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    夏坤
    夏坤 主治醫(yī)師

    懷化市中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 在四肢骨科、手外科、四肢畸形矯形、關(guān)節(jié)置換等疾病方面，積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。對(duì)骨創(chuàng)傷運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合治療有獨(dú)到的見解。

    簡(jiǎn)介： 夏坤，男，主治醫(yī)師，南華大學(xué)醫(yī)學(xué)本科學(xué)歷，湖南省醫(yī)學(xué)會(huì)骨科專業(yè)委員會(huì)青年委員，湖南省災(zāi)害醫(yī)學(xué)會(huì)青年委員，長(zhǎng)期從事骨科臨床工作，在醫(yī)學(xué)雜志發(fā)表論文多篇。在四肢骨科、手外科、四肢畸形矯形、關(guān)節(jié)置換等疾

    陳陽旺
    陳陽旺 主治醫(yī)師

    通道侗族自治縣第一人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 骨科，手足顯微外科，燙傷，燒傷，整形外科，甲溝炎，兒科.全科，有全科醫(yī)師證，2014在山東省立醫(yī)院手足外科進(jìn)修一年，在廣州及浙江省多家三甲及二甲醫(yī)院上班，工作經(jīng)驗(yàn)豐富。

    簡(jiǎn)介：

    石少華
    石少華 醫(yī)師

    辰溪縣人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 骨折，腰椎間盤突出，頸椎病

    簡(jiǎn)介：

    卿少華
    卿少華 醫(yī)師

    懷化市中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 骨關(guān)節(jié)疾病

    簡(jiǎn)介：

    陳潛
    陳潛 醫(yī)師

    懷化市中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 運(yùn)用中西醫(yī)診治頸肩腰腿痛

    簡(jiǎn)介： 陳潛，男，住院醫(yī)師，廣州中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)骨傷專業(yè)碩士研究生畢業(yè)，能熟練運(yùn)用中西醫(yī)診治頸肩腰腿痛。

    劉建
    劉建 醫(yī)師

    懷化市中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 骨關(guān)節(jié)科常見疾病等

    簡(jiǎn)介：

    米靖
    米靖 醫(yī)師

    懷化市中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 骨關(guān)節(jié)疾病，運(yùn)動(dòng)損傷，足踝外科常見疾病的診治

    簡(jiǎn)介：

    李媚
    李媚 醫(yī)師

    懷化市中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 小兒骨科疾病的診治

    簡(jiǎn)介： 李媚，女，住院醫(yī)師，畢業(yè)于貴州中醫(yī)藥大學(xué)，從事于骨傷科臨床，專注于小兒骨科方向。

    滿維銀
    滿維銀 主任醫(yī)師

    麻陽苗族自治縣人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    滕磊
    滕磊 副主任醫(yī)師

    麻陽苗族自治縣人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    田斌
    田斌 主治醫(yī)師

    麻陽苗族自治縣人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    文偃伍
    文偃伍 副主任醫(yī)師

    會(huì)同縣人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 在脊柱微創(chuàng)領(lǐng)域具有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介： 文偃伍，男，副主任醫(yī)師。本科畢業(yè)于南華大學(xué)，研究生畢業(yè)于大連醫(yī)科大學(xué)，從事骨科臨床工作10余年。曾在北京空軍總醫(yī)院脊柱外科進(jìn)修椎間孔鏡下腰椎間盤髓核摘除術(shù)，在脊柱微創(chuàng)領(lǐng)域具有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    呂克剛
    呂克剛 副主任醫(yī)師

    會(huì)同縣人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 對(duì)腦卒中、顱腦外傷、脊髓損傷、四肢關(guān)節(jié)骨折術(shù)后及頸肩腰腿痛、外周神經(jīng)損傷的診治和康復(fù)治療有一定的造詣。

    簡(jiǎn)介： 呂克剛，男，骨科副主任醫(yī)師，2003年南華大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系畢業(yè)，懷化市康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)專業(yè)委員，先后在湘雅醫(yī)院和湖南省人民醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)，對(duì)腦卒中、顱腦外傷、脊髓損傷、四肢關(guān)節(jié)骨折術(shù)后及頸肩腰腿痛、外周神經(jīng)

    唐松林
    唐松林 副主任醫(yī)師

    會(huì)同縣人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 脊柱，關(guān)節(jié)，創(chuàng)傷骨科診治及微創(chuàng)手術(shù)。

    簡(jiǎn)介： 唐松林，男，副主任醫(yī)師，畢業(yè)于南華大學(xué)臨床系，一直從事骨科臨床至今，先后到北京大學(xué)第三醫(yī)院，上海華山醫(yī)院，湘雅附二醫(yī)院多次進(jìn)修學(xué)習(xí)。擅長(zhǎng)脊柱，關(guān)節(jié)，創(chuàng)傷骨科診治及微創(chuàng)手術(shù)。

    楊正國
    楊正國 副主任醫(yī)師

    會(huì)同縣人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 對(duì)骨科常見病及多發(fā)病診治具有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。特別是關(guān)節(jié)鏡技術(shù)。

    簡(jiǎn)介： 楊正國，男，副主任醫(yī)師。畢業(yè)南華大學(xué)臨床醫(yī)系，從事骨科臨床工作10余年，對(duì)骨科常見病及多發(fā)病診治具有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。特別是關(guān)節(jié)鏡技術(shù)。

