嗓子發(fā)癢不算什么大問題,只要注意平時(shí)的飲食和生活習(xí)慣就可以完全避免。建議平時(shí)多吃一些清淡的食物,尤其是新鮮的蔬菜,多吃一些粥之類的食物。切記要盡量少吃或不吃帶有辛辣、刺激性的食物。最主要的是平時(shí)要多喝水,雖然說飯里面有很多水分,但對(duì)正常人來說,那點(diǎn)水分還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,因?yàn)槿梭w的吸收能力也很強(qiáng),所以要保證每天有足夠的水分?jǐn)z入人體。每天保證良好的生活習(xí)慣對(duì)治療嗓子發(fā)癢很有幫助。
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