如今的人大多不喜歡泡腳,嫌麻煩。不過(guò)也有一些人有泡腳的習(xí)慣,他們還喜歡在水中加入不同的東西。有人加了醋,有人放姜,還有的人則放了一點(diǎn)點(diǎn)鹽。那泡腳放鹽有哪些好處呢?
鹽腳水泡的作用如下
一、治療腳氣。
因?yàn)槭雏}具有很好的殺毒除菌效果,而將食鹽放入熱水中,利用水中進(jìn)行加熱,這樣皮膚就能更好地吸收到鹽水中的殺毒除菌成分,從而起到治療腳氣的作用。
二、洗腳。
由于食鹽的殺毒除菌功效,使鹽水具有很強(qiáng)的清潔能力,用鹽水泡腳可以清潔腳部。
三、去角質(zhì)。
由于食鹽有去角質(zhì)的作用,所以把食鹽放在熱水里泡腳,就可以利用熱水中的熱能增強(qiáng)去角質(zhì)的作用。
四、補(bǔ)腎,抗衰老。
由于人體腳部距離心臟最遠(yuǎn),所以血液供應(yīng)極少,而鹽腳式的鹽水泡腳,使鹽水中的有效成分進(jìn)入腎和心臟,并促進(jìn)血液循環(huán),已達(dá)到補(bǔ)腎、抗衰老的功效。
五、治療感冒。
食鹽水泡腳促進(jìn)血液循環(huán),清除足部寒氣,可起到治療感冒的作用。
六、幫助睡眠,抵抗衰老。
常用鹽水洗腳,再配合按摩涌泉等穴位,能促進(jìn)局部血液循環(huán),有助眠抗衰的效果,也可以治療感冒,甚至可以增強(qiáng)記憶,使頭腦放松。
每個(gè)人都記得半盆水放一勺鹽就可以了,腳泡不要超過(guò)三十分鐘。最好保持在十五到三十分鐘之間,時(shí)間長(zhǎng)了,有些人不能忍受,尤其是老年人。水的溫度不能過(guò)高。
