去朋友家住的時候看見她父母睡覺前會用生姜泡腳，他們身體挺好的，是不是和這個有關(guān)啊，用生姜泡腳有啥好處啊。

這個確實是有好處的，你沒事了也可以泡泡。生姜中含有一種物質(zhì)，可以驅(qū)除人體內(nèi)的寒氣，所以泡腳時盆子里放一小段姜是可以預(yù)防感冒的。這個還可以改善老年人的風(fēng)濕的情況，水沒過小腿效果會更好，因為小腿上有很多穴位。而且睡前泡泡可以改善你的睡眠質(zhì)量。如果你常常手腳冰涼的話，不妨也每天晚上泡一泡，驅(qū)除體內(nèi)的寒氣。這個還可以延緩衰老哦。