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上海黃浦江區(qū)醫(yī)院排行榜

上海黃浦江區(qū)醫(yī)院排行榜排名靠前的醫(yī)院有 上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院、 復旦大學附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院、 上海長征醫(yī)院、 上海市第九人民醫(yī)院、

【展開】
  • 1 上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
    上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院
    三級甲等 醫(yī)保 綜合醫(yī)院
    上海市瑞金二路197號(永嘉路口)
    收錄醫(yī)生 1     評價 0     [復旦排名]全國醫(yī)院綜合實力排行榜第5名     評級 5

    瑞金醫(yī)院建于1907年,原名廣慈醫(yī)院,是一所集醫(yī)療、教學、科研為一體的三級甲等綜合性醫(yī)院,有著百年的深厚底蘊。醫(yī)院占地面積11萬平方米,建筑面積37萬平方米,綠化面積4萬平方米,核定床位1893張(實際開放2139張),全院職工4402人,其中衛(wèi)生專業(yè)技術(shù)人員3841人,占員工總數(shù)87.3%。擁有中國科學院院士陳竺、陳國強,中國工程院院士王振義、陳賽娟、寧光等一大批在國內(nèi)外享有較高知名度的醫(yī)學專家,其中王振義院士榮膺2010年度國家最 高科學技術(shù)獎。


    醫(yī)院共設(shè)有46個臨床學科和9個公共學科;現(xiàn)有國家教育部重點學科4個(血液病學、內(nèi)分泌與代謝病學、心血管病學、神經(jīng)病學);國家臨床重點??祈椖?2個和國家臨床重點實驗室1個(消化內(nèi)科、麻醉科、重癥醫(yī)學科、臨床護理、骨科、檢驗科、心血管內(nèi)科、內(nèi)分泌科、血液科、兒科消化專業(yè)、腎臟內(nèi)科、皮膚科、神經(jīng)內(nèi)科、呼吸內(nèi)科、急診科、普外科、燒傷科、感染科、腫瘤中心、老年病科、放射影像、中醫(yī)腫瘤、內(nèi)分泌代謝病重點實驗室);目前也是國家中西醫(yī)結(jié)合示范單位;上海市重點學科“重中之重”1個,上海市優(yōu)勢學科2個,上海市特色學科1個,上海市重點學科2個,上海市教委及衛(wèi)生局重點學科6個。醫(yī)院還設(shè)有上海市臨床醫(yī)學中心3個(微創(chuàng)外科、內(nèi)分泌與代謝病、血液?。?,6個市級研究所(上海市傷骨科研究所、上海市高血壓研究所、上海市內(nèi)分泌與代謝病研究所,上海燒傷研究所、上海血液學研究所、上海消化外科研究所),5個院校級研究所(上海交通大學醫(yī)學院神經(jīng)病學研究所、上海交通大學醫(yī)學院心血管病研究所、瑞金醫(yī)院感染性疾病和呼吸性疾病研究所、上海交通大學醫(yī)學院胰腺疾病研究所、上海交通大學醫(yī)學院腎臟病研究所),科技部國家重點實驗室1個(醫(yī)學基因組學重點實驗室)、教育部重點實驗室1個(功能基因組學和人類疾病相關(guān)基因研究重點實驗室),衛(wèi)生部重點實驗室2個(人類基因組研究重點實驗室、內(nèi)分泌代謝重點實驗室),上海市重點實驗室5個(人類基因組研究重點實驗室、中西醫(yī)結(jié)合防治骨關(guān)節(jié)病重點實驗室、心血管生物學重點實驗室、上海市內(nèi)分泌腫瘤學重點實驗室和上海市胃腫瘤重點實驗室)。


    20世紀50年代,瑞金醫(yī)院因成功救治嚴重燒傷面積達89.3%鋼鐵工人邱財康,打破了當時國際上“燒傷總面積超過80%無法治 愈”的定論而蜚聲國內(nèi)外,指導大面積燒傷補液的“瑞金公式”作為經(jīng)典規(guī)范沿用在全球范圍內(nèi)沿用至今;1957年確診國內(nèi)首例原發(fā)性醛固酮增多癥,奠定了中國內(nèi)分泌代謝病學的基礎(chǔ);70年代完成了國內(nèi)首例同種異體心臟移植和首例同種異體肝臟移植;90年代在白血病分子生物學研究和臨床醫(yī)療領(lǐng)域取得了重大進展,急性早幼粒白血病治療的“上海方案”已成為國際公認的規(guī)范治療手段。


    瑞金醫(yī)院以所取得的成就為引領(lǐng),以疑難危重疾病診療為己任,不斷挑戰(zhàn)技術(shù)禁區(qū),積極開展高精尖診療技術(shù),如各類機器人手術(shù)、三維直播微創(chuàng)外科手術(shù)、心血管和神經(jīng)外科雜交手術(shù)、、疑難復雜的心臟大血管微創(chuàng)治療與全主動脈置換手術(shù)、多種臟器聯(lián)合移植、劈離式肝移植等。并充分利用醫(yī)院綜合醫(yī)療優(yōu)勢,實行多學科或跨學科聯(lián)合會診制,使醫(yī)療診治水平日益提高。醫(yī)院學科齊全、技術(shù)力量雄厚、特色專科突出,尤其在血液內(nèi)科、心血管內(nèi)科、腎臟內(nèi)科、消化內(nèi)科、內(nèi)分泌科、高血壓科、呼吸內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科、感染科、皮膚科、中醫(yī)傷科、肝膽胰外科、胃腸外科、微創(chuàng)外科、燒傷科、心血管外科、乳腺外科、泌尿外科、功能神經(jīng)外科、骨科、器官移植和生殖醫(yī)學等學科方面頗具特色。醫(yī)院在國內(nèi)最早裝備PET-MR、第六代頭部伽瑪?shù)?、第二代達芬奇手術(shù)機器人系統(tǒng)、360腦磁圖、術(shù)中放射治療系統(tǒng)和小動物PET-CT等頂 尖設(shè)備,還擁有PET-CT、、磁共振(MRI3.0T)、256層CT、第二代64層雙源CT、SPECT、SPECT/CT、磁導航DSA、、三維調(diào)強直線加速器等一大批高精尖儀器,醫(yī)療設(shè)備達到國際先進水平。瑞金醫(yī)院還承擔了中國首套自主研發(fā)質(zhì)子治療設(shè)備的臨床研發(fā)工作,建成后將成為國內(nèi)首屈一指的具有完全自主知識產(chǎn)權(quán)的現(xiàn)代化質(zhì)子治療中心。


