首先建議采取保守的飲食調(diào)理方式，主要的護(hù)肝食物有，豆腐，動(dòng)物內(nèi)臟，蔬菜等維生素含量較高的食物。多注意補(bǔ)充身體的蛋白質(zhì)，能有效促進(jìn)肝臟的恢復(fù)，特別是維生素a能提高肝臟的功能，促進(jìn)肝臟部位的血液循環(huán)。平時(shí)可以配合中藥調(diào)理，不能長(zhǎng)時(shí)間熬夜，晚上睡覺(jué)前可以按摩，保證睡眠質(zhì)量，適當(dāng)鍛煉身體，有效增強(qiáng)個(gè)人抵抗力，增強(qiáng)體質(zhì)。