我今年24歲了,每天都上班,有時(shí)候上班急了就忘了做早飯,隨便從路上買點(diǎn),所以這幾年胃一直都不是太好。聽說花生養(yǎng)胃,花生養(yǎng)胃嗎
常吃花生是可以達(dá)到很好的養(yǎng)胃效果的,花生當(dāng)中不富含飽和酸,也不含有膽固醇,而且營養(yǎng)價(jià)值十分豐富非常適合胃不好的患者食用。胃不好的患者平時(shí)應(yīng)當(dāng)多食用一些小米粥,小米粥有很好的養(yǎng)胃效果。也可以多吃一些山藥,而且山藥可以多加食用,不用怕食用多了會對胃部不利。在日常生活中,胃病患者一定不要食用太多辛辣油膩的食物,食用辛辣食物對胃病患者不利。