    瑞金醫(yī)院是上海交通大學醫(yī)學院最 大的臨床教學基地,瑞金臨床醫(yī)學院現(xiàn)設(shè)臨床醫(yī)學和醫(yī)學檢驗學兩個專業(yè),41個教研室(組),承擔臨床醫(yī)學5年制、8年一貫制(含法文班)、4+4八年制碩博班、醫(yī)學檢驗本科的教學任務(wù),并接受每年約30個來自20多個國家和地區(qū)的留學生教學任務(wù),是上海市教委授牌的留學生實踐教學基地。瑞金臨床醫(yī)學院每年接收國際交流生短期臨床見習約70人次。瑞金醫(yī)院也是上海市最 大的住院醫(yī)師規(guī)范化培訓基地、??漆t(yī)師規(guī)范化培訓基地之一,每年培訓住院醫(yī)師約250人,專科醫(yī)師230人,2015年被國家衛(wèi)計委評選為國家 級住院醫(yī)師規(guī)范化培訓示范基地。同時,瑞金醫(yī)院外科培訓基地是英國愛丁堡皇家外科學院、香港外科醫(yī)學院聯(lián)合認證的外科住院醫(yī)師培訓基地。


    瑞金醫(yī)院于2015年10月啟用國內(nèi)最 先進的醫(yī)學模擬中心,規(guī)模達3200平米。中心依據(jù)國際最 先進設(shè)計理念,設(shè)有高端模擬手術(shù)室、模擬重癥監(jiān)護室、模擬標準化病房、模擬診室,配合標準化病人和智能化綜合模擬人,不僅能真實再現(xiàn)臨床醫(yī)療過程中的絕大多數(shù)場景,高仿真地開展情景式的醫(yī)學模擬技能操作培訓,也可以融入醫(yī)患溝通、專業(yè)信息傳遞等人文技能培訓,更可以通過實景演練、團隊協(xié)作演練等進行診療流程、醫(yī)療體系的模擬評估與探索,最終實現(xiàn)“所有的首 次操作都不在病人身上進行”的基本理念,以提升整體醫(yī)療服務(wù)質(zhì)量,最 大限度地保障病人安全。中心同時也是國家發(fā)改委支持建設(shè)的全科醫(yī)師臨床培養(yǎng)基地。依托醫(yī)學模擬教學構(gòu)建的全科醫(yī)師臨床培養(yǎng)基地,不僅能為全科醫(yī)師培養(yǎng)提供完備的覆蓋內(nèi)外婦兒各大專業(yè)的單項臨床技能操作培養(yǎng),也能為全科醫(yī)師提供更全面的涵蓋門診、病房、手術(shù)室、急診搶救室等多種場景演練學習。經(jīng)過全面的技能操作與場景模擬演練所培養(yǎng)的全科醫(yī)師,臨床知識更加全面、臨床技能更加扎實、綜合能力更加牢靠,將更好地服務(wù)于社區(qū)醫(yī)療的民生大計。


    近5年來,醫(yī)院獲得國家自然科學基金項目、科技部973和863計劃項目、國家重點研發(fā)計劃和各級部市局級項目927項,其中2016年獲各級各類科研項目總計182項,國家重點研發(fā)計劃項目(課題)13項、國家自然科學基金項目93項,科研經(jīng)費總計達1.45億元。醫(yī)院現(xiàn)有二級學科博士點23個、二級學科碩士點16個,博士生導師124名、碩士生導師174名,內(nèi)、外、婦、兒學科均為博士后流動站。獲國家自然科學基金國家杰出青年科學基金11人、國家自然科學基金**青年科學基金7人、教育部新世紀**人才基金9人、上海市學術(shù)帶頭人27人、上海市領(lǐng)軍人才18人、上海市啟明星(跟蹤)計劃51人、上海市曙光計劃24人等。此外,SCI論文以及表現(xiàn)不俗論文數(shù)量在全國醫(yī)療機構(gòu)中始終保持前列;研究成果獲得一系列的國內(nèi)國際獎項,如國家最 高科學技術(shù)獎、國家科技進步二等獎、國家自然科學二等獎、中華人民共和國國際科學技術(shù)合作獎、美國灼傷協(xié)會伊文思獎、美國凱特林癌癥獎、瑞士布魯巴赫癌癥研究獎、法國抗癌基金會盧瓦茲大獎、法國祺諾臺爾杜加大獎等。??


    作為公立醫(yī)院,瑞金醫(yī)院深入貫徹落實國家和上海市醫(yī)改精神。20世紀90年代末,醫(yī)院率先與部分醫(yī)療機構(gòu)實行資產(chǎn)重組或各種形式的合作,建立上海瑞金醫(yī)院集團,使以瑞金醫(yī)院為核心的區(qū)域醫(yī)療衛(wèi)生中心逐步形成。多年來,醫(yī)院與集團下屬的市政分部、盧灣分院、閔行醫(yī)院、遠洋醫(yī)院和臺州中心醫(yī)院都取得了明顯的社會效益和經(jīng)濟效益;同時,瑞金醫(yī)院也積極響應(yīng)上海市委、市政府“5+3+1”項目的規(guī)劃要求,在嘉定新城建成瑞金醫(yī)院北院,將優(yōu)質(zhì)醫(yī)療輻射到更廣區(qū)域;2012年,瑞金-盧灣區(qū)域醫(yī)療聯(lián)合體的建立,對于縱向整合醫(yī)療資源,逐步引導患者分層、有序就醫(yī)做出了積極探索,為全面實行分級診療積累經(jīng)驗。


