為什么潤(rùn)肺
預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病
潤(rùn)肺可以有效預(yù)防呼吸道感染、慢性支氣管炎等常見呼吸系統(tǒng)疾病,提高免疫力。
應(yīng)對(duì)環(huán)境污染
現(xiàn)代生活中的空氣污染、霧霾等環(huán)境因素對(duì)肺部造成傷害,潤(rùn)肺可以幫助清除有害物質(zhì)。
改善呼吸質(zhì)量
潤(rùn)肺能夠滋潤(rùn)呼吸道,減少干燥引起的不適,提高肺部功能,改善呼吸質(zhì)量。
潤(rùn)肺吃什么
百合
百合性微寒,味甘,具有潤(rùn)肺止咳、清心安神的功效,適合肺熱咳嗽、干咳少痰的人群食用。
梨
梨性寒,味甘,有潤(rùn)肺清熱、生津止渴的功效,特別適合秋季食用,可緩解燥熱引起的咳嗽。
枇杷
具有清熱解毒、潤(rùn)肺止咳、補(bǔ)益肺氣的功效,常用于治療肺熱咳嗽等癥狀。
蜂蜜
蜂蜜性平,味甘,有潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便的功效,可用于干咳無痰或痰少而黏的癥狀。