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    李忠義
    李忠義 主任醫(yī)師

    甘肅省第二人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng)： 各種精神病如精神分裂癥、雙相情感障礙（躁狂癥、抑郁癥）、偏執(zhí)性精神病、分裂情感性精神病、癔癥、癲癇、老年癡呆

    簡(jiǎn)介： 李忠義，男，精神科主任醫(yī)師，科主任，碩士生導(dǎo)師，甘肅省心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)常務(wù)理事，甘肅省醫(yī)學(xué)會(huì)精神學(xué)會(huì)分會(huì)委員。在天水市精神病醫(yī)院事精神科臨床21年，對(duì)各種精神病如精神分裂癥、雙相情感障礙（躁狂癥、抑郁

    張瑜
    張瑜 副主任醫(yī)師

    甘肅中醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng)： 中西醫(yī)結(jié)合診治精神、神經(jīng)科疾患，如抑郁癥、焦慮癥、腦血管病變等

    簡(jiǎn)介： 副主任醫(yī)師，1990年畢業(yè)于甘肅中醫(yī)學(xué)院，本科，從事中西醫(yī)結(jié)合內(nèi)科臨床工作十余年，師從我省著名心血管專家曹玉山主任，具有扎實(shí)的專業(yè)理論基礎(chǔ)，擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診治精神、神經(jīng)科疾患，如抑郁癥、焦慮癥、腦血

    何蕊芳
    何蕊芳 主任醫(yī)師

    甘肅省第二人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng)： 失眠、抑郁、焦慮、酒依賴、網(wǎng)絡(luò)依賴、親自關(guān)系的輔導(dǎo)和心理治療、兒童青少年心理障礙、多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥，對(duì)疼痛、癲癇及各種精神障礙的診治有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

    簡(jiǎn)介： 何蕊芳，女，主任醫(yī)師，副院長(zhǎng)，醫(yī)學(xué)學(xué)士，甘肅省醫(yī)療衛(wèi)生中青年學(xué)士技術(shù)帶頭人，甘肅省內(nèi)觀療法培訓(xùn)基地負(fù)責(zé)人，院醫(yī)學(xué)專家委員會(huì)副主任委員兼精神醫(yī)學(xué)及中醫(yī)分會(huì)主任委員，院精神衛(wèi)生領(lǐng)軍人才，中醫(yī)傳統(tǒng)治療與

    陳瓊瓊
    陳瓊瓊 副主任醫(yī)師

    甘肅省第二人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng)： 抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥等神經(jīng)癥的診治，青少年心理問(wèn)題輔導(dǎo)，特別是在家庭治療、藝術(shù)治療、人本治療方面擁有豐富經(jīng)驗(yàn)

    簡(jiǎn)介： 陳瓊瓊，女，副主任醫(yī)師，擅長(zhǎng)抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥等神經(jīng)癥的診治，青少年心理問(wèn)題輔導(dǎo)，特別是在家庭治療、藝術(shù)治療、人本治療方面擁有豐富經(jīng)驗(yàn)。

    劉曉銘
    劉曉銘 副主任醫(yī)師

    甘肅省第二人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng)： 成人及兒童精神疾病及心理疾病的診治，對(duì)各類精神病如精神分裂癥、雙相情感障礙（躁狂癥、抑郁癥）、癔癥、應(yīng)激相關(guān)障礙

    簡(jiǎn)介： 劉曉銘，女，副主任醫(yī)師，擅長(zhǎng)成人及兒童精神疾病及心理疾病的診治，對(duì)各類精神病如精神分裂癥、雙相情感障礙（躁狂癥、抑郁癥）、癔癥、應(yīng)激相關(guān)障礙。

    高治國(guó)
    高治國(guó) 副主任醫(yī)師

    甘肅省第二人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng)： 中西醫(yī)結(jié)合治療失眠癥、焦慮障礙、抑郁癥、躁狂癥、精神分裂癥等疾病，心理障礙的咨詢與治療

    簡(jiǎn)介： 高治國(guó)，男，副主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)學(xué)士，專業(yè)特長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療失眠癥、焦慮障礙、抑郁癥、躁狂癥、精神分裂癥等疾病，心理障礙的咨詢與治療。

    陳少峰
    陳少峰 副主任醫(yī)師

    甘肅省第二人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng)： 精神分裂，抑郁癥，焦慮等疾病診治

    簡(jiǎn)介：

    霍小寧
    霍小寧 主任醫(yī)師

    蘭州市第三人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng)： 各類精神疾病的診斷及治療，尤其擅長(zhǎng)老年期及青少年兒童心理問(wèn)題的藥物及心理治療。