    醫(yī)院秉持“廣博慈愛,追求卓越”的精神,全面倡導“以優(yōu)質(zhì)的醫(yī)療使病人放心、以一 流的服務(wù)使病人稱心、以優(yōu)美的環(huán)境使病人舒心”的服務(wù)理念,連續(xù)四次獲全國文明單位稱號,并獲得全國五一勞動獎狀、全國衛(wèi)生系統(tǒng)先進集體、全國模范職工之家、全國三八紅旗集體、全國文明巾幗崗、全國青年文明號、上海市文明單位等諸多榮譽。


    近年來,醫(yī)院積極推行數(shù)字化醫(yī)療流程管理,大力推廣專病門診、預(yù)約門診、先診療后結(jié)算和日間病房等便民惠民措施,通過加強精細化管理手段,努力降低平均住院天數(shù),加快床位周轉(zhuǎn)速度,控制藥占比,控制院內(nèi)感染和提高醫(yī)療安全。醫(yī)院通過建立領(lǐng)先的DRGs評估系統(tǒng)和以醫(yī)療質(zhì)量與安全為核心的績效考評體系,促進臨床醫(yī)療工作轉(zhuǎn)型發(fā)展,以診治疑難危重疾病和開展三四級大手術(shù)為目標,不斷提升醫(yī)療內(nèi)涵質(zhì)量。


    醫(yī)院還始終把健康教育作為一項重要責任,門診“專家周周講”吸引了大量病患及市民前來聽講,高血壓健康教育中心已成為覆蓋長三角地區(qū)的高血壓教育培訓基地。此外控煙、糖尿病中心、燒傷的防治與急救、血液病腎臟病健康教育、乳腺病資源中心等都已經(jīng)廣泛開展,醫(yī)務(wù)人員通過義診、網(wǎng)絡(luò)教育、上媒體講座、下社區(qū)宣教等方式普及健康教育,大大提高市民防病的意識和能力。


    傳承百年歷史,力爭再創(chuàng)輝煌。瑞金醫(yī)院將一如既往地不斷在醫(yī)、教、研、管理、服務(wù)等方面持續(xù)改進,把群眾滿意作為辦好醫(yī)院的首要任務(wù),為廣大患者提供優(yōu)質(zhì)、安全、高 效的醫(yī)療服務(wù),向創(chuàng)建成為國家 級醫(yī)療中心而努力。


  • 2 復旦大學附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院
    復旦大學附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院
    三級甲等 醫(yī)保 ??漆t(yī)院
    上海市方斜路419號/上海市沈陽路128號
    收錄醫(yī)生 587     評價 0     [復旦排名]全國醫(yī)院綜合實力排行榜第85名     評級 5

    復旦大學附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院,由中國首家婦產(chǎn)??漆t(yī)院——西門婦孺醫(yī)院發(fā)展而來,是美國人Margaret Williamson于1884年捐資創(chuàng)辦。因創(chuàng)建時英文名為Margaret Williamson Red House Hospital,被廣大市民以及患者親切地稱為“紅房子醫(yī)院”,多次被評為上海市文明單位。

    百余年以來,婦產(chǎn)科醫(yī)院在中國婦產(chǎn)科奠基人之一王淑貞教授以及幾代婦產(chǎn)科人共同努力下,規(guī)模不斷擴大,學科發(fā)展迅速,培養(yǎng)并造就了鄭懷美、袁耀萼、王菊華、唐吉父、張惜陰、李超荊、俞瑾、張振鈞、莊依亮、黃敏麗、歸綏琪等一大批專家和教授。目前,婦產(chǎn)科醫(yī)院亞專科齊全,學科發(fā)展平衡,人才梯隊完善,是集醫(yī)療、教學、 科研于一體的全國知名的三級甲等??漆t(yī)院。在各級政府及領(lǐng)導的關(guān)心下,2009年起楊浦院區(qū)(沈陽路128號)投入使用。兩院區(qū)總占地面積65畝,建筑面積84600余平方米,核定床位820張。

    醫(yī)院醫(yī)療技術(shù)力量雄厚,擁有在職正高職稱專家82名,副高職稱專家144名,博導31人、碩導44人。年門診量高達170萬人次,住院病人7.4萬人次。

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    醫(yī)院設(shè)有普通婦科、婦科腫瘤科中西醫(yī)結(jié)合婦科、婦科內(nèi)分泌與生殖醫(yī)學科宮頸與陰道早期疾病診治中心、宮腔及輸卵管疾病診治中心、產(chǎn)前診斷與胎兒醫(yī)學科、計劃生育科、母體病理產(chǎn)科、普通生理科、新生兒科、乳腺科等多個臨床科室及復旦大學人類精子庫、上海市生育力保存中心、上海市中西醫(yī)結(jié)合月經(jīng)病診療中心、上海市女性生殖內(nèi)分泌疾病診療中心、上海市集愛遺傳與不育診療中心等多個專科診療中心。

    人才培養(yǎng)

