如果沒有奶水，可以采取以下幾種方法來催奶。一、擠奶，只要在哺乳期，即使再沒有奶水，都能擠出少量的奶出來，先解決孩子的吃飯問題，免得孩子餓著肚子發(fā)育不良。二是多吃高蛋白食物，蛋白質(zhì)是補充乳汁所必需的成分之一。牛奶和雞蛋，還有魚，都含有大量的蛋白質(zhì)，所以可以多吃一點。三、多喝湯，尤其是酒釀湯，催奶效果很理想。
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