常看養(yǎng)生節(jié)目說蜂蜜是女人的滋補(bǔ)佳品。所以我就常買蜂蜜回來吃。但是最近幾次買回來的同樣的蜂蜜味道什么的都不一樣。老公說可能是買到假蜂蜜了。那我該如何辨別真假？

真蜂蜜顏色呈透明或半透明色。真蜂蜜中因含有一些蛋白質(zhì)、生物酶、礦物質(zhì)和花粉等成分，所以看起來不是很清亮，呈白色、淡黃色或琥珀色，以淺淡色為佳。假蜂蜜由于是用白糖熬成或用糖漿冒充，故色澤鮮艷，一般呈淺黃或深黃色

仔細(xì)查看產(chǎn)品的標(biāo)簽，有的蜂蜜產(chǎn)品配料表中寫著蔗糖、白糖、果葡糖漿、高果糖漿等，這對(duì)真的蜂蜜產(chǎn)品也是不允許的。蜂蜜的標(biāo)簽上也只能寫什么花的蜂蜜，或者純蜂蜜。不可能是蜂蜜膏、蜂蜜飲品之類的偷換概念的偽蜂蜜。

蜂蜜雖然是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食品，但是還是要建議大家不要吃的太多，每天固定的食用多少就可以。