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    許冬青
    許冬青 副主任醫(yī)師

    普寧市中醫(yī)醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 從醫(yī)近十余年,對(duì)多種骨傷科常見(jiàn)疾病、多發(fā)病,特別是脊柱外傷疾病的診治有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 醫(yī)務(wù)股股長(zhǎng),副主任醫(yī)師,講師,畢業(yè)于汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè),大學(xué)本科。曾多次獲得省市級(jí)科學(xué)技術(shù)獎(jiǎng)。同時(shí)負(fù)責(zé)組織實(shí)施全院的醫(yī)療工作,對(duì)全院醫(yī)療業(yè)務(wù)、醫(yī)療質(zhì)量、醫(yī)療技術(shù)實(shí)施科學(xué)的組織管理,檢查、督

    王錫奕
    王錫奕 主治醫(yī)師

    普寧市中醫(yī)醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 骨外科關(guān)節(jié)置換、四肢骨折較高難度手術(shù)、骨腫瘤、腰腿痛診斷及治療、常見(jiàn)普通外科手術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 副院長(zhǎng),主治醫(yī)師,講師,本科學(xué)歷。從醫(yī)二十多年,臨床經(jīng)驗(yàn)豐富。先后二次到上級(jí)醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)一年、一年半,經(jīng)常參加有關(guān)專(zhuān)業(yè)知識(shí)短期培訓(xùn)班學(xué)習(xí),在國(guó)家級(jí)刊物發(fā)表論文十多篇,其中一篇在國(guó)際刊物《U.S C

    何旭輝
    何旭輝 主任醫(yī)師

    揭陽(yáng)市人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 脊柱外科及創(chuàng)傷骨科診療技術(shù),如頸椎病,腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎滑脫癥、腰椎管狹窄癥、老年脊柱骨質(zhì)疏松性骨折、脊柱畸形、感染、腫瘤、四肢骨折、骨盆骨折等方面有較豐富的經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師,兼職教授,廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)脊柱外科學(xué)會(huì)青年委員會(huì)委員,廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)腰椎學(xué)組委員,廣東省康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)骨科分會(huì)理事。主要從事骨外科臨床及相關(guān)研究,2011年在中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),201

    鄭建河
    鄭建河 主任醫(yī)師

    普寧市人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 經(jīng)驗(yàn)豐富,熟悉骨科各種疾病的診療技術(shù),特別是在關(guān)節(jié)外科和脊柱外科等骨科領(lǐng)域有較深造詣。

    簡(jiǎn)介: 骨外科主任醫(yī)師,骨科二區(qū)首席專(zhuān)家,廣東醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療系本科畢業(yè),學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后一直從事臨床外科工作,多次到上級(jí)醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),經(jīng)驗(yàn)豐富,熟悉骨科各項(xiàng)診療技術(shù),特別是在關(guān)節(jié)外科、創(chuàng)傷外科、脊柱外科、

    陳仕展
    陳仕展 副主任醫(yī)師

    普寧市人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 對(duì)中醫(yī)骨傷科疾病的診治有較深的造詣。

    簡(jiǎn)介: 陳仕展,門(mén)診部主任,中醫(yī)骨傷科首席專(zhuān)家,中醫(yī)骨傷科副主任醫(yī)師。廣州中醫(yī)藥大學(xué)畢業(yè),多次進(jìn)修深造,發(fā)表論文6篇。對(duì)中醫(yī)骨傷科疾病的診治有較深的造詣。

    陳凱寧
    陳凱寧 副主任醫(yī)師

    普寧市人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 人工肩、髖、膝關(guān)節(jié)置換手術(shù),嚴(yán)重四肢關(guān)節(jié)周?chē)钦?、骨盆髖臼骨折的手術(shù)治療;四肢骨折的微創(chuàng)髓內(nèi)釘手術(shù);小兒骨折的微創(chuàng)治療。

    簡(jiǎn)介: 骨外科副主任醫(yī)師,畢業(yè)于南方醫(yī)科大學(xué),碩士研究生。廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)分會(huì)委員,廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)關(guān)節(jié)外科學(xué)分會(huì)委員,廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)創(chuàng)傷學(xué)分會(huì)委員,AO創(chuàng)傷廣東省委員會(huì)委員。第六屆“普寧市十大杰出青年”。