    醫(yī)院婦產(chǎn)科學科是教育部重點學科、上海市重點學科;婦科和產(chǎn)科雙雙入選國家臨床重點專科建設(shè);中西醫(yī)結(jié)合婦科也被國家中醫(yī)藥管理局列入“十二五”重點???。醫(yī)院還承擔婦產(chǎn)科學國家精品課程、上海市精品課程的建設(shè)任務(wù),并相繼成為首批上海市住院醫(yī)師規(guī)培及專培基地之一。2013年度我院婦產(chǎn)科學入選上海市重中之重臨床重點學科、2017年我院獲市衛(wèi)計委批準設(shè)立上海市女性生殖疾病臨床醫(yī)學中心。醫(yī)院擁有上海市女性生殖內(nèi)分泌相關(guān)疾病重點實驗室,婦產(chǎn)科研究所,上海市女性生殖疾病臨床醫(yī)學中心等婦產(chǎn)??茟?yīng)用基礎(chǔ)研究平臺。近年來先后成為衛(wèi)生部婦產(chǎn)科醫(yī)院標準制定單位、衛(wèi)生部首批內(nèi)鏡診療技術(shù)培訓基地、婦科四級內(nèi)鏡培訓基地、衛(wèi)生部華東地區(qū)婦科腫瘤培訓中心、衛(wèi)生部委托的婦科臨床路徑制訂單位。此外,醫(yī)院還是全國產(chǎn)科麻醉培訓基地、上海市婦科臨床質(zhì)控中心、上海市出生缺陷一級預(yù)防指導中心,上海市女性生殖內(nèi)分泌診療中心、上海市中西醫(yī)結(jié)合月經(jīng)病診療中心、上海市產(chǎn)前診斷中心等臨床診療及研究中心、上海市人類生育力保存中心;以及擁有國家藥物臨床試驗機構(gòu)、婦產(chǎn)科組織樣本庫及臨床病例信息資料庫等支撐平臺。

    現(xiàn)有973首席科學家1人,長江學者特聘教授3人,國家杰出青年基金獲得者2人,新世紀百千萬人才1人,教育部新世紀優(yōu)秀人才 1人,5名上海市領(lǐng)軍人才,5名上海市優(yōu)秀學科帶頭人等一批學術(shù)骨干人才。近五年獲得973國家重大科學研究計劃1項,國家重點專項重大慢性非傳染性疾病防控研究1項、國家重點研發(fā)計劃1項、國家杰出青年科學基金1人、國自然重點項目4項等國家級重點課題。獲教育部高等學校科學研究優(yōu)秀成果獎一等獎1項,中華醫(yī)學二等獎1項,三等獎1項,全國婦幼健康科技獎自然科學三等獎,婦幼健康科技獎一等獎1項,中國中西醫(yī)結(jié)合學會科學技術(shù)獎三等獎1項,上海醫(yī)學獎一等獎1項,二等獎1項,三等獎1項,中華護理學會一等獎1項、中國青年科技獎1項、銀蛇獎一項。

    5年來,申請到局級以上(含局級)科研項目290余項、授權(quán)專利20余項。與多個國家的醫(yī)學院校建立了學術(shù)交流和友好合作關(guān)系。每年接待來訪及講學的外賓近二百人次。醫(yī)院在人才培養(yǎng)方面也大力投入,努力推薦優(yōu)秀中青年骨干進入各級培養(yǎng)計劃,先后有22人次入選國家自然科學杰出青年基金、教育部新世紀優(yōu)秀人才、教育部青年長江學者、上海市領(lǐng)軍人才、上海市優(yōu)秀學科帶頭人、上海市青年科技啟明星計劃、上海市浦江人才計劃、上海市晨光計劃、國家“萬人計劃”科技創(chuàng)新領(lǐng)軍人才等。

    百年歷史,古今相繼,內(nèi)外兼修。紅房子人用智慧和汗水書寫歷史,譜寫未來,用執(zhí)著和努力鑄就輝煌,創(chuàng)造明天。立足上海,服務(wù)全國,面向世界,百年紅房子將在千帆競發(fā)的發(fā)展浪潮中秉承宗旨,恪守院訓,為實現(xiàn)醫(yī)院建立"三個中心,一個平臺"的愿景而不懈努力!

  • 3 上海長征醫(yī)院
    上海長征醫(yī)院
    三級甲等 醫(yī)保 綜合醫(yī)院
    上海鳳陽路415號
    收錄醫(yī)生 427     評價 0     [復旦排名]全國醫(yī)院綜合實力排行榜第89名     評級 5

      上海長征醫(yī)院是中國人民解放軍第二軍醫(yī)大學第二附屬醫(yī)院,是一所集醫(yī)療、教學、科研為一體的綜合性三級甲等醫(yī)院。醫(yī)院坐落于“中華第一街”——上海市南京西路500號,占地面積35畝,總建筑面積約23萬平方米,醫(yī)用面積11萬平方米,展開床位1074張。 南京分院在南京市建寧路200號。

      醫(yī)院前身是1900年德國寶隆博士創(chuàng)辦的“寶隆醫(yī)院”,1930年更名為“國立同濟大學附屬醫(yī)院”,1948年更名為“中美醫(yī)院”;1955年10月,由時任國防部長彭德懷元帥簽署命令,成立了“上海急癥外科醫(yī)院”;1958年9月,列編為“第二軍醫(yī)大學第二附屬醫(yī)院”;1966年9月,經(jīng)上海市批準對外稱“上海長征醫(yī)院”。

      設(shè)有業(yè)務(wù)科室47個,臨床科室35個,輔診科室12個,臨床教研室20個,有博士授權(quán)學科28個,碩士授權(quán)學科33個,為臨床博士后流動站。醫(yī)院有10個國家重點學科,4個全軍醫(yī)學研究所,6個全軍醫(yī)學專科技術(shù)中心,2個上海市醫(yī)學領(lǐng)先專業(yè)重點學科,2個上海市臨床醫(yī)學中心,是全軍實驗診斷重點實驗室,國家藥品臨床研究基地,軍隊藥品臨床研究基地。

      現(xiàn)有高級職稱專業(yè)技術(shù)人員244名,其中中國工程院院士1名,“國家千人計劃”、“長江學者特聘教授”各1名,“國家杰青”3名,在職三級以上教授11名,享受國務(wù)院頒發(fā)的政府特殊津貼人員47名,6人被總政治部和國家人事部批準為有突出貢獻的中青年專家。共40余人獲得國家“百千萬人才計劃”、上海市“百人計劃”、“曙光計劃”、“科技啟明星計劃”、“領(lǐng)軍人才”。10余人次評為上海市“十大科技精英”、“十大杰出青年”、“十佳醫(yī)師”、“十佳護師”。7人為總后勤部科技銀星、科技新星。11人榮獲上海市青年醫(yī)務(wù)人員最高榮譽獎“銀蛇獎”。擔任國際、國內(nèi)學術(shù)組織重要職務(wù)505個。

