熱瑜伽雖然對于我們身體減肥有著一定好處，不過對于身體還會存在一定的損傷的。首先是熱瑜伽是高溫瑜伽，長期處于四十?dāng)z氏度的高溫情況下，會容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)脫水的情況，有時(shí)候還有會導(dǎo)致暈厥。第二個(gè)是還會容易導(dǎo)致身體抽筋的情況，在高溫環(huán)境影響之下，會容易引發(fā)熱抽筋的情況，甚至是超過一個(gè)小時(shí)候之后，會心力衰竭，引發(fā)呼吸困難的問題。