對(duì)于痰性體質(zhì)的人減肥一定要注意兩個(gè)方面相結(jié)合的方法。第一，就是要注意飲食，不但要忌口，少吃熱量大的食物，最最主要的是要注意排濕。排出體內(nèi)濕氣，身體自然會(huì)消腫，建議每天中午食用薏米紅豆粥，不可加大米。第二，就是要多加鍛煉身體，促進(jìn)排汗，也是去濕的好方法。