、教學(xué)、科研工作近50年。全國名老中醫(yī)繼承班第二期、第三期、第四期指導(dǎo)老師。上海市中西

    徐愛娣
    徐愛娣 副主任醫(yī)師

    上海市中醫(yī)院 婦科

    擅長: 婦產(chǎn)科臨床工作中的生殖道炎癥(包括性?。m頸癌前病變,早期癌等的診斷及治療;并運用宮腔鏡技術(shù)對婦科頑疾月經(jīng)過多,子宮肌瘤及宮腔性因素所致的不育癥,并取得了很好的臨床療效

    簡介: 徐愛娣,女,副主任醫(yī)師,教授,1960年出生于上海市。1984年7月畢業(yè)于上海第一醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,醫(yī)學(xué)專業(yè)。1997年6月成為醫(yī)學(xué)會內(nèi)鏡學(xué)組首批委員,1999年7月任激光學(xué)會第七屆理事會理事。 主

    黃蘊思
    黃蘊思 主任醫(yī)師

    上海市第十人民醫(yī)院 婦科

    擅長: 中西結(jié)合治療慢性盆腔炎、老年性陰道炎、宮腔鏡診斷與治療輸卵管性不孕癥,宮內(nèi)環(huán)嵌入與殘留、孕前門診

    簡介: 黃蘊思,女,主任醫(yī)師,教授,閘北區(qū)醫(yī)學(xué)會理事,婦產(chǎn)科學(xué)組組員。專業(yè)特長:中西結(jié)合治療慢性盆腔炎、老年性陰道炎、宮腔鏡診斷與治療輸卵管性不孕癥,宮內(nèi)環(huán)嵌入與殘留、孕前門診。

    白宗仁
    白宗仁 主任醫(yī)師

    上海市第十人民醫(yī)院 婦科

    擅長: 不孕癥、疑難雜癥

    簡介: 白宗仁,男,主任醫(yī)師,教授,曾受聘于南京鐵道醫(yī)學(xué)雜志編委,論文評審專家組成員,同濟(jì)大學(xué)醫(yī)學(xué)院學(xué)報編委常委,上海閘北區(qū)醫(yī)療事故鑒委委員。專業(yè)特長:不孕癥;妊期肝內(nèi)膽汁淤積為常見圍產(chǎn)禮死亡原因之一,對

    顧小萍
    顧小萍 主任醫(yī)師

    上海市第十人民醫(yī)院 婦科

    擅長: 更年期綜合癥、產(chǎn)后抑郁癥

    簡介: 女,1959年1月出生,主任醫(yī)師。1983年畢業(yè)于南京鐵道醫(yī)學(xué)院(現(xiàn)東南大學(xué))醫(yī)療系,現(xiàn)任上海市第十人民醫(yī)院黨委書記、院長,同濟(jì)大學(xué)醫(yī)學(xué)院醫(yī)療一系主任,上海市衛(wèi)生系統(tǒng)新世紀(jì)青年管理論壇副理事長、上海

    吳逸
    吳逸 主任醫(yī)師

    上海市第十人民醫(yī)院 婦科

    擅長: 各種婦產(chǎn)科疑難疾病的診斷和治療。

    簡介: 1963年出生,1987年上海第二醫(yī)科大學(xué)畢業(yè)。長期在上海市第十人民醫(yī)院工作,歷任婦產(chǎn)科住院醫(yī)師、主治醫(yī)師、副主任醫(yī)師。現(xiàn)任婦產(chǎn)科主任醫(yī)師、科副主任、同濟(jì)大學(xué)醫(yī)療一系婦產(chǎn)科教研室主任,。 從事婦產(chǎn)

    成佳景
    成佳景 主任醫(yī)師

    上海市第十人民醫(yī)院 婦科

    擅長: 婦產(chǎn)科疑難疾病的診斷和治療,致力于妊娠高血壓綜合征、婦科良惡性腫瘤、中西醫(yī)結(jié)合治療盆腔炎等臨床工作。

    簡介: 1987年畢業(yè)于(原南京鐵道醫(yī)學(xué)院),曾獲上海市臨床成果獎、上海市三八紅旗手;是上海市中華醫(yī)學(xué)會婦產(chǎn)科分會內(nèi)鏡學(xué)組成員、閘北區(qū)醫(yī)學(xué)會理事、婦產(chǎn)科學(xué)組組長。 專業(yè)特長:畢業(yè)后即從事婦產(chǎn)科臨床工作,擅