      醫(yī)院具有骨科、神經(jīng)外科、腎內(nèi)科、泌尿外科、整形外科、急救科等六大傳統(tǒng)優(yōu)勢學科,形成了器官移植、微創(chuàng)治療、眼眶腫瘤治療、腫瘤早期診斷與治療、骨髓瘤及淋巴瘤診斷與治療、睡眠障礙治療、糖尿病及骨質(zhì)疏松治療、真菌病的診斷與治療、外科傷病、頸動脈狹窄及大動脈瘤診治等九大新興醫(yī)療特色。疾病診治方面的成就和經(jīng)驗獲得數(shù)十項醫(yī)療成果獎,其中軍隊、上海市重大醫(yī)療成果獎30余項?!笆晃濉币詠恚群蟪袚鷩?、軍隊、地方大量科研攻關(guān)課題,三年獲得國家科技進步二等獎2項、國家教育部全國高等院校優(yōu)秀研究成果科學技術(shù)進步二等獎1項、中華醫(yī)學科技一等獎1項、上海市科技進步一等獎3項、軍隊醫(yī)療成果一等獎2項、上海市醫(yī)學科技一等獎2項、省部級二等獎11項,還獲得了國家、軍隊、上海市教育研究成果獎5項;獲得省部級以上科研項目408項,資助金額1.42億元,其中國家自然科學基金158項;發(fā)表SCI收錄論文558篇,其中10分以上6篇,2010年發(fā)表SCI收錄論文193篇,全國醫(yī)療機構(gòu)第13位,表現(xiàn)不俗論文排名第16位。

      醫(yī)院擁有38層現(xiàn)代化病房大樓,樓頂有可起降直升機的停機坪。有醫(yī)療儀器設(shè)備6500多臺(件),其中核磁共振成像儀(MRI)、數(shù)字減影血管造影機(DSA)、64排多排螺旋CT、核素掃描儀、彩色多普勒超聲儀、碎石機等大型醫(yī)療儀器100多臺,總價值5億多元。擁有國際先進的全凈化手術(shù)室、層流病房和重癥監(jiān)護中心。醫(yī)院有先進的網(wǎng)絡(luò)信息系統(tǒng)和遠程會診中心,形成院前急救——院內(nèi)急救——ICU病房的立體急救和戰(zhàn)時急救體系,具有24小時救治大批量傷員能力。

      全院人員始終履行“姓軍為戰(zhàn)、姓軍為兵”歷史使命,牢記“救死扶傷、服務(wù)軍民”宗旨和“立德惟長、技卓以征”院訓,大力弘揚“艱苦奮斗、愛民奉獻、團結(jié)和諧、勇創(chuàng)一流”的“長征精神”。醫(yī)院先后被評為全國“雙擁模范單位”、“全國醫(yī)院文化建設(shè)先進單位”、上海市衛(wèi)生系統(tǒng)“醫(yī)院文化建設(shè)十佳單位”;涌現(xiàn)出了“模范軍醫(yī)”呂士才、全國先進典型孔憲濤、腎內(nèi)科血液透析中心、全國“三八紅旗手”、全國“優(yōu)秀青年衛(wèi)士”、全國衛(wèi)生系統(tǒng)“巾幗建功標兵”、全軍“優(yōu)秀共產(chǎn)黨員”、總后“學習成才標兵”、上海“十大杰出青年”、“新長征突擊手”等一批英模人物和先進集體。1985年以來,歷次均被評為上海市“文明單位”和“擁政愛民模范單位”。

