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    陳偉
    陳偉 主任醫(yī)師

    紹興市人民醫(yī)院 眼底

    擅長: 青光眼、白內(nèi)障、眼底病等的診治。

    簡介: 科主任,主任醫(yī)師,溫州醫(yī)科大學(xué)和浙江省中醫(yī)藥大學(xué)碩士研究生導(dǎo)師。1992年畢業(yè)于浙江醫(yī)科大學(xué),2004年獲得浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院眼科學(xué)碩士學(xué)位,2012年在德國卡爾斯魯厄St.Vincentius-Kl

    魯葆春
    魯葆春 主任醫(yī)師

    紹興市人民醫(yī)院 外科

    擅長: 腹腔鏡技術(shù)在肝、膽、脾、胰疾病中的應(yīng)用、困難肝內(nèi)外膽管結(jié)石治療、肝、膽、脾、胰腫瘤的診治和個體化的保膽治療。

    簡介: 科主任,主任醫(yī)師,紹興市拔尖技術(shù)人才,碩士生導(dǎo)師。1995年畢業(yè)于浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院,2003年獲得浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院肝膽外科學(xué)碩士學(xué)位,1999年在浙江大學(xué)附屬第二醫(yī)院進修膽道鏡技術(shù),2003年在浙江大

    孫新芳
    孫新芳 主任醫(yī)師

    紹興市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 腦血管病診治及早期康復(fù)。

    簡介: 孫新芳,主任醫(yī)師。1976年畢業(yè)于浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院,1980年赴浙二醫(yī)院、1986年赴天津總院、1992年赴日本兵庫醫(yī)科大學(xué)進修神經(jīng)內(nèi)科。目前為本學(xué)科帶頭人、碩士生導(dǎo)師、首席專家、紹興市名醫(yī)。現(xiàn)任浙

    吳承龍
    吳承龍 主任醫(yī)師

    紹興市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 癲癇、腦血管病的診治。

    簡介: 科主任。主任醫(yī)師。1994年,赴復(fù)旦大學(xué)學(xué)附屬華山醫(yī)院進修神經(jīng)病學(xué),2005年赴上海同濟大學(xué)同濟醫(yī)院腦血管病治療中心進修腦血管介入治療?,F(xiàn)任浙江省中醫(yī)藥大學(xué)碩士生導(dǎo)師;國家衛(wèi)生計生委腦卒中篩查與防

    茅堯生
    茅堯生 主任醫(yī)師

    紹興市人民醫(yī)院 心血管科

    擅長: 冠心病、高血壓、先天性心臟病、疑難復(fù)雜心律失常等心血管疾病的診治,各科危重疑難病人和急性臟器功能障礙患者的救治。

    簡介: 首席專家,主任醫(yī)師,碩士生導(dǎo)師,大外科教研室主任,紹興市重癥醫(yī)學(xué)科學(xué)科帶頭人,紹興首屆名醫(yī),浙江省優(yōu)秀醫(yī)師,浙江省危重病專業(yè)委員會常委,華東地區(qū)危重病專業(yè)協(xié)作委員會常委,紹興市危重病委員會主任委員

    沈欽榮
    沈欽榮 主任醫(yī)師

    紹興市中醫(yī)院 骨科

    擅長: 骨折傷筋、風(fēng)濕骨痛、膝骨關(guān)節(jié)炎、頸椎病、腰突癥、骨質(zhì)增生癥、骨質(zhì)疏松癥等,研制特色外用處方靈仙散、藥枕方、外洗方等,已形成辨證用藥、藥術(shù)兼施、治養(yǎng)并重的診療風(fēng)格,對中老年人骨關(guān)節(jié)病、筋骨酸痛的膏方調(diào)理深有研究。

    簡介: 沈欽榮,主任中醫(yī)師,1985年畢業(yè)于浙江中醫(yī)藥大學(xué)。浙江省名中醫(yī),浙江中醫(yī)藥大學(xué)碩士生導(dǎo)師,省中醫(yī)藥重點學(xué)科骨傷學(xué)科帶頭人,市專業(yè)技術(shù)拔尖人才?,F(xiàn)任紹興市中醫(yī)藥文化研究所副所長、紹興市中醫(yī)藥學(xué)會會