    陳歌海
    陳歌海 主任醫(yī)師

    普寧市人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 四肢創(chuàng)傷修復(fù)及功能重建;在關(guān)節(jié)、脊柱的診療與微創(chuàng)手術(shù)有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 骨外科主任醫(yī)師,骨科三區(qū)首席專(zhuān)家。社會(huì)職務(wù):廣東省中西醫(yī)結(jié)合足踝學(xué)組常委廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)骨科分會(huì)委員廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)分會(huì)委員廣東省醫(yī)師學(xué)會(huì)骨科分會(huì)委員廣東省醫(yī)師學(xué)會(huì)脊柱外科分會(huì)委員廣東省修復(fù)重建委員

    羅偉三
    羅偉三 副主任醫(yī)師

    普寧市人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 對(duì)普通外科疑難病、危重病的診治深有造詣,特別擅長(zhǎng)肛管外科疾病如痔瘡、肛周膿腫、肛瘺、肛裂、肛門(mén)狹窄、直腸脫垂等的診治

    簡(jiǎn)介: 普通外科副主任醫(yī)師,肛管外科首席專(zhuān)家,畢業(yè)于汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院,從醫(yī)三十多年,曾先后多次往上級(jí)醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),對(duì)普通外科疑難病、危重病的診治深有造詣,特別擅長(zhǎng)肛管外科疾病如痔瘡、肛周膿腫、肛瘺、肛裂、肛

    楊周生
    楊周生 副主任醫(yī)師

    普寧市人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 四肢創(chuàng)傷修復(fù)及功能重建,四肢、脊柱骨折內(nèi)固定及髖、膝關(guān)節(jié)置換,具有豐富的理論知識(shí)和臨床經(jīng)驗(yàn)

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師,畢業(yè)于廣州醫(yī)學(xué)院本科學(xué)歷,畢業(yè)后一直從事骨科臨床工作、科研,擅長(zhǎng)四肢創(chuàng)傷修復(fù)及功能重建,四肢、脊柱骨折內(nèi)固定及髖、膝關(guān)節(jié)置換,具有豐富的理論知識(shí)和臨床經(jīng)驗(yàn),并在國(guó)家級(jí)期刊上發(fā)表多篇論文

    賴(lài)必華
    賴(lài)必華 副主任醫(yī)師

    普寧市中醫(yī)醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 能熟練開(kāi)展頸椎前后路手術(shù),退變性腰椎側(cè)凸截骨矯形術(shù)、寰樞椎脫位內(nèi)固定復(fù)位融合術(shù)、胸椎后縱韌帶骨化經(jīng)后路骨化物切除內(nèi)固定術(shù)、腰椎陳舊骨折行短縮截骨矯形術(shù)等脊柱外科手術(shù),對(duì)脊柱退變,感染,創(chuàng)傷,畸形及腫瘤等脊柱疾病臨床經(jīng)驗(yàn)較豐富,治療效果顯著。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師,畢業(yè)于皖南醫(yī)學(xué)院外科學(xué)專(zhuān)業(yè),脊柱外科碩士研究生,享受福建省南平市高層次人才政府津貼,2001年開(kāi)始從事骨科專(zhuān)業(yè),2005年從事脊柱外科臨床工作,曾在江西醫(yī)學(xué)院第一醫(yī)院骨科、南京鼓樓醫(yī)院

    陳武生
    陳武生 副主任醫(yī)師

    普寧市中醫(yī)醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 骨科常見(jiàn)病及多發(fā)病的診斷及治療。

    簡(jiǎn)介: 骨傷科副主任醫(yī)師,本科學(xué)歷。2001年畢業(yè)于第軍醫(yī)大學(xué)臨床學(xué)專(zhuān)業(yè),畢業(yè)后一直從事骨科臨床工作。曾先后在廣州軍區(qū)總醫(yī)院等上級(jí)醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)各種骨折內(nèi)固定、關(guān)節(jié)置換等手術(shù),多次參加骨科專(zhuān)業(yè)短期培訓(xùn)。在專(zhuān)

