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甜品做法大全

作者:大眾養(yǎng)生 時間:2016-03-16 15:41:01來源:大眾養(yǎng)生網(wǎng)我要分享

1、甜品做法大全

夏季甜品紅豆椰汁糕和牛奶凍,首先把紅豆洗干凈,用開水泡30分鐘,再放進(jìn)開水里煮熟,然后撈出瀝干。準(zhǔn)備好椰汁、玉米淀粉、牛奶和白糖,放進(jìn)鍋里,用小火慢慢的煮,要一直的攪拌,煮到變得濃稠狀就可以了。在把紅豆放進(jìn)去,輕輕地攪拌均勻。最后把煮好的倒進(jìn)模具里,放涼后就可以吃了。制作牛奶凍,首先把牛奶放進(jìn)鍋內(nèi)加熱,再把棉花糖放進(jìn)去融化,之后把煮好的倒進(jìn)模具內(nèi)放涼,可以切一些水果放在面上,最后放進(jìn)冰箱內(nèi)冷凍即可。

2、港式甜品做法大全

制作港式甜品雙皮奶,首先把牛奶平分到三個小碗里,加入白糖然后攪拌均勻。之后把小碗放進(jìn)微波爐里,加入兩分鐘,再拿出來冷卻。最后加入蛋清,混合著白糖攪拌均勻即可。制作港式蛋糕,先準(zhǔn)備5個雞蛋,加上白糖不停地攪拌,不要加水。之后加入多一點的面粉,攪拌均勻后放進(jìn)微波爐里2分鐘,之后再拿出來翻一面,再放進(jìn)去烤2分鐘就可以了。

3、不用烤港式甜品做法

制作不用烤的港式甜品——焦糖牛奶雞蛋布丁,首先用小鍋,加入白糖煮,融化成深色的,再加入適量的水,不停地攪拌,這就是焦糖。再把煮好的焦糖放進(jìn)冰箱內(nèi),冷藏。準(zhǔn)備雞蛋,把里面的蛋黃單獨取出來,然后往蛋黃里,加入牛奶和QQ糖,放進(jìn)有水的鍋里,隔著水不停地煮,讓QQ糖融化。最后把焦糖加進(jìn)去,放進(jìn)冰箱3個小時就可以了。取布丁的時候,可以用熱毛巾捂著模具周圍幾分鐘,之后就可以倒出來了。

4、甜品是垃圾食品嗎

甜品不是垃圾食品,如果健康合理的搭配甜品,反而更加有利于身體健康。一般來說,早上10點和下午4點是最佳的吃甜品的時間。這兩個時間段吃甜品搭配咖啡,不僅可以緩解心情,減輕壓力,還可以解除疲勞。在平時如果會血壓或者血糖過低的情況,也可以適量的食用甜品,平衡體內(nèi)所需的糖分。在運動前,也可以吃少量的甜品,提供運動時所需要的能量。

5、湯圓甜品

首先把玫瑰花用水沖一下,千萬不要泡,泡了會把花的顏色和味道變淡。然后煮一鍋水,等水開了之后把玫瑰花放進(jìn)去煮。煮到水的顏色變紅了之后,再加入冰糖,不停地攪拌,煮到濃稠為止。然后過濾出花,留下湯汁。再另起一個鍋,把湯圓放進(jìn)去煮,中間不需要再加水。煮好之后再把湯圓撈出來,用冷水過一遍。最后,把湯圓倒進(jìn)煮好的玫瑰花湯汁里,即可食用。

參考文獻(xiàn)

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