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問(wèn)

患有糖尿病該怎么辦?


小編解答

小編的建議僅供參考

  • 首先不要吃高糖量的食物,盡量選擇無(wú)糖食品、高纖維食物,如粗糧、蔬菜,大豆及豆制品等,多吃這些有很多好處。其次缺乏鍛煉也會(huì)引起人體內(nèi)血糖升高,因此要適量地進(jìn)行些運(yùn)動(dòng),多去室外呼吸新鮮空氣,比如慢跑,騎自行車(chē)等,這些運(yùn)動(dòng)都有助于提高免疫力,保持較好的代謝。還要記得按時(shí)服藥,不要自己換藥,保證定期去醫(yī)院檢查身體。有了糖尿病不要慌,平時(shí)要多注意就好。

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