    何曉輝
    何曉輝 副主任醫(yī)師

    普寧市中醫(yī)醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 從事骨科臨床工作20余年,擅長(zhǎng)復(fù)雜性骨與關(guān)節(jié)創(chuàng)傷、骨關(guān)節(jié)疾病的診療,及相關(guān)手術(shù)治療。對(duì)骨科手術(shù)的微創(chuàng)化、人工關(guān)節(jié)置換有較深的造詣。

    簡(jiǎn)介: 骨外科副主任醫(yī)師,廣東省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)骨傷科委員會(huì)委員、骨關(guān)節(jié)退變與損失委員會(huì)委員、? 老年髖部骨折快速康復(fù)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員,揭陽(yáng)市中醫(yī)藥學(xué)會(huì)骨傷科委員會(huì)常委, 評(píng)定為揭陽(yáng)市中高級(jí)人才庫(kù)專(zhuān)家,揭陽(yáng)市醫(yī)患糾

    郭仰丹
    郭仰丹 副主任醫(yī)師

    揭陽(yáng)市人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師,2006年畢業(yè)于廣東醫(yī)學(xué)院,畢業(yè)后至今在揭陽(yáng)市人民醫(yī)院工作。現(xiàn)任廣東省健康管理學(xué)會(huì)基層健康教育及醫(yī)療專(zhuān)業(yè)委員會(huì)員、揭陽(yáng)市醫(yī)學(xué)會(huì)骨科分會(huì)委員。曾赴南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院骨科等醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),

    陳松亮
    陳松亮 副主任中醫(yī)師

    揭陽(yáng)市人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 副主任中醫(yī)師,1991年7月畢業(yè)于湛江中醫(yī)學(xué)校,畢業(yè)后至今在揭陽(yáng)市人民醫(yī)院工作。曾到佛山市中醫(yī)院、南方醫(yī)科大學(xué)附屬三院進(jìn)修學(xué)習(xí)?,F(xiàn)任廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)創(chuàng)傷學(xué)分會(huì)委員、揭陽(yáng)市醫(yī)學(xué)會(huì)骨科分會(huì)委員。獲揭陽(yáng)市科

    陳安達(dá)
    陳安達(dá) 副主任醫(yī)師

    揭陽(yáng)市人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 創(chuàng)傷骨科及脊柱外科診療技術(shù),如四肢骨折、脫位、骨盆骨折、脊柱退行性變(頸肩腰腿痛)、脊柱骨折的診治等,中西醫(yī)結(jié)合治療急、慢性軟組織損傷。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師,畢業(yè)于廣州中醫(yī)學(xué)院,從事骨科臨床工作30多年,積累了較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。獲揭陽(yáng)市科學(xué)技術(shù)進(jìn)步一、二等獎(jiǎng)各一項(xiàng),被推薦為揭陽(yáng)市衛(wèi)生科研項(xiàng)目評(píng)審專(zhuān)家。

    徐耿填
    徐耿填 副主任醫(yī)師

    揭陽(yáng)市人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 脊柱退行性疾病和脊柱外傷,如腰椎間盤(pán)突出癥,頸椎病,椎體壓縮性骨折,椎管狹窄,腰椎滑脫,脊柱畸形等。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師,碩士研究生,副教授。 2009年畢業(yè)于汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué),獲得碩士研究生學(xué)位。2009年開(kāi)始在揭陽(yáng)市人民醫(yī)院工作,曾在廣州軍區(qū)總醫(yī)院進(jìn)修脊柱外科和創(chuàng)傷骨科。熟練開(kāi)展脊柱疾病的常規(guī)手

    黃武斌
    黃武斌 副主任醫(yī)師

    揭陽(yáng)市人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 對(duì)股骨頭缺血性壞死,髖、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎等關(guān)節(jié)疾病的人工髖、膝關(guān)節(jié)置換治療;膝、踝等骨關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷疾病的關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)治療;對(duì)關(guān)節(jié)及四肢各類(lèi)創(chuàng)傷骨折的手術(shù)治療有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師,1999年6月畢業(yè)于廣州醫(yī)學(xué)院;1999年11月至今在揭陽(yáng)市人民醫(yī)院工作;2005年于廣東省人民醫(yī)院骨科進(jìn)修,2010年于中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科進(jìn)修學(xué)習(xí)?,F(xiàn)任廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)運(yùn)