    譚翔
    譚翔 副主任醫(yī)師

    會(huì)同縣人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 神經(jīng)外科，腦血管介入，創(chuàng)傷骨科。

    簡(jiǎn)介： 譚翔，男，副主任醫(yī)師，中共黨員，畢業(yè)于湖南醫(yī)學(xué)高等?？茖W(xué)校臨床醫(yī)療專業(yè)。2002年在湘雅醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)神經(jīng)外科，2007年在廣東省人民醫(yī)院進(jìn)修骨科；2016年在湖南省人民醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)腦血管介入。專長(zhǎng)

    宋士軍
    宋士軍 副主任醫(yī)師

    會(huì)同縣人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 在骨科領(lǐng)域具有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，尤其在復(fù)雜性四肢骨折與關(guān)節(jié)損傷、運(yùn)動(dòng)損傷、老年性骨關(guān)節(jié)病的診治及手術(shù)方面具有一定的造詣。

    簡(jiǎn)介： 宋士軍，男，副主任醫(yī)師，畢業(yè)于華北理工大學(xué)醫(yī)學(xué)部，大學(xué)學(xué)歷。懷化市骨科專業(yè)委員會(huì)委員。在骨科領(lǐng)域具有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，尤其在復(fù)雜性四肢骨折與關(guān)節(jié)損傷、運(yùn)動(dòng)損傷、老年性骨關(guān)節(jié)病的診治及手術(shù)方面具有一

    滿益文
    滿益文 副主任醫(yī)師

    辰溪縣中醫(yī)醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 脊柱開放及微創(chuàng)手術(shù)，燒傷整形，手外科，腦外科

    簡(jiǎn)介： 滿益文，男，副主任醫(yī)師。滿骨科副主任醫(yī)師。曾任大外科主任多年，對(duì)外科各類疾病治療均有豐富經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)脊柱開放及微創(chuàng)手術(shù)，燒傷整形，手外科，腦外科。曾主刀上百例斷指再植手術(shù)，成活率達(dá)90％以上。

    周福茂
    周福茂 副主任醫(yī)師

    辰溪縣中醫(yī)醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 創(chuàng)傷骨科、脊柱關(guān)節(jié)炎、骨病骨腫瘤科、疼痛科、腦外科、胸外科、燒傷整形科的診治

    簡(jiǎn)介： 周福茂，男，副主任醫(yī)師。骨一科主任、骨科副主任醫(yī)師，擅長(zhǎng)創(chuàng)傷骨科、脊柱關(guān)節(jié)炎、骨病骨腫瘤科、疼痛科、腦外科、胸外科、燒傷整形科的診治。

    林雨生
    林雨生 主治醫(yī)師

    會(huì)同縣人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)： 脊柱關(guān)節(jié)、創(chuàng)傷急癥和中毒急癥的診斷治療。

    簡(jiǎn)介： 林雨生，男，主治醫(yī)師。畢業(yè)于河南科技大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)院。從事脊柱關(guān)節(jié)創(chuàng)傷骨科、急診急救10余年。在各類脊柱關(guān)節(jié)疾病、創(chuàng)傷、內(nèi)外科急癥的診斷、治療和搶救方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)脊柱關(guān)節(jié)、創(chuàng)傷急癥和中毒

    李國準(zhǔn)
    李國準(zhǔn)

    辰溪縣田灣鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 骨科

    擅長(zhǎng)： 各種骨正畸治療。

    簡(jiǎn)介： 廣東地區(qū)著名的骨科專家李廣海后裔荔灣區(qū)名中醫(yī)李國準(zhǔn)任副院長(zhǎng)

    張弦
    張弦

    辰溪縣人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

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    擅長(zhǎng)：主任醫(yī)師

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推薦問答

問減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎？
答

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜，其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，對(duì)于減肥期間的人群來說，適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加，反而有助于提高飽腹感，減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí)，紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝，對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此，在減肥期間，適量食用紅甜椒是有益的，不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分，與其他健康食物搭配，形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問減肥期間吃了一包干脆面怎么辦？
答

作為醫(yī)生，我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物，如干脆面。如果不慎攝入，不必過于焦慮，但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量，您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入，增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例，以平衡整體熱量攝入。同時(shí)，增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量，促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式，避免過度攝入高熱量食物，以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎？
答

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加，取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成，這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而，八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視，尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此，適量飲用八寶粥，避免過量攝入糖分和高熱量食材，可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí)，應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以達(dá)到減肥效果。

問減肥期間可以吃橘子嗎？
答

在減肥期間，適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而，橘子含有一定的糖分，過量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多，不利于減肥。因此，建議在減肥期間適量食用橘子，同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食，與其他低糖水果搭配，以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求，同時(shí)避免過量攝入糖分。

問減肥期間可以吃燒鴨嗎？
答

在減肥期間，適量食用燒鴨是可以的，但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品，可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而，燒鴨的烹飪過程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料，這會(huì)增加食物的熱量。因此，在減肥期間食用燒鴨時(shí)，應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式，如蒸或烤，避免油炸或重口味的烹飪方法，并注意整體飲食的均衡，搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物，以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問減肥期間可以吃瘦肉丸嗎？
答

在減肥期間，適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng)，同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高，可以增加能量消耗。此外，瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低，有助于控制總熱量攝入。然而，減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一，搭配蔬菜、水果和全谷物等食物，形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí)，控制總熱量攝入，結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到健康減肥的目的。

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