我從小頭發(fā)就是黃黃的,看著就跟營養(yǎng)不良一樣,吃東西去補(bǔ)也沒有作用,應(yīng)該是方法不太對,現(xiàn)在有沒有很好的辦法可以讓發(fā)質(zhì)變好呢?
發(fā)質(zhì)不好有的是和遺傳有關(guān)系的,如果父母的發(fā)質(zhì)不是很好的話,那么兒女的發(fā)質(zhì)也會出現(xiàn)問題,可以在后天進(jìn)行改善一些,平時(shí)的時(shí)候一定要注意營養(yǎng)的均衡,要葷素搭配有序,不要養(yǎng)成挑食的習(xí)慣,還有就是吃飯不能按點(diǎn)按量的進(jìn)行。可以每天在下午的時(shí)候吃一些炒熟的黑芝麻,經(jīng)常制作鮮豆?jié){喝,會有很好的改善頭發(fā)的效果,但是時(shí)間比較長,需要慢慢的堅(jiān)持。