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問(wèn)

腸胃不舒服應(yīng)該怎么辦?

關(guān)鍵詞:腸胃不適原因怎么治療治療方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 由于長(zhǎng)期的飲食不規(guī)律,導(dǎo)致我的腸胃經(jīng)常不舒服,有時(shí)候特別難受,我想知道有什么好的方法去治療腸胃不舒服?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    你這是飲食不規(guī)律造成的腸胃損傷,所以最好從飲食上加以改善。首先,你要戒口,不要吃辛辣刺激的食物,這樣才能保證腸胃不受傷害。再者,要少吃多餐,緩解腸胃的壓力,早上一定要吃,主要以流食為主,可以養(yǎng)胃粥,也可以熱牛奶養(yǎng)胃。還有就是水果可以當(dāng)零食吃,不要吃那些干的容易上火的零食。平時(shí)飲食以清淡為主,平時(shí)也可以煲湯,放些養(yǎng)胃的藥材。

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