  • 4 上海市第九人民醫(yī)院
    上海市第九人民醫(yī)院
    三級甲等 醫(yī)保 綜合醫(yī)院
    上海市制造局路639號
    收錄醫(yī)生 534     評價 0         評級 5
    上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院的前身“伯特利醫(yī)院”創(chuàng)建于1920年。1952年更名為上海第九人民醫(yī)院,1964年正式成為上海第二醫(yī)科大學附屬第九人民醫(yī)院(以下簡稱“九院”),2005年上海第二醫(yī)科大學與上海交通大學正式合并,九院改名為上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院(以下簡稱“九院”)。2014年11月,經(jīng)上海市人民政府同意,上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院與上海交通大學醫(yī)學院附屬第三人民醫(yī)院(前身寶鋼醫(yī)院,屬三級綜合性醫(yī)院)資源整合,南北院區(qū),統(tǒng)一布局,統(tǒng)一管理。2015年10月,上海市機構(gòu)編制委員會批復市教委同意上海交通大學醫(yī)學院附屬第三人民醫(yī)院整建制并入上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院。
    九院是經(jīng)上海市衛(wèi)生局核準登記的政府主辦的非營利性三級甲等綜合性醫(yī)院。醫(yī)院南部院區(qū)地處上海市中心城區(qū)黃浦區(qū)(制造局路639號),北部院區(qū)地處上海北翼寶淞地區(qū)(漠河路280號)。同時,在本市浦東新區(qū)由由地區(qū)設(shè)有九院浦東科教園區(qū)(錦尊路115號)、九院浦東分院(嚴鎮(zhèn)路166號)、高科口腔醫(yī)療美容門診部(嚴橋路350號),徐匯區(qū)設(shè)有虹梅口腔醫(yī)療美容門診部(虹梅路3310號)、靜安區(qū)設(shè)有大沽口腔醫(yī)療美容門診部(大沽路388號)。醫(yī)院承擔本市區(qū)域基本醫(yī)療服務(wù),主要從事急危重癥和疑難疾病的救治,也是上海市120的定點醫(yī)院,上海市口腔干部保健醫(yī)療定點醫(yī)院。
    九院總占地面積124畝,總建筑面積24.2萬平方米??偤硕ù参粩?shù)1820張(南部1000張、北部800張),實際開放床位1987張??谇痪C合椅位506張,臨床科室62個,其中醫(yī)技科室10個。全院職工4930人。九院擁有4位中國工程院院士:著名整復外科專家張滌生教授、口腔頜面外科專家邱蔚六教授、骨科專家戴尅戎教授、口腔頜面頭頸腫瘤專家張志愿教授。醫(yī)院現(xiàn)已成為一所學科特色鮮明、具備一定臨床科技創(chuàng)新核心競爭力、國內(nèi)知名的三級甲等綜合性醫(yī)院。復旦大學醫(yī)院管理研究所中國**醫(yī)院聲譽排行榜2018年度綜合排名全國第29位,整復外科全國第一,口腔醫(yī)學排名全國第三,耳鼻喉科排名全國第六,骨科、眼科6提名。2019年度中國醫(yī)院科技量值研究排行榜醫(yī)院綜合排名全國第25位,整形外科學排名全國第一,口腔醫(yī)學排名全國第三,眼科學排名全國第八,耳鼻咽喉科學排名全國第九。
    “十三五”以來九院學科建設(shè)水平不斷發(fā)展?,F(xiàn)擁有國家口腔疾病臨床醫(yī)學研究中心1個,口腔臨床醫(yī)學、整復外科、骨科等3個國家重點學科,口腔基礎(chǔ)醫(yī)學為國家重點培育學科。骨科、口腔頜面外科、牙體牙髓科、牙周病科、口腔修復科、眼科、整復外科、口腔正畸科、口腔黏膜科等9個國家臨床重點???;上海市教委IV類“高峰學科”1項;上海市教委“高峰高原學科”建設(shè)項目1項;口腔醫(yī)學、整復外科與組織工程學等3個教育部211工程重點學科;還有口腔疾病、修復重建外科、創(chuàng)傷骨科與骨關(guān)節(jié)外科等3個上海市臨床醫(yī)學中心??谇火つげ】屏袨閲抑嗅t(yī)藥管理局重點專科;血管外科為全國第一批外周血管介入診療培訓基地;組織工程學、口腔頜面外科學為上海市重點學科(優(yōu)勢學科)、口腔修復和生物材料學為上海市重點學科(特色學科),口腔基礎(chǔ)醫(yī)學、眼科學為上海市重點學科;修復重建外科為上海市“重中之重”臨床醫(yī)學中心;眼科、耳鼻喉科學為上海市“重中之重”臨床重點學科;內(nèi)分泌科、麻醉科、泌尿外科為上海交通大學醫(yī)學院重點學科;醫(yī)院掛牌中國房顫中心,是上海交通大學血管病診治中心、疝與腹壁外科疾病診治中心單位,神經(jīng)內(nèi)科是上海市腦卒中預(yù)防與救治中心之一。
    同時,九院還是英國愛丁堡皇家外科學院頭頸與腫瘤培訓中心單位、國際口腔頜面外科醫(yī)師協(xié)會(IAOMS)口腔腫瘤外科與修復重建培訓中心單位和口腔頜面外科國際內(nèi)固定學會(AOCMF)顱頜面分會培訓中心單位,先后掛牌國內(nèi)**國際認證的麻醉護理教育基地及美國心臟協(xié)會心血管急救培訓中心。
    “十三五”以來九院學科臨床綜合實力逐年提升。整復外科現(xiàn)為國際上規(guī)模**的整形外科醫(yī)學中心和國內(nèi)**的整形外科醫(yī)教研中心??谇活M面外科已達到國際領(lǐng)先水平,牙體牙髓病科、牙周病科、口腔粘膜病科、口腔修復科、口腔正畸科、兒童口腔科、口腔預(yù)防科、口腔種植科、口腔綜合科等各類牙科診療達到國內(nèi)領(lǐng)先水平,部分國際先進水平。骨關(guān)節(jié)外科和脊柱外科處于國內(nèi)優(yōu)勢地位。眼整形眼眶外科、眼腫瘤治療達到全國領(lǐng)先水平,耳神經(jīng)顱底外科在亞專業(yè)領(lǐng)域的國內(nèi)排名近年始終位居全國三甲,輔助生殖中心年取卵周期過萬,是全國輔助生殖中心中診療不孕癥婦女平均年齡**的輔助生殖中心。心血管介入治療、鈥激光前列腺剜除治療、周圍血管疾病治療、疝與腹壁外科疾病診治、病理性肥胖手術(shù)治療、腦卒中介入治療等方面,處于本市領(lǐng)先水平?,F(xiàn)任臨床醫(yī)技科主任60%以上為博士生導師。
