那個(gè)人相比我是屬于偏瘦的那類人,也可能是因?yàn)槲冶容^瘦造成的,我們經(jīng)常生病,所以我想知道身體消瘦的人吃什么藥能夠增強(qiáng)抵抗力?
一般身體消瘦的人抵抗力都比較差,這樣他們很容易被細(xì)菌感染,生活中很多人認(rèn)為要想強(qiáng)身健體就需要吃補(bǔ)藥,其實(shí)不管是中藥還是西藥對(duì)身體都有副作用,對(duì)于身體消瘦的朋友來說,最好從飲食和運(yùn)動(dòng)上來護(hù)理。飲食上多吃一些能促進(jìn)消化的食物不,增加胃腸吸收,同時(shí)飲食應(yīng)該以高蛋白質(zhì)、高維生素為主,其實(shí)還要養(yǎng)成合理的飲食習(xí)慣,除此之外,飯后還要進(jìn)行鍛煉。