    樓大鈞
    樓大鈞 主任醫(yī)師

    紹興市人民醫(yī)院 外科

    擅長: 擅長各種類型糖尿病及其急慢性并發(fā)癥、甲亢等甲狀腺疾病、肥胖、代謝綜合征、脂肪肝、痛風(fēng)、高血脂、高血壓、腎上腺等多種內(nèi)分泌代謝性疾病的診斷與治療,特別是對糖尿病引起的腎臟、神經(jīng)、血管病變,血脂、尿酸代謝異常等有豐富的臨床診治經(jīng)驗。

    簡介: 主任醫(yī)師,浙江大學(xué)碩士研究生導(dǎo)師。1998年畢業(yè)于浙江醫(yī)科大學(xué),2007年獲得清華大學(xué)北京協(xié)和醫(yī)學(xué)院內(nèi)分泌學(xué)碩士學(xué)位。2005-2006年赴衛(wèi)生部北京中日友好醫(yī)院研修糖尿病專業(yè),師從楊文英、李光偉

    王伯胤
    王伯胤 主任醫(yī)師

    紹興市人民醫(yī)院 放射科

    擅長: 早期肺癌CT、MRI診斷,早期胃癌的影像學(xué)診斷。

    簡介: 王伯胤,男,出生于1954年2月,主任醫(yī)師。曾于1990年赴日本兵庫醫(yī)科大學(xué)放射科研修,主攻CT、MRI診斷,早期胃癌的影像學(xué)診斷。現(xiàn)任溫州醫(yī)學(xué)院碩士生導(dǎo)師、兼職教授;浙江省醫(yī)療事故簽定專家組成員

    陳岳華
    陳岳華 主任醫(yī)師

    紹興市第二醫(yī)院 綜合科

    擅長: 內(nèi)科、血液腫瘤、貧血、血小板減少癥、再障、淋巴瘤、多發(fā)性骨髓瘤、急性、慢性白血病等各類血液病。

    簡介: 兼職教授、碩士生導(dǎo)師,第二屆紹興縣名醫(yī)。浙江省血液專業(yè)委員會委員,省抗癌協(xié)會血液腫瘤專業(yè)委員會委員,紹興市血液專業(yè)委員會副主委。在紹興市范圍內(nèi)科及血液病專業(yè)領(lǐng)域開展多項具有開拓性意義的實踐與研究,

    許蟠熊
    許蟠熊 主任醫(yī)師

    紹興市第二醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 治療慢性支氣管炎、肺心病、支氣管哮喘、肺癌及各類肺、胸膜疾病的診斷治療、纖維支氣管鏡的檢查治療。

    簡介: 內(nèi)科主任醫(yī)師,浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院兼職教授,碩士生導(dǎo)師,從事臨床工作30余年。是省呼吸學(xué)會委員、省哮喘聯(lián)盟委員、紹興市、縣醫(yī)學(xué)會理事,紹興市醫(yī)療事故鑒定專家?guī)斐蓡T,院專家組成員。曾獲“紹興縣第四批專業(yè)技

    章銀燦
    章銀燦 主任醫(yī)師

    諸暨市人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 創(chuàng)傷骨科、關(guān)節(jié)外科以及脊柱外科,知識掌握全面,各學(xué)科前沿領(lǐng)域新進展熟悉,手術(shù)操作熟練。

    簡介: 1982年12月畢業(yè)于浙江醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)系,獲學(xué)士學(xué)位,1985年在浙醫(yī)二院骨科進修,一直從事臨床骨科工作。現(xiàn)為溫州醫(yī)科大學(xué)兼職教授,溫州醫(yī)科大學(xué)碩士研究生導(dǎo)師,首屆紹興名醫(yī)。