    2019年,醫(yī)院門急診人次數(shù)為466.8萬,同比增長5.47%。住院人次數(shù)13.09萬,同比增長11.88%;住院手術(shù)操作人次數(shù)達10.36萬,同比增長9.39%;門診手術(shù)人次數(shù)達17.18萬,同比增長5.46%。平均住院日5.8天,同比減少0.45天。
    截至目前,醫(yī)院共有博士生導師132名,碩士生導師180名,設(shè)有3個博士后流動站,26個博士點、31個碩士點。醫(yī)院共有3個國家級研究基地,分別為國家口腔疾病臨床研究中心、組織工程(上海)國家工程研究中心及教育部數(shù)字醫(yī)學工程研究中心。擁有5個市重點實驗室,分別為上海市組織工程重點實驗室、上海市口腔醫(yī)學重點實驗室和上海市骨科內(nèi)植物重點實驗室、上海市耳鼻疾病轉(zhuǎn)化醫(yī)學重點實驗室、上海市眼眶病眼腫瘤重點實驗室,以及1個上??谇幌冗M技術(shù)與材料工程技術(shù)研究中心,1個上海市醫(yī)學3D打印技術(shù)臨床轉(zhuǎn)化工程研究中心。擁有4個上海市技術(shù)服務(wù)平臺,分別為上海市生物醫(yī)用材料測試專業(yè)技術(shù)服務(wù)平臺、上海市醫(yī)用植入物檢測專業(yè)技術(shù)服務(wù)平臺、上海市顳頜關(guān)節(jié)病及頜面畸形診治專業(yè)技術(shù)服務(wù)平臺、上海市口腔頜面部腫瘤組織樣本及生物信息數(shù)據(jù)庫專業(yè)技術(shù)服務(wù)平臺。
    擁有中國工程院院士4人,國家973首席科學家1人,國家杰出青年4人,長江特聘/講座教授6人,中組部“千人計劃”7人、新世紀百千萬工程國家級人選6人、國家“萬人計劃”科技創(chuàng)新領(lǐng)軍人才1人、教育部跨世紀人才計劃5人、人社部突出貢獻中青年專家1人、衛(wèi)生部突出貢獻中青年專家5人、上海市領(lǐng)軍人才14人,以及上海市科委學科帶頭人、啟明星(后)、曙光計劃、醫(yī)學領(lǐng)軍人才等市級以上人才培養(yǎng)計劃近300人次。
    九院現(xiàn)為上海市住院醫(yī)師規(guī)范化培訓基地和??漆t(yī)師培訓基地,是上海交通大學口腔醫(yī)學院、上海交通大學九院臨床醫(yī)學院教學基地,擁有27個教研室,擁有住院醫(yī)師規(guī)范化培訓基地12個,??漆t(yī)師規(guī)范化培訓基地22個。2016-2019年,醫(yī)學院先后獲得教育部第二期來華留學生英文授課品牌課程1項,教育部高等教育司第一批產(chǎn)學合作協(xié)同育人項目1項,中國醫(yī)學教育慕課聯(lián)盟口腔規(guī)劃課程10項,中國醫(yī)學教育慕課聯(lián)盟扶持建設(shè)課程2項,中國醫(yī)學教育慕課聯(lián)盟平臺合作課程3項。獲得市精品課程1項,市本科重點課程建設(shè)1項,市高校外購留學生英語授課示范性課程1項,上海市高校優(yōu)質(zhì)在線課程建設(shè)項目1項。獲得上海市職業(yè)生涯工作室項目1項。獲得國家級臨床教學示范中心1項,國家虛擬仿真實驗教學項目1項,上海市虛擬仿真實驗教學項目1項,上海市實驗教學示范中心項目1項。擔任全國高等院校本科規(guī)劃教材主編15人次。2018年,邱蔚六院士獲得上海市“教育功臣”,張志愿院士獲得上海市“四有”好教師(教書育人楷模)。
    2015-2019年間,醫(yī)院獲局級以上科研項目立項993項,科研總經(jīng)費5.69億元。近年來醫(yī)院獲國家自然科學基金項目逐年遞增,2019年項目總數(shù)破百,共計106項,近五年國家自然科學基金項目總經(jīng)費達2.01億元。
    2016-2019年,共牽頭科技部重點研發(fā)計劃重點專項項目9項。中國科學技術(shù)信息研究所公布的“2018年度中國科技論文統(tǒng)計結(jié)果”中顯示, 共發(fā)表SCI 收錄論文546篇,SCI論文數(shù)在排名全國醫(yī)療機構(gòu)第11位、上海市醫(yī)療機構(gòu)第2位、交大醫(yī)學院第1 位。SCI 學科影響因子前1/10 的期刊論文篇數(shù)64篇,排名全國醫(yī)療機構(gòu)中第6位。國際論文被引用篇數(shù)排名全國醫(yī)療機構(gòu)第17位、上海市第4位、交大醫(yī)學院第3位。中國卓越論文篇數(shù)281篇,排名全國醫(yī)療機構(gòu)第31位、上海市醫(yī)療機構(gòu)第6位、交大醫(yī)學院第4位。2018年度,醫(yī)院共申請專利419項,授權(quán)專利204項。獲評2018年度上海市三甲醫(yī)院科研競爭力排名第2位。
    醫(yī)院重視國際對外交流。醫(yī)院與瑞典卡羅林斯卡醫(yī)學院、美國約翰·霍普金斯醫(yī)院、法國巴黎公立醫(yī)院集團、哈佛大學牙醫(yī)學院,德國杜伊斯堡埃森大學IMC口腔醫(yī)學院,荷蘭Acta中心、美國波士頓大學牙學院、馬里蘭大學牙學院、新加坡國立大學牙學院、日本福岡齒科大學等相關(guān)友好姐妹院校建立了長期的互訪交流關(guān)系。
    醫(yī)院主辦了2019上海國際骨科前沿技術(shù)與臨床轉(zhuǎn)化學術(shù)會議、第十八屆上海國際整形美容外科會議暨第八屆上海整形美容論壇、第一屆荷蘭阿姆斯特丹口腔醫(yī)學中心中國校友會、第八屆國際康復醫(yī)學與工程大會、2019中德顱面裂高峰論壇等會議。
    醫(yī)院持續(xù)開展法國公立醫(yī)院集團AP-HP合作項目。共組織了3期上海九院法國醫(yī)療體系與醫(yī)院管理高級培訓班、2批護理管理人員赴法短期培訓研修。參與人數(shù)達100余人。組織法國臨床研究培訓9人,法國臨床研究管理培訓3人。并且連續(xù)2年舉辦上?!屠桦p城醫(yī)院管理國際論壇,反響熱烈。
    醫(yī)院積極推進醫(yī)聯(lián)體和區(qū)域性醫(yī)療中心建設(shè),不斷加大醫(yī)院品牌影響力。在建設(shè)黃浦、寶山、奉賢等3個市內(nèi)醫(yī)聯(lián)體同時,完成與徐匯區(qū)人民政府簽署合作協(xié)議,共建徐匯區(qū)牙病防治所;與松江區(qū)人民政府簽署合作協(xié)議,托管松江區(qū)泗涇醫(yī)院,新建松江區(qū)牙病防治所。