    簡(jiǎn)介： 霍小寧，女，主任醫(yī)師，副院長(zhǎng)，畢業(yè)于甘肅中醫(yī)學(xué)院 ，碩士，從事中西醫(yī)結(jié)合治療精神病臨床工作20年?，F(xiàn)為中華醫(yī)學(xué)會(huì)精神病學(xué)會(huì)青年委員，甘肅行為醫(yī)學(xué)會(huì)副主委，甘肅醫(yī)師協(xié)會(huì)精神科分會(huì)副主委，甘肅省醫(yī)師協(xié)

    黃于博
    黃于博 主治醫(yī)師

    甘肅省第二人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng)： 精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥、軀體形式障礙、睡眠障礙的治療。

    簡(jiǎn)介： 黃于博，主治醫(yī)師，2008年8月-2013年8月就讀于哈爾濱醫(yī)科大學(xué)精神衛(wèi)生專業(yè)，從2013年9月就職于甘肅省精神衛(wèi)生中心心理衛(wèi)生科，于2014年在北京大學(xué)第六院進(jìn)修精神衛(wèi)生專業(yè)。

    姜曉梅
    姜曉梅 主治醫(yī)師

    甘肅省第二人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng)： 幼兒早期心理行為評(píng)估及發(fā)展引導(dǎo)、青少年心理咨詢、親子關(guān)系咨詢、人際關(guān)系咨詢、婚戀問(wèn)題咨詢、就業(yè)咨詢等

    簡(jiǎn)介： 姜曉梅，女，主治醫(yī)師，擅長(zhǎng)幼兒早期心理行為評(píng)估及發(fā)展引導(dǎo)、青少年心理咨詢、親子關(guān)系咨詢、人際關(guān)系咨詢、婚戀問(wèn)題咨詢、就業(yè)咨詢等。

    楊中高
    楊中高 主治醫(yī)師

    甘肅省第二人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng)： 中西醫(yī)結(jié)合治療重性精神病，如精神分裂癥、雙相情感障礙（躁狂癥、抑郁癥）、心身疾病

    簡(jiǎn)介： 楊中高，男， 主治醫(yī)師，擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療重性精神病，如精神分裂癥、雙相情感障礙（躁狂癥、抑郁癥）、心身疾病。

    陳林慶
    陳林慶 主任醫(yī)師

    甘肅中醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng)： 診治各類腦血管疾病如癲癇、面神經(jīng)麻痹、各類心理障礙、各類精神障礙、藥物依賴和酒精中毒、兒童精神疾病等，療效顯著

    簡(jiǎn)介： 主任醫(yī)師、教授、科主任，1977年畢業(yè)于蘭州醫(yī)學(xué)院，從事神經(jīng)精神專業(yè)近三十年，碩導(dǎo)。擅長(zhǎng)診治各類腦血管疾病如癲癇、面神經(jīng)麻痹、各類心理障礙、各類精神障礙、藥物依賴和酒精中毒、兒童精神疾病等，療效顯著

    趙璇
    趙璇 副主任醫(yī)師

    蘭州市第三人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng)： 兒童青少年常見(jiàn)精神心理問(wèn)題診療，心理治療，游戲治療，家庭治療，常見(jiàn)各類精神障礙的診療。

    簡(jiǎn)介： 蘭州市第三人民醫(yī)院兒少心理衛(wèi)生科主任，精神科副主任醫(yī)師，心理咨詢師，中級(jí)心理治療師，沙盤(pán)游戲治療師。畢業(yè)于蘭州大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)(醫(yī)學(xué)心理)專業(yè)。

    武曉云
    武曉云 副主任醫(yī)師

    蘭州市第三人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng)： 精神分裂癥、情感性精神障礙、神經(jīng)癥、器質(zhì)性精神障礙，老年期常見(jiàn)精神障礙及各類癡呆等精神疾病。

    簡(jiǎn)介： 武曉云，女，副主任醫(yī)師，老年科主任，1990年畢業(yè)于蘭州大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)，大學(xué)學(xué)歷，醫(yī)學(xué)學(xué)士?，F(xiàn)任蘭州市第三人民醫(yī)院老年科主任。參加工作以來(lái)先從事內(nèi)科臨床工作，2003年起從事精神科臨床工作

