吃面食的好處是有很多的，因?yàn)槊媸车闹饕煞质怯傻矸壑谱鞫傻?，因此是有良好的補(bǔ)充蛋白質(zhì)以及脂肪、熱量的效果的，如果想要提高身體的活力，讓精神充沛的話，是可以多吃一些面食的，面食還能夠改善膚色，緩解身體虛弱的癥狀，因此是很有好處的。但是要注意的是，本身有高血壓的患者或者身體比較肥胖的患者，最好是不要過量的吃面食的，是很容易病情更加嚴(yán)重。