正確的坐姿，可以矯正身體的姿勢(shì)，而且還可以避免一些因?yàn)樽髡咭鸬募膊?，正確的坐姿應(yīng)該是，下巴和額頭的重量應(yīng)該落在肩膀上面，然后肩胛骨向兩側(cè)打開，也就是我們所說的挺胸，收腹，頸部拉直，只是這電腦，但是如果這個(gè)只是維持時(shí)間過長肌肉也很容易感到疲憊，我們可以考慮將后背靠在椅背上，但是也要以正確的坐姿為前提下，這樣子可以減少發(fā)生一些肩周炎頸椎疾病。