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睡覺前

問

晚上睡覺前喝檸檬水對身體好嗎？

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盲目的愛情問：# 都說睡覺前喝水有利于睡眠。我天生皮膚黑，很想美白。朋友說在睡覺前喝檸檬水可以起到美白的作用，所以我也想試試，那睡前......[查看詳情]

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睡前喝蜂蜜水容易發(fā)胖。喝了蜂蜜水后，水中含有大量的溶質(zhì)，密度上升，不能達(dá)到睡前喝水的效果，而且會使血糖迅速升高。蜂蜜水中所含的糖分也......[查看詳情]

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睡覺前喝酸奶對身體有好多好處，首先，經(jīng)常失眠的人，在晚上睡覺之前喝一杯酸奶有助于幫助睡眠，心情會放松很多。因?yàn)楝F(xiàn)在的年輕人壓力也很大，......[查看詳情]

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晚上喝純奶是比較好的，但是需要注意的是晚上不要空腹喝純奶，空腹喝純奶不是很好。晚上喝純奶好的主要原因是純奶中含有一種使人感到疲倦的物......[查看詳情]

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針對您從事腦力工作的情況，建議您在工作時(shí)適當(dāng)放松，給自己的太陽穴按壓按摩，促進(jìn)大腦的血液循環(huán)，緩解大腦的壓力，下面為您推薦幾種睡前食......[查看詳情]

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你好，像你這種睡覺前總是想小便的情況，可以是由于以下幾個(gè)方面引起的：一，強(qiáng)迫癥：有些人明明身體沒有任何問題，但是有一定的強(qiáng)迫癥觀念在......[查看詳情]