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營(yíng)養(yǎng)飲食 食物相克 食物熱量

疾病癥狀

遺精

 

一、診斷:

  1、男子不因性生活而排泄精液,多在睡眠中發(fā)生,每周超過(guò)一次以上。甚則勞累或欲念 即精液流出;

  2、遺精頻繁者,可伴有頭暈,耳鳴,神疲乏力,腰酸腿軟等癥;

  3、直腸指診、前列腺B超及精液常規(guī)等檢查可助病因診斷。

二、分類(lèi):

  1、生理性遺精是指未婚青年或婚后分居,無(wú)性交的射精。一般2周或更長(zhǎng)時(shí)間遺精1次,不引起身體任何不適。陰莖勃起功能正常,可以無(wú)夢(mèng)而遺,也可有夢(mèng)而遺。

  2、病理性遺精比較復(fù)雜,諸多病因均可引起。性神經(jīng)過(guò)敏會(huì)引起遺精。中醫(yī)認(rèn)為,常見(jiàn)病機(jī)有腎氣不固、腎精不足而致腎虛不藏。病因可由勞心過(guò)度、妄想不遂造成相火偏亢。飲食不節(jié)、醇酒厚味,積濕生熱,濕熱下注也是重要成因。

  3、生理性遺精與病理性遺精之不同在于①年齡不同:生理性遺精多見(jiàn)于青壯年,未婚或婚后分居;病理性遺精多見(jiàn)于中老年或身體先天不足者;②身體狀況:生理性遺精者,身體健康,精力充沛,或遇事易激動(dòng),或勞累緊張的健康人;病理性遺精者,多見(jiàn)于面色無(wú)華,身體疲倦,大量吸煙,飲酒無(wú)度,過(guò)食肥甘,體形虛胖或疲弱之軀,房室過(guò)度,色欲不遂等經(jīng)過(guò);③遺精時(shí)的狀態(tài):生理性遺精,一般2周1次或更長(zhǎng)時(shí)間,遺精量多而精液粘稠,遺精時(shí)陰莖勃起功能正常;病理性遺精頻頻而作,有的入夜即遺,或清醒時(shí)精液自出,遺精量少而清稀,遺精時(shí)陰莖勃起不堅(jiān),或根本不能勃起,遺精后出現(xiàn)精神疲憊,腰膝酸軟,耳鳴頭暈,身體乏力等癥。由此可以鑒別。以上內(nèi)容西醫(yī)并不認(rèn)同,而且也沒(méi)有科學(xué)實(shí)驗(yàn)可以證明。

二、治療:

  1、遺精次數(shù)過(guò)多,必然引起身體的病態(tài)反映如頭暈、無(wú)力、早泄及陽(yáng)痿,遺精多與早泄有直接關(guān)系,治療方法參照早泄方法進(jìn)行。

  2、對(duì)于青少年來(lái)說(shuō),父母或?qū)W校教師有責(zé)任告訴他們,對(duì)于偶然的遺精現(xiàn)象是生理性的正?,F(xiàn)象,不必過(guò)于恐慌,更不是不道德的壞事。粗言惡語(yǔ)或避而不談都會(huì)傷害他們的心理,造成不必要的心理負(fù)擔(dān)

  1)勿把生理現(xiàn)象視為疾病,增加精神負(fù)擔(dān)。成人未婚或婚后久別1—2周出現(xiàn)一次遺精,遺精后并無(wú)不適,這是生理現(xiàn)象。千萬(wàn)不要為此憂心忡忡,背上思想包袱,自尋煩惱。

  2)既病之后,不要過(guò)分緊張。遺精時(shí)不要中途忍精,不要用手捏住陰莖不使精液流出,以免敗精貯留精宮,變生他病。遺精后不要受涼,更不要用冷水洗滌,以防寒邪乘虛而入。

  3)消除雜念。不看色情書(shū)畫(huà)、錄像、電影、電視,戒除手淫。適當(dāng)參加體育活動(dòng)、體力勞動(dòng)和文娛活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),陶冶情操。

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推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類(lèi)和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿(mǎn)足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類(lèi)食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴(lài)單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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