首先告訴斷奶時(shí)最好不要擠奶，因?yàn)槿绻麛D奶的話(huà)和孩子吃乳房是一樣的，如果現(xiàn)在感覺(jué)乳房脹得慌，疼痛的話(huà)，這是正?，F(xiàn)象，因?yàn)槔锩嬗刑嗟哪虥](méi)有流出來(lái)，一直在里面儲(chǔ)存著，這樣就會(huì)讓乳房脹痛，不應(yīng)該去管它這樣慢慢的就會(huì)變好消失了，如果打算斷奶之前可以先把奶排干凈，也可以去買(mǎi)一些個(gè)斷奶藥，比如說(shuō)維生素B6，是對(duì)，人體副作用較小，而且效果比較快，一般三四天左右就可以把奶斷了，一定要記住不要吃一些辛辣的東西。