睡眠短

問

熬夜睡眠時(shí)間短能瘦嗎？

答

首先要告訴大家，長(zhǎng)時(shí)間的睡眠不足會(huì)影響身體健康。但是這種瘦是不健康的瘦，和健康的減肥運(yùn)動(dòng)是有區(qū)別的。您母親擔(dān)心您的健康是對(duì)的，您自己也......[查看詳情]

問

答

對(duì)于睡眠時(shí)間短對(duì)健康的影響是比較大的，造成睡眠時(shí)間短的原因有很多，很多人由于工作壓力過大，情緒波動(dòng)過大，都會(huì)導(dǎo)致睡眠時(shí)間短，一旦睡眠......[查看詳情]