少精癥主要是由于男性不育癥狀所致,要引起男性的重視,要改變不良習(xí)慣,注意飲食方面的問題,這樣才能緩解少精癥的發(fā)生。針對(duì)少精癥的治療方法,建議大家看看文章內(nèi)容,正確對(duì)待少精癥,及時(shí)治療,避免影響精子質(zhì)量和受孕的情況。

1、改掉壞習(xí)慣

平時(shí),男性朋友要保持高度警惕,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,戒酒、戒酒、不吃油膩、過辣等刺激性食物,切忌久坐、憋尿等,注意養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。

2、關(guān)心衛(wèi)生

要經(jīng)常更換內(nèi)褲,避免不潔的性生活發(fā)生而引發(fā)感染,要及時(shí)清洗干凈內(nèi)褲,同時(shí)要及時(shí)清洗干凈內(nèi)褲,避免致病病菌導(dǎo)致男性患上前列腺炎、睪丸炎等疾病,在一定程度上也可以幫助男性朋友預(yù)防少精癥的發(fā)生。

3、補(bǔ)充鋅

男士補(bǔ)鋅可以幫助增加精子數(shù)量,多吃海鮮等食物,堅(jiān)果以及紅肉、牛肉等。鋅與生殖密切相關(guān),所以備孕男性預(yù)防少精一定要及時(shí)補(bǔ)鋅哦。

4、盡早就醫(yī)

少精癥起病初期多數(shù)病人感覺好,認(rèn)為吃一些補(bǔ)身體的藥物就可以改善,其實(shí)這種疾病和身體的感染關(guān)系不大,這與身體的體質(zhì)沒有太大的關(guān)系,所以建議盡早去醫(yī)院檢查一下。

2、食宿要注意

腎虛會(huì)導(dǎo)致少精弱精,在日常飲食中可以多吃一些補(bǔ)腎的食物,比如山藥、干貝、鱸魚、栗子、枸杞子等,補(bǔ)鋅的食物有生蠔、蝦、海鮮等,對(duì)精子有一定的好處。

3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

要堅(jiān)決糾正不良生活習(xí)慣,戒煙戒酒,養(yǎng)成早睡早起的良好習(xí)慣。

4、重視日常保健

適當(dāng)規(guī)律的性生活;積極鍛煉身體,但要避免過度疲勞。