    劉俊波
    劉俊波 副主任醫(yī)師

    揭陽(yáng)市人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 對(duì)骨關(guān)節(jié)疾病的診治,比如股骨頭壞死、髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎等。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師,每年開(kāi)展數(shù)百例髖膝關(guān)節(jié)置換術(shù),效療確切。對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷方面疾病的治療也有獨(dú)到之處,比如前后交叉韌帶斷裂、半月板撕裂等。對(duì)復(fù)雜創(chuàng)傷骨折的處理有較豐富經(jīng)驗(yàn),開(kāi)展很多骨折微創(chuàng)的手術(shù),得到滿意的療

    李鈿
    李鈿 副主任醫(yī)師

    揭陽(yáng)市人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 脊柱退變、脊柱骨折、四肢骨折的診治,特別是胸腰椎骨質(zhì)疏松性骨折的微創(chuàng)治療。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師。

    林加陽(yáng)
    林加陽(yáng) 副主任醫(yī)師

    揭陽(yáng)市人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 脊柱退行性疾病和脊柱外傷,如腰椎間盤(pán)突出癥,頸椎病,椎體壓縮性骨折,椎管狹窄,腰椎滑脫,脊柱畸形等。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師,2004年畢業(yè)于廣東醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)。2004年開(kāi)始在揭陽(yáng)市人民醫(yī)院工作,曾在廣東省人民醫(yī)院進(jìn)修脊柱外科。熟練開(kāi)展脊柱疾病的常規(guī)手術(shù)和微創(chuàng)手術(shù),對(duì)四肢骨折,骨盆骨折等均有較深入研究。

    林勇彬
    林勇彬 副主任醫(yī)師

    揭陽(yáng)市人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師,廣東醫(yī)師協(xié)會(huì)脊柱外科分會(huì)委員,廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)脊柱感染學(xué)組委員。主要從事脊柱外科、創(chuàng)傷骨科臨床及相關(guān)研究。

    陳義藩
    陳義藩 副主任醫(yī)師

    揭陽(yáng)市人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 關(guān)節(jié)外科、創(chuàng)傷骨科。

    簡(jiǎn)介: 骨科副主任醫(yī)師,畢業(yè)于廣東醫(yī)學(xué)院,學(xué)士學(xué)位,畢業(yè)后一直從事骨科的臨床和科教工作,先后到北京301醫(yī)院、廣州軍區(qū)總醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),在國(guó)家核心期刊發(fā)表論文多篇,獲得揭陽(yáng)市科技進(jìn)步獎(jiǎng)一項(xiàng),對(duì)關(guān)節(jié)及創(chuàng)傷骨科

    林可新
    林可新 副主任醫(yī)師

    揭陽(yáng)市人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 脊柱外科及創(chuàng)傷骨科。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師。1988年畢業(yè)于第一軍醫(yī)大學(xué)軍醫(yī)系,獲學(xué)士學(xué)位。2000年9月至2001年8月在北京304醫(yī)院全軍骨科研究所進(jìn)修。2013年3月至2013年5月在天津骨科醫(yī)院進(jìn)修。2009年起歷任廣東

    巫松輝
    巫松輝 副主任醫(yī)師

    普寧市人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 擅長(zhǎng)四肢骨折及關(guān)節(jié)周?chē)钦鄣奈?chuàng)治療,膝、肩關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)鏡檢查及治療,頸椎、腰椎退行性疾病的診治。;簡(jiǎn)介熟悉關(guān)節(jié)鏡在關(guān)節(jié)檢查及治療的作用,擅長(zhǎng)四肢骨折及關(guān)節(jié)周?chē)钦鄣奈?chuàng)治療,特別是退行性疾病的診治

    洪喬陽(yáng)
    洪喬陽(yáng) 副主任醫(yī)師

    揭陽(yáng)市人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 斷肢(指)再植、拇指再造、神經(jīng)血管肌腱斷裂修復(fù)和功能重建、創(chuàng)傷骨折內(nèi)固定等。

