表哥天天都會(huì)喝酒應(yīng)酬的，這兩天一直感覺脾臟不舒服，有點(diǎn)難受。吃飯都沒有什么胃口的，臉色都變得有點(diǎn)差，也不去檢查。想知道該吃什么？

脾臟是幫助人體消化和吸收的一個(gè)關(guān)聯(lián)器官，是維持人體健康的一個(gè)重要指標(biāo)，脾臟不好的人在日常可以多吃一些山藥，山藥是一種性平的食物，能夠補(bǔ)氣健脾，補(bǔ)腎固精的效果是很好，如果身體虛弱，腎虛，腹瀉的人是能夠適當(dāng)吃一些，紅棗也是保護(hù)脾臟的好東西，紅棗能夠補(bǔ)血，補(bǔ)氣，能夠改善體虛的現(xiàn)象，乏力犯困的人日?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍?，日常要注意多休息，養(yǎng)成良好的生活作息，不能吃辛辣刺激的東西，對(duì)脾臟的傷害是很大的。