    王曉麗
    王曉麗 主任醫(yī)師

    紹興市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 胃腸道器質(zhì)性及功能性疾患的診療及肝硬化、脂肪肝、胰腺炎等疾病的診治及內(nèi)窺鏡下診治。

    簡介: 主任醫(yī)師。1994年畢業(yè)于浙江醫(yī)科大學(xué),2007年獲得浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院內(nèi)科學(xué)碩士學(xué)位。2003年在上海瑞金醫(yī)院消化科及內(nèi)鏡中心進修1年。 學(xué)術(shù)專長 擅長胃腸道器質(zhì)性及功能性疾患的診療及肝硬化、脂肪肝

    陳凱良
    陳凱良 主任醫(yī)師

    紹興市人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 耳鼻咽喉疾病的診治。

    簡介: 主任醫(yī)師,1982年畢業(yè)于浙醫(yī)大紹興分校,1997年取得浙醫(yī)大學(xué)士學(xué)位。1985年曾去浙二醫(yī)院進修學(xué)習(xí)。 學(xué)術(shù)專長 耳鼻咽喉疾病的診治。 研究方向 耳鼻咽喉疑難疾病的診治。 學(xué)術(shù)成績 在省級及省級

    秦月花
    秦月花 主任醫(yī)師

    紹興市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 長胃腸鏡檢查及治療。

    簡介: 主任醫(yī)師,科副主任。1993年畢業(yè)于浙江醫(yī)科大學(xué),碩士學(xué)位。2000年至第二軍醫(yī)大學(xué)附屬長海醫(yī)院進修;紹興市醫(yī)學(xué)會消化專業(yè)委員會秘書,目前為本科后備學(xué)科帶頭人,科主診醫(yī)師。 學(xué)術(shù)專長 胃腸病及肝膽

    沈巨信
    沈巨信 主任醫(yī)師

    紹興市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 纖支鏡診治、支氣管炎性疾病。

    簡介: 科主任,主任醫(yī)師。1988年畢業(yè)于浙大醫(yī)學(xué)院(原浙江醫(yī)科大學(xué)),大學(xué)本科學(xué)歷。浙江省呼吸專業(yè)委員會常委、紹興市專業(yè)委員會主委。紹興呼吸病重點學(xué)科帶頭人。 學(xué)術(shù)專長 纖支鏡診治、支氣管炎性疾病。 研

    俞鐘明
    俞鐘明 主任醫(yī)師

    紹興市人民醫(yī)院 外科

    擅長: 風(fēng)濕病診療(包括系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強直性脊柱炎、干燥綜合征、硬皮病、骨質(zhì)疏松癥、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等)。

    簡介: 主任醫(yī)師。1991年畢業(yè)于山東濱州醫(yī)學(xué)院,本科學(xué)歷。1997年赴浙一醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科進修。2005年赴上海仁濟醫(yī)院專修風(fēng)濕病。現(xiàn)任浙江省醫(yī)學(xué)會風(fēng)濕病學(xué)會委員、紹興市醫(yī)學(xué)會風(fēng)濕病專業(yè)委員會主任委員。

    傅文安
    傅文安 主任醫(yī)師

    紹興市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 熟悉消化內(nèi)科各種疑難雜癥、重危病人的診治。熟練掌握胃鏡、各種鏡下治療及ERCP技術(shù)。

    簡介: 首席專家,主任醫(yī)師。1974年畢業(yè)于紹興衛(wèi)校,1993年3月赴杭州市一醫(yī)院進修ERCP術(shù)。1993年9月赴浙醫(yī)一院進修消化內(nèi)鏡治療。2003年完成了協(xié)和醫(yī)科大學(xué)在職臨床研究生課程學(xué)習(xí)?,F(xiàn)為本院消化

    尤巧英
    尤巧英 主任醫(yī)師

    紹興市人民醫(yī)院 外科

    擅長: 內(nèi)分泌和代謝疾病診治,包括糖尿病及其并發(fā)癥、甲狀腺疾病,腎上腺疾病、低血糖、代謝綜合征、內(nèi)分泌性高血壓、高尿酸血癥(痛風(fēng))、性早熟等。