    邵公權(quán)
    邵公權(quán)

    上海市中醫(yī)院 婦科

    擅長: 應(yīng)用中、西醫(yī)結(jié)合方法診斷各種婦科常見多發(fā)病、如不孕不育癥、子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)失調(diào)、習(xí)慣性流產(chǎn)、功血、痛經(jīng)

    簡介: 邵公權(quán),男,教授,1936年9月20日生,浙江余姚市人,臨床醫(yī)療專業(yè),1960年10月畢業(yè)于上海第一醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,1964年上海第一醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院生殖生理研究生畢業(yè);1972年到上海中醫(yī)學(xué)院

    陳玉英
    陳玉英 副主任醫(yī)師

    上海市第十人民醫(yī)院 婦科

    擅長: 高危妊娠、、妊娠并發(fā)癥和妊娠合并癥、孕期營養(yǎng)、遺傳咨詢

    簡介: 陳玉英,女,副主任醫(yī)師,副教授,擅長高危妊娠、妊娠并發(fā)癥和妊娠合并癥、孕期營養(yǎng)、遺傳咨詢。

    劉仕英
    劉仕英 副主任醫(yī)師

    上海市第十人民醫(yī)院 婦科

    擅長: 不孕不育、月經(jīng)失調(diào)、高危妊娠等疾病的診治

    簡介: 擅長不孕不育、月經(jīng)失調(diào)、高危妊娠等疾病的診治。 中華醫(yī)學(xué)會婦產(chǎn)科學(xué)會會員,同濟(jì)大學(xué)授課講師。 參編《妊娠與內(nèi)科疾病》,撰寫《改良式剖宮術(shù)132例分析》、《改良腹部橫切口剖宮產(chǎn)術(shù)的臨床研究》、《新生

    沈人龍
    沈人龍 副主任醫(yī)師

    上海市第十人民醫(yī)院 婦科

    擅長: 婦科腫瘤診斷手術(shù)以及化療,產(chǎn)科孕期全監(jiān)護(hù),高危妊娠診斷治療,妊娠合并癥:妊娠心臟病、妊娠肝病,妊娠貧血,妊娠糖尿病等診斷治療

    簡介: 沈人龍,女,副主任醫(yī)師,副教授,擅長婦科腫瘤診斷手術(shù)以及化療,產(chǎn)科孕期全監(jiān)護(hù),高危妊娠診斷治療,妊娠合并癥:妊娠心臟病、妊娠肝病,妊娠貧血,妊娠糖尿病等診斷治療。

    錢春妹
    錢春妹 副主任醫(yī)師

    上海市第十人民醫(yī)院 婦科

    擅長: 婦科疾病宮、腹腔鏡治療;女性尿失禁診治

    簡介: 畢業(yè)于浙江醫(yī)科大學(xué)(醫(yī)療系),從事婦產(chǎn)科臨床、教學(xué)工作十年余。在婦產(chǎn)科疑難病例的診治方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗。近年從事婦科宮、腹腔鏡的手術(shù)治療,宮腔鏡下取困難節(jié)育環(huán),女性尿失禁診治,計劃生育??频?

    夏亦冬
    夏亦冬 副主任醫(yī)師

    上海市中醫(yī)院 婦科

    擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療月經(jīng)失調(diào)、盆腔炎、不孕癥、圍絕經(jīng)期綜合征、卵巢早衰等。

    簡介: 夏亦冬,副主任醫(yī)師,中西醫(yī)結(jié)合婦科臨床醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位,中西醫(yī)結(jié)合婦科副主任醫(yī)師,碩士生導(dǎo)師。1993年7月畢業(yè)于上海第二醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系,后進(jìn)入上海市中醫(yī)醫(yī)院婦科工作至今,期間于新華醫(yī)院婦產(chǎn)科進(jìn)修

