我從小就是具有一個(gè)毛病，還算比較嚴(yán)重的，只要吃完午飯總是感覺(jué)到困的情況，自己有的時(shí)候就是覺(jué)得不是很好，一般是怎么回事的呢？

午飯之后犯困時(shí)屬于正常的情況，因?yàn)榫筒椭笱涸谖咐锩婢奂?，?duì)于身體消化情況比較好，尤其身體消化需要能量，之后能量消耗的時(shí)候就會(huì)感覺(jué)到力量的缺乏，所以之后要睡覺(jué)來(lái)進(jìn)行胃動(dòng)力的時(shí)間。但是嚴(yán)重的情況引起腦部缺氧的可能，平時(shí)需要多注意休息，但是吃完午飯之后最好出去散步，呼吸新鮮的空氣是比較好的。也可以和家里面人聊天，分散注意力。