    武琦
    武琦 主治醫(yī)師

    蘭州市第三人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng)： 精神科、心理科疾病

    簡(jiǎn)介： 病區(qū)副主任，蘭州大學(xué)碩士研究生 國(guó)家心理咨詢師二級(jí) 甘肅省心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)會(huì)員 甘肅省心理咨詢師專業(yè)委員會(huì)會(huì)員 蘭州市心理學(xué)會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng) 曾在丹麥哥本哈根大學(xué)哈維德夫醫(yī)院,美國(guó)德雷賽爾大學(xué)研修；國(guó)內(nèi)多次

    張永利
    張永利 主治醫(yī)師

    蘭州市第三人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng)：

    簡(jiǎn)介：

    王君勵(lì)
    王君勵(lì) 主治醫(yī)師

    蘭州市第三人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng)： 老年精神病

    簡(jiǎn)介：

    許乃紅
    許乃紅 主治醫(yī)師

    蘭州市第三人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng)： 重性精神疾病及焦慮、抑郁、青少年精神疾病、神經(jīng)癥等的藥物及心理治療

    簡(jiǎn)介： 許乃紅，女，主治醫(yī)師，2004年畢業(yè)于蘭州醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)，2009年調(diào)入蘭州市第三人民醫(yī)院精神科 ，2019被評(píng)為甘肅省優(yōu)秀醫(yī)師。

    趙香君
    趙香君 主治醫(yī)師

    蘭州市第三人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng)： 精神科

    簡(jiǎn)介：

    李樹(shù)珍
    李樹(shù)珍 主治醫(yī)師

    蘭州市七里河區(qū)人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng)： 焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥、失眠等神經(jīng)癥的診治及相關(guān)心理治療。

    簡(jiǎn)介： 精神科主治醫(yī)師，心理治療師中級(jí)，三級(jí)心理咨詢師。甘肅省中西醫(yī)結(jié)合心理委員會(huì)委員。

    劉義
    劉義 主治醫(yī)師

    蘭州市七里河區(qū)人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng)： 精神分裂、神經(jīng)癥、燥狂癥、雙相情感障礙等

    簡(jiǎn)介：

    鞏貴福
    鞏貴福 醫(yī)師

    蘭州市第三人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng)： 抑郁癥等精神科疾病

    簡(jiǎn)介：

    楊林翰
    楊林翰 醫(yī)師

    蘭州市第三人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng)： 老年精神科、精神分裂癥、抑郁癥、雙向情感障礙

    簡(jiǎn)介：

    焦歆益
    焦歆益 副主任醫(yī)師

    蘭州市第三人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng)： 抑郁焦慮等情緒障礙，青少年情緒障礙，睡眠障礙

    簡(jiǎn)介：

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推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎？
答

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜，其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō)，適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加，反而有助于提高飽腹感，減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí)，紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝，對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此，在減肥期間，適量食用紅甜椒是有益的，不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分，與其他健康食物搭配，形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦？
答

作為醫(yī)生，我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物，如干脆面。如果不慎攝入，不必過(guò)于焦慮，但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量，您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入，增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例，以平衡整體熱量攝入。同時(shí)，增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量，促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式，避免過(guò)度攝入高熱量食物，以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎？
答

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加，取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成，這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而，八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視，尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此，適量飲用八寶粥，避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材，可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí)，應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎？
答

在減肥期間，適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而，橘子含有一定的糖分，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多，不利于減肥。因此，建議在減肥期間適量食用橘子，同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食，與其他低糖水果搭配，以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求，同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎？
答

在減肥期間，適量食用燒鴨是可以的，但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品，可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而，燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料，這會(huì)增加食物的熱量。因此，在減肥期間食用燒鴨時(shí)，應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式，如蒸或烤，避免油炸或重口味的烹飪方法，并注意整體飲食的均衡，搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物，以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎？
答

在減肥期間，適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng)，同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高，可以增加能量消耗。此外，瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低，有助于控制總熱量攝入。然而，減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一，搭配蔬菜、水果和全谷物等食物，形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí)，控制總熱量攝入，結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到健康減肥的目的。

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大眾養(yǎng)生網(wǎng)提供甘肅蘭州 精神科 李忠義、 張瑜、 何蕊芳、 陳瓊瓊、 劉曉銘、 高治國(guó)、 陳少峰、 霍小寧、 黃于博、 姜曉梅、 楊中高、 陳林慶、 趙璇、 武曉云、 武琦、 張永利、 王君勵(lì)、 許乃紅、 趙香君、 李樹(shù)珍、 劉義、 鞏貴福、 楊林翰、 焦歆益、 由病患者投票得出，方便您根據(jù)自己的疾病情況，進(jìn)行就醫(yī)咨詢。

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