    簡介: 1991年畢業(yè)于溫州醫(yī)學(xué)院,2004年獲得浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院內(nèi)科學(xué)碩士學(xué)位,于1999年、2003年分別在華山醫(yī)院及浙醫(yī)一院進修內(nèi)分泌代謝專業(yè)。2012年作為專業(yè)技術(shù)人員高級訪問學(xué)者赴英國謝菲爾德大學(xué)

    張凱杰
    張凱杰 主任醫(yī)師

    紹興市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 各類消化疾病的診斷與治療及內(nèi)鏡診斷與治療,尤其擅長ERCP、EST、支架置入術(shù)。

    簡介: 主任醫(yī)師。1985年畢業(yè)于上海第二軍醫(yī)大學(xué),獲學(xué)士學(xué)位,2002年赴上海長海醫(yī)院進修消化內(nèi)鏡治療及ERCP術(shù)。現(xiàn)任紹興市消化專業(yè)委員會委員。 學(xué)術(shù)專長 各類消化疾病的診斷與治療及內(nèi)鏡診斷與治療,尤

    徐家兔
    徐家兔 主任醫(yī)師

    紹興市人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 中耳炎手術(shù)(各種類型慢性中耳炎)、頭頸腫瘤手術(shù)(喉癌、喉咽癌手術(shù)、內(nèi)鏡下鼻腔鼻竇腫瘤手術(shù)),鼻內(nèi)鏡下鼻功能性手術(shù)。

    簡介: 科主任,主任醫(yī)師。1984年畢業(yè)于浙江醫(yī)科大學(xué),1994年赴日本兵庫醫(yī)科大學(xué)學(xué)習(xí)。目前為本院耳鼻咽喉科學(xué)科帶頭人,現(xiàn)為浙江省耳鼻咽喉頭頸外科學(xué)會理事,紹興市耳鼻咽喉頭頸外科學(xué)會副主委。 學(xué)術(shù)專長

    馬先槎
    馬先槎 主任醫(yī)師

    紹興市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 消化內(nèi)科,對肝膽疾病及各種胃腸疾病、腫瘤及呼吸系統(tǒng)疾病有豐富的臨床經(jīng)驗。

    簡介: 1978年畢業(yè)于唐山醫(yī)學(xué)院(現(xiàn)河北聯(lián)合大學(xué)),現(xiàn)任干部病房首席專家,有30余年豐富的臨床經(jīng)驗,先后在北京、上海、杭州等醫(yī)院進修。 學(xué)術(shù)專長 擅長消化內(nèi)科,對肝膽疾病及各種胃腸疾病、腫瘤及呼吸系統(tǒng)疾

    馬靜波
    馬靜波 主任醫(yī)師

    紹興市人民醫(yī)院 外科

    擅長: 內(nèi)分泌疾病的診斷與治療.

    簡介: 主任醫(yī)師,擅長內(nèi)分泌疾病的診斷與治療,是我院內(nèi)分泌??频膭?chuàng)建者。對糖尿病、肥胖癥、甲狀腺疾病等尤為精通。三項科研成果分別獲得市科技進步一等獎、省科技進步三等獎和衛(wèi)生部三等獎。服務(wù)理念:設(shè)身處地為病人

    余月芳
    余月芳 主任醫(yī)師

    紹興市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 慢性阻塞性肺部疾病,肺部感染及肺部彌漫性疾病,肺癌介入診斷及治療。

    簡介: 主任醫(yī)師 1994年畢業(yè)于浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),2005年獲得碩士學(xué)位,2007年赴上海中山醫(yī)院呼吸科進修。 學(xué)術(shù)專長 呼吸內(nèi)科。 研究方向 慢性阻塞性肺部疾病,肺部感染及肺部彌漫性疾病,肺

    馬阿火
    馬阿火 主任醫(yī)師

    紹興市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 各類消化道疾病的診斷與治療,尤其對疑難病人診治、危重病人搶救有豐富的臨床經(jīng)驗。

