出現(xiàn)早上起來眼睛一大一小的情況的人，極有可能是因為晚上睡眠不好而導(dǎo)致的，晚上出現(xiàn)失眠或者睡眠質(zhì)量不好的人，非常容易出現(xiàn)這樣的情況，所以日常生活中要避免出現(xiàn)熬夜通宵的情況，睡覺之前不要吃太多的東西和大量的喝水，這會造成半夜起床的情況而導(dǎo)致睡眠質(zhì)量都不好，同時每天早上起來的時候可以適當?shù)陌茨ρ鄄康难ㄎ?，可以有效的減緩眼睛一大一小的情況。