出現(xiàn)牙外傷的人首先生活中要注意飲食，日常的飲食要避免暴飲暴食要有節(jié)制，當(dāng)時在食物的選擇上要選擇容易消化的食物，避免吃一些粗又硬難以消化的東西，同時要少吃帶有骨頭的堅(jiān)硬的東西，飲食要多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，能夠促進(jìn)受損細(xì)胞的自我修復(fù)，同時要注意個人口腔衛(wèi)生的清潔，保持口腔衛(wèi)生的干凈，此外要注意個人心態(tài)的平穩(wěn)。