    簡介: 科主任(主持工作),主任醫(yī)師。1988年畢業(yè)于原浙江醫(yī)科大學(xué)(現(xiàn)浙江大學(xué)),獲學(xué)士學(xué)位,于2001年獲浙江大學(xué)碩士學(xué)位。為紹興市首批醫(yī)學(xué)學(xué)術(shù)帶頭后備人才、浙江省首屆青年崗位能手、浙江省消化中心紹興

    斯徐偉
    斯徐偉 主任醫(yī)師

    紹興市人民醫(yī)院 外科

    擅長: 糖尿病的診斷和治療,擅長甲狀腺、垂體、腎上腺疾病、骨質(zhì)疏松癥的鑒別診斷和藥物治療。

    簡介: 科主任,主任醫(yī)師。1986年畢業(yè)于溫州醫(yī)學(xué)院,1994年赴上海交通大學(xué)附屬瑞金醫(yī)院參加全國內(nèi)分泌代謝病進修班,2001年參加中國協(xié)和醫(yī)科大學(xué)研究生班?,F(xiàn)任浙江省骨質(zhì)疏松和骨礦鹽疾病專業(yè)分會委員,紹

    呂文嫦
    呂文嫦 主任醫(yī)師

    紹興市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 消化系統(tǒng)疑難疾病有較高的診療.

    簡介: 主任醫(yī)師。從事內(nèi)科臨床工作36年,有豐富的臨床經(jīng)驗,特別對消化系統(tǒng)疑難疾病有較高的診療水平。積極引進國內(nèi)外先進診療技術(shù),如內(nèi)窺鏡下治療胃腸疾患、選擇性動脈造影診斷下消化道出血、小腸腫瘤等。解除病人疾

    朱樹銀
    朱樹銀 主任醫(yī)師

    紹興市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 呼吸內(nèi)科疾病,纖維支氣管鏡檢查及介入診治。

    簡介: 主任醫(yī)師。1980年畢業(yè)于浙江醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系,1995年赴浙一醫(yī)院呼吸內(nèi)科及重癥監(jiān)護室進修。 學(xué)術(shù)專長 呼吸內(nèi)科疾病,纖維支氣管鏡檢查及介入診治。 研究方向 慢性阻塞性肺部疾病、急、慢性呼吸衰竭、

    馬孝泉
    馬孝泉 主任醫(yī)師

    紹興市人民醫(yī)院 心血管科

    擅長: 高血壓、冠心病、心率失常、心力衰竭等。

    簡介: 主任醫(yī)師。1970年畢業(yè)于浙江醫(yī)科大學(xué),本科學(xué)歷。在上海中山醫(yī)院及浙一醫(yī)院進修心血管科,曾任心內(nèi)科主任、大內(nèi)科主任及浙江省內(nèi)科學(xué)會委員及市醫(yī)學(xué)會心血管學(xué)組主任委員 學(xué)術(shù)專長 心血管內(nèi)科。 研究方向

    閔宗英
    閔宗英 主任醫(yī)師

    紹興市人民醫(yī)院 眼底

    擅長: 各類低視力的診治。

    簡介: 主任醫(yī)生。1970年畢業(yè)于浙江醫(yī)科大學(xué),本科學(xué)歷。曾赴日本兵庫醫(yī)科大學(xué)研修,任紹興市醫(yī)學(xué)會眼科學(xué)組主委及浙江省視力康復(fù)委員會委員。 學(xué)術(shù)專長 各類低視力的診治。 研究方向 白內(nèi)障、青光眼,眼底病、

    裘雨林
    裘雨林 主任醫(yī)師

    紹興市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺源性心臟病及原因不明的咳嗽。

    簡介: 主任醫(yī)師。從事呼吸內(nèi)科和大內(nèi)科臨床診治工作28年。潛心研究支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺源性心臟病及原因不明的咳嗽。對呼吸系統(tǒng)常見疾病和多發(fā)疾病均有較深造詣。服務(wù)宗旨:愿成為病人的摯友

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紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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