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腳后跟腫了應該怎么辦呢?

關鍵詞:腳后跟腫怎么消除怎么祛腫怎么改善

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 平時應當穿一些比較硬的鞋子,不要穿太軟和底子比較薄的鞋子,不然是會加重腳后跟腫的現(xiàn)象的。在腳部上面也應該加一些比較厚的墊子來進行保護,這樣也是可以有效的刺激腳部的循環(huán)作用,很好的避免腳部的局部摩擦和損傷。平時應當做一些腳底的蹬踏動作,這樣可以很有效的加強腳部的抗牢能力,從而減輕腳部的炎癥,可以很好的治療腳部腫脹的現(xiàn)象哦。

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