建議首先去醫(yī)院做彩超看看是不是有結石，大多是因為存在著骨骼方面的壓力，或者長時間保持一個動作，就會引起骨骼周圍的肌肉組織僵硬化，特別需要注意飲食健康，不能吃刺激性的食品。后期如果想要緩解骨骼壓力的話，可以適當?shù)某渣c通經(jīng)活絡，活血化瘀的藥物，嚴重引起疼痛的話，可以采取中醫(yī)的按摩，理療，針灸等多種方式，平時需要注意休息，不能太勞累。