    丘瑾
    丘瑾 副主任醫(yī)師

    上海市第十人民醫(yī)院 婦科

    擅長: 宮頸疾病、產(chǎn)科疑難疾病的診斷和治療。

    簡介: 職稱副主任醫(yī)師 出診時間停診中 醫(yī)學(xué)專長擅長:宮頸疾病、產(chǎn)科疑難疾病的診斷和治療。

    王隆卉
    王隆卉 主任醫(yī)師

    上海市中醫(yī)院 婦科

    擅長: 擅治盆腔炎、不孕癥、內(nèi)異癥、圍絕經(jīng)期綜合癥。

    簡介: 1988年畢業(yè)于上海中醫(yī)藥大學(xué)醫(yī)療系,獲學(xué)士學(xué)位,2007年12月晉升為中醫(yī)婦科主任醫(yī)師。1990年-1991年曾在上海市第一人民醫(yī)院進(jìn)修婦產(chǎn)科,2001年6月-9月在新華醫(yī)院進(jìn)修內(nèi)鏡手術(shù)。200

    廖英
    廖英 主任醫(yī)師

    上海市中醫(yī)院 婦科

    擅長: 子宮腺肌病、子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)病、盆腔炎及婦科常見病的治療。

    簡介: 大學(xué)本科畢業(yè),二次赴日本學(xué)習(xí),并于札幌醫(yī)科大學(xué)獲醫(yī)學(xué)博士學(xué)位,從事婦產(chǎn)科臨床、教學(xué)、科研工作28年,特別在子宮腺肌病等婦科常見病的治療上有豐富的臨床經(jīng)驗。 門診時間:周六下午

    薛永玲
    薛永玲 副主任醫(yī)師

    上海市中醫(yī)院 婦科

    擅長: 中醫(yī)藥治療由生殖內(nèi)分泌失調(diào)以致的月經(jīng)失調(diào)、不孕病。子宮肌瘤、卵巢囊腫的中藥治療

    簡介: 薛永玲,女,副主任醫(yī)師,婦科副主任,畢業(yè)于上海中醫(yī)大醫(yī)療系,師承全國名老中醫(yī)沈仲理,擅長中醫(yī)藥治療由生殖內(nèi)分泌失調(diào)以致的月經(jīng)失調(diào)、不孕病。子宮肌瘤、卵巢囊腫的中藥治療是其師沈仲理的真?zhèn)?。長期從事在

    胡蔚潔
    胡蔚潔 副主任醫(yī)師

    上海市中醫(yī)院 婦科

    擅長: 婦科疾病

    簡介: 胡蔚,上海中醫(yī)院婦科副主任醫(yī)師

    施曉紅
    施曉紅 副主任醫(yī)師

    上海市中醫(yī)院 婦科

    擅長: 月經(jīng)失調(diào)、卵巢囊腫、子宮肌瘤、盆腔炎、宮頸疾病等治療以及腹腔鏡、宮腔鏡微創(chuàng)手術(shù)治療卵巢囊腫、輸卵管整形術(shù)、輔助陰式子宮切除術(shù)

    簡介:

    唐青之
    唐青之 副主任醫(yī)師

    上海市中醫(yī)院 婦科

    擅長: 月經(jīng)失調(diào)、盆腔炎、不孕癥

    簡介: 唐青之,副主任醫(yī)師,擅長月經(jīng)失調(diào)、盆腔炎、不孕癥。

    忻文華
    忻文華 副主任醫(yī)師

    上海市中醫(yī)院 婦科

    擅長: 中醫(yī)婦科工作45年,擅長治療1.一切月經(jīng)失調(diào)癥,各種痛經(jīng)、更年期月經(jīng)病、多囊卵巢癥2.子宮肌瘤、腺肌癥(內(nèi)異癥)3.各種原因造成不孕癥。

    簡介: 忻文華,女,副主任醫(yī)師,中醫(yī)大學(xué)專科畢業(yè)于66年,66年參加上海市中醫(yī)醫(yī)院工作,81年參加上海市衛(wèi)生局創(chuàng)辦第五屆中西醫(yī)結(jié)合學(xué)習(xí)二年制脫崗學(xué)習(xí)畢業(yè),從事病房、門診、帶教工作,有豐富的臨床實踐經(jīng)驗。中

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紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\動,以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運動,以達(dá)到健康減肥的目的。

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