    積極響應(yīng)上海市長三角醫(yī)療健康一體化項目工作部署要求,推進跨省醫(yī)聯(lián)體合作,已建立江蘇太倉、寧波鄞州、海南儋州、安徽滁州等4個跨省醫(yī)聯(lián)體,在海南博鰲樂城醫(yī)療旅游先行區(qū)合作共建“國家臨床醫(yī)學創(chuàng)新中心”和“先進技術(shù)臨床醫(yī)學研究中心”,將醫(yī)院優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源進一步輻射周邊地區(qū),全力打造上海第九人民醫(yī)院集團平臺。
    積極響應(yīng)上海市長三角醫(yī)療健康一體化項目工作部署要求,推進跨省醫(yī)聯(lián)體合作,已建立江蘇太倉、寧波鄞州、海南儋州、安徽滁州等4個跨省醫(yī)聯(lián)體,在海南博鰲樂城醫(yī)療旅游先行區(qū)合作共建“國家臨床醫(yī)學創(chuàng)新中心”和“先進技術(shù)臨床醫(yī)學研究中心”,將醫(yī)院優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源進一步輻射周邊地區(qū),全力打造上海第九人民醫(yī)院集團平臺。
    醫(yī)院積極參與社會公益活動。持續(xù)開展“耳聾防治”青海果洛巡回醫(yī)療服務(wù)、“睛益求精”眼科青年醫(yī)師云南紅河培育項目。充分發(fā)揮公立醫(yī)院在突發(fā)公共衛(wèi)生事件防控和應(yīng)急處置中的作用:2006年3月我院確診了上海首例人感染高致病性禽流感病例;2008年“5·12”四川省汶川縣特大地震災(zāi)害中,我院全力以赴派遣醫(yī)療隊和收治災(zāi)區(qū)傷員,2013年雅安地震災(zāi)害中,我院圓滿完成支援抗震救災(zāi)工作;2009年全球暴發(fā)甲型H1N1流感疫情,醫(yī)院確診1例甲型H1N1流感重癥患者(治愈康復出院);2010~2013年間落實市委市政府要求,分別派遣醫(yī)療隊對口支援摩洛哥、新疆喀什地區(qū)第二人民醫(yī)院、云南省祥云縣人民醫(yī)院,以及支持中華口腔醫(yī)學會“西部行”志愿者活動;2010年圓滿完成了世博定點醫(yī)院醫(yī)療保障任務(wù);2011年全力救治“9.27”地鐵10號線事故批量傷員;2014年作為“亞信峰會”醫(yī)療保障定點醫(yī)院,接受并圓滿完成外派任務(wù);2018、2019年連續(xù)兩年出色完成進博會展會現(xiàn)場應(yīng)急醫(yī)療保障任務(wù)服務(wù)。
    醫(yī)院獲評國家衛(wèi)計委醫(yī)院互聯(lián)互通成熟度標準化四級甲等醫(yī)院。在不斷完善HIS、LIS、PACS等基本信息應(yīng)用系統(tǒng)基礎(chǔ)上,積極推進包括結(jié)構(gòu)化電子病歷、移動護理、移動醫(yī)生工作站等移動醫(yī)療建設(shè)。在本市率先建成基于大數(shù)據(jù)信息集成平臺的醫(yī)院綜合應(yīng)用管理平臺,推進數(shù)字化醫(yī)院建設(shè)。同時,基于“互聯(lián)網(wǎng)+醫(yī)療”微服務(wù)平臺建設(shè),實現(xiàn)了醫(yī)療服務(wù)功能延伸和創(chuàng)新,積極推進專家、專病及普通門診全部號源全預(yù)約開放,2016年在全市建立本市**24小時門診自助服務(wù)中心,不斷推進以患者為中心,積極改善就診環(huán)境,優(yōu)化就診流程,提升患者就醫(yī)體驗。以“全人群、全功能、全自動和全信息”為特點的預(yù)約診療服務(wù)、基于臨床數(shù)據(jù)倉庫的大數(shù)據(jù)信息集成管理平臺等在走在國內(nèi)前列,“全預(yù)約診療服務(wù)”項目獲評國家衛(wèi)計委“改善醫(yī)療服務(wù)創(chuàng)新醫(yī)院”獎,病人滿意度達98%以上。
    醫(yī)院加強管理隊伍建設(shè),提高科學管理水平;完善制度建設(shè),提高精細化管理水平;不斷深化內(nèi)部績效管理,調(diào)動醫(yī)務(wù)人員積極性;加強總務(wù)后勤管理,建設(shè)平安醫(yī)院,綠色醫(yī)院;節(jié)能減排,開源節(jié)流,確保國有資產(chǎn)保值增值,經(jīng)濟效益和社會效益穩(wěn)步增長,獲評全國無煙醫(yī)院單位。
    醫(yī)院堅持穩(wěn)中求進,注重內(nèi)涵發(fā)展,不斷提升醫(yī)療服務(wù)和醫(yī)學科技創(chuàng)新能力。一方面,持續(xù)改進醫(yī)療質(zhì)量,保障醫(yī)療安全,改善就醫(yī)環(huán)境,優(yōu)化服務(wù)流程,加強行風建設(shè),做好對外宣傳和交流工作,提高醫(yī)院精細化管理水平,推進內(nèi)部績效考核和分配制度改革,充分調(diào)動醫(yī)務(wù)人員積極性;另方面,加強學科建設(shè)和人才培養(yǎng),進一步凝練學科發(fā)展方向,優(yōu)化學科布局,提升學科人才和醫(yī)學科技創(chuàng)新能力,增強醫(yī)院綜合競爭力。
    九院人認真貫徹黨的十九大以來中央一系列決策部署和習近平總書記系列重要講話精神,按照市委、市政府要求,堅持公益辦院,凝心聚力,銳意改革,攻堅克難,爭取醫(yī)、教、研、管理各項工作取得新突破、新進展和新成效,為確保上海市民健康水平繼續(xù)領(lǐng)先全國、保持發(fā)達國家水平,為開創(chuàng)上海衛(wèi)生工作新局面,也為把九院建設(shè)成為具有鮮明學科特色的、國際知名的現(xiàn)代化研究型教學醫(yī)院而努力奮斗!

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    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學院醫(yī)療系,學士學位。畢業(yè)后分配

  • 熱西提

    熱西提 內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療

    擅長:主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學院臨床醫(yī)療學,擅長內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當?shù)倪\動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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