    簡(jiǎn)介: 骨二科副主任,手足外科學(xué)科專(zhuān)業(yè)負(fù)責(zé)人,副主任醫(yī)師?,F(xiàn)為廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)顯微外科分會(huì)委員、廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)手外科分會(huì)委員,廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)手外科醫(yī)師分會(huì)第一界委員會(huì)委員。在手足外傷、創(chuàng)傷骨折、手足部疑難病例的

    王德春
    王德春 副主任醫(yī)師

    揭陽(yáng)市人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 脊柱外科及創(chuàng)傷骨科的診療技術(shù),在頸椎病,腰椎間盤(pán)突出癥,腰椎滑脫,腰椎管狹窄癥,頸、胸、腰椎骨折,脊髓損傷,老年性胸腰椎壓縮性骨折、脊柱感染、脊柱腫瘤、四肢骨折、骨盆骨折等方面有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師,碩士研究生, 2008年本科畢業(yè)于汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院,獲得臨床醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位,2012年碩士研究生畢業(yè)于中山大學(xué)中山醫(yī)學(xué)院,并獲得骨外科學(xué)碩士學(xué)位。在國(guó)家級(jí)雜志發(fā)表論文6篇。揭陽(yáng)市醫(yī)學(xué)會(huì)骨科

    林懿輝
    林懿輝 副主任醫(yī)師

    揭陽(yáng)市人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 脊柱退行性疾病和脊柱外傷,如腰椎間盤(pán)突出癥、頸椎病、脊柱骨折、椎管狹窄、腰椎滑脫等的診治。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師,2008年畢業(yè)于中山大學(xué)中山醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué),曾在南部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院進(jìn)修脊柱外科和創(chuàng)傷骨科。熟練開(kāi)展脊柱疾病及四肢骨折的常規(guī)手術(shù)和微創(chuàng)手術(shù),對(duì)脊柱微創(chuàng)手術(shù)有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。在國(guó)家級(jí)雜志發(fā)表

    陳淡峰
    陳淡峰 主治醫(yī)師

    普寧市人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 骨折,關(guān)節(jié)脫位以及軟組織挫傷、筋傷、各類(lèi)頸椎、腰椎骨質(zhì)增生、腰椎間盤(pán)突出等疾病

    簡(jiǎn)介: 陳淡峰,男,主治醫(yī)師,1976年畢業(yè)于汕頭衛(wèi)校中醫(yī)專(zhuān)業(yè),一直從事醫(yī)療臨床工作20多年,1992年到廣州中醫(yī)學(xué)院進(jìn)修骨傷科,對(duì)骨傷科、骨病積累了豐富臨床經(jīng)驗(yàn),善于治療各類(lèi)骨折,關(guān)節(jié)脫位以及軟組織挫傷

    盧鎮(zhèn)生
    盧鎮(zhèn)生 主治醫(yī)師

    普寧市人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 四肢創(chuàng)傷修復(fù)及功能重建,四肢、脊柱骨折內(nèi)固定及髖、膝關(guān)節(jié)置換、關(guān)節(jié)鏡技術(shù),具有豐富的理論知識(shí)和臨床經(jīng)驗(yàn)

    簡(jiǎn)介: 主治醫(yī)師,畢業(yè)于廣東醫(yī)學(xué)院本科學(xué)歷,畢業(yè)后一直從事骨科臨床工作、科研,擅長(zhǎng)四肢創(chuàng)傷修復(fù)及功能重建,四肢、脊柱骨折內(nèi)固定及髖、膝關(guān)節(jié)置換、關(guān)節(jié)鏡技術(shù),具有豐富的理論知識(shí)和臨床經(jīng)驗(yàn),并在國(guó)家級(jí)期刊上發(fā)

    李偉鵬
    李偉鵬 主治醫(yī)師

    普寧市中醫(yī)醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)治療骨折、脫位、頸肩腰腿痛、關(guān)節(jié)病等常見(jiàn)疾病,有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 骨傷科主治中醫(yī)師,畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學(xué)骨傷科專(zhuān)業(yè),大學(xué)本科。從醫(yī)十年,擅長(zhǎng)治療骨折、脫位、頸肩腰腿痛、關(guān)節(jié)病等常見(jiàn)疾病,有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

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    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專(zhuān)家稱(chēng)號(hào)。全國(guó)

推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類(lèi)和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶常c其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類(lèi)食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴(lài)單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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