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    包海軍
    包海軍 主任醫(yī)師

    甘肅省第二人民醫(yī)院 外科

    擅長: 先天性心臟病、冠心病、瓣膜病、主動(dòng)脈瘤、主動(dòng)脈夾層及肺癌、縱膈腫瘤、食管癌、賁門胃底癌、膿胸、肋骨骨折、胸骨骨折及血?dú)庑氐脑\療。常規(guī)開展胸腔鏡下微創(chuàng)肺大泡切除、急性膿胸沖洗引流、慢性膿胸胸膜纖維板剝脫、膈疝修補(bǔ)、包裹性胸腔積液清除引流術(shù)、肺癌肺葉切除及楔形切除病理檢查等手術(shù)。

    簡介: 包海軍,男,1991年7月畢業(yè)于蘭州醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系(現(xiàn)蘭州大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)院),2006年6月獲蘭州大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)院心胸外科碩士學(xué)位,師從于甘肅省著名心血管外科專家高百順教授,從事臨床工作二十八年。2

    白登彥
    白登彥 主任醫(yī)師

    甘肅省第二人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 脊柱外科及創(chuàng)傷骨科專業(yè),尤其擅長頸椎病前后路手術(shù),腰椎間盤突出微創(chuàng),腰椎管狹窄癥等鏡下微創(chuàng)手術(shù)治療,MIS-TILF、Endolif、UBE鏡下椎管減壓椎間融合等脊柱微創(chuàng)手術(shù),腰椎滑脫綜合治療,椎體壓縮性骨折微創(chuàng)治療,復(fù)雜骨盆及髖臼骨折手術(shù)治療,四肢創(chuàng)傷微創(chuàng)手術(shù)固定等。膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎膝關(guān)節(jié)周圍截骨保膝治療、膝關(guān)節(jié)不全沉降術(shù)等保膝手術(shù)。

    簡介: 蘭州大學(xué)骨外科學(xué)碩士研究生畢業(yè),骨科主任醫(yī)師、教授,甘肅省醫(yī)學(xué)會(huì)骨科專業(yè)委員會(huì)委員、甘肅省醫(yī)學(xué)會(huì)脊柱外科學(xué)會(huì)常務(wù)委員、甘肅省醫(yī)學(xué)會(huì)創(chuàng)傷學(xué)分會(huì)常務(wù)委員、甘肅省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)脊柱脊髓損傷專業(yè)委員會(huì)副主

    謝興文
    謝興文 主任醫(yī)師

    甘肅省第二人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長骨與軟組織腫瘤以及脊柱及關(guān)節(jié)疾病的中西醫(yī)綜合治療,尤其擅長髖、膝關(guān)節(jié)疾病及脊柱、復(fù)雜創(chuàng)傷的診療。

    簡介: 謝興文,男,主任醫(yī)師,上海中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)骨傷科博士,碩士研究生導(dǎo)師。院長,甘肅省衛(wèi)生廳領(lǐng)軍人才,隴原青年創(chuàng)新人才,第二批省直“十大杰出青年”,“西部之光”訪問學(xué)者(北京積水潭醫(yī)院關(guān)節(jié)骨科與脊柱骨科

    薛尚才
    薛尚才 主任醫(yī)師

    甘肅省第二人民醫(yī)院 眼底

    擅長: 眼眶骨折整復(fù)術(shù)、眼眶畸形矯正術(shù)、眼眶腫瘤摘除術(shù)、各類眼部畸形矯正術(shù)及眼部美容手術(shù)。

    簡介: 薛尚才,男,甘肅省第二人民醫(yī)院主任醫(yī)師,西北民族大學(xué)醫(yī)學(xué)院眼科碩士生導(dǎo)師。

    李忠義
    李忠義 主任醫(yī)師

    甘肅省第二人民醫(yī)院 精神科

    擅長: 各種精神病如精神分裂癥、雙相情感障礙(躁狂癥、抑郁癥)、偏執(zhí)性精神病、分裂情感性精神病、癔癥、癲癇、老年癡呆

    簡介: 李忠義,男,精神科主任醫(yī)師,科主任,碩士生導(dǎo)師,甘肅省心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)常務(wù)理事,甘肅省醫(yī)學(xué)會(huì)精神學(xué)會(huì)分會(huì)委員。在天水市精神病醫(yī)院事精神科臨床21年,對各種精神病如精神分裂癥、雙相情感障礙(躁狂癥、抑郁

    姚如省
    姚如省 主任醫(yī)師

    蘭州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

    擅長: 以“面神經(jīng)三維離子導(dǎo)入”“微創(chuàng)針孔介入技術(shù)”為基礎(chǔ),擅長中西醫(yī)結(jié)合治療面癱、三叉神經(jīng)痛、面積痙攣、梅杰綜合征、舌咽神經(jīng)痛等面神經(jīng)病。臨床成功案例遍及西北地區(qū)。

    簡介: 從事面神經(jīng)疾病臨床工作近40年,積累了深厚的診療經(jīng)驗(yàn),多次參與交流國內(nèi)權(quán)威學(xué)術(shù)會(huì)議,對面癱、三叉神經(jīng)痛、面積痙攣、梅杰綜合征等面部疾病的診斷與治療方面有獨(dú)到見解,尤其對復(fù)雜性病例的臨床診斷、精確分

    梅興旺
    梅興旺 主任醫(yī)師

    蘭州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

    擅長: 面癱、面肌痙攣、三叉神經(jīng)痛、梅杰綜合征等面神經(jīng)疾病的診斷與中西醫(yī)結(jié)合治療

    簡介: 蘭州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院特邀醫(yī)師,對于中西醫(yī)結(jié)合治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病如治療疑難性面肌痙攣、三叉神經(jīng)痛、梅杰綜合征以及各種原因引起的面癱,積累了30余年的臨床經(jīng)驗(yàn),針對不同病人的臨床特點(diǎn),采用不同的診療方案,

    李玉田
    李玉田 主任醫(yī)師

    甘肅省腫瘤醫(yī)院 乳腺科

    擅長: 乳房常見疾病的診斷與治療。

    簡介: 男,生于1945年,甘肅省天水市人,漢族,中共黨員。醫(yī)學(xué)本科畢業(yè),甘肅省腫瘤醫(yī)院腫瘤外科主任醫(yī)師,甘肅省乳腺病診治中心主任,中國抗癌協(xié)會(huì)常務(wù)理事,甘肅省醫(yī)學(xué)會(huì)常務(wù)理事,甘肅省醫(yī)學(xué)會(huì)腫瘤專業(yè)委員會(huì)主任

    荊曉江
    荊曉江 主任醫(yī)師

    甘肅省人民醫(yī)院 腎臟科

    擅長: 急性腎衰竭救治、慢性腎衰竭一體化治療、腎性高血壓、腎性貧血等治療;應(yīng)用血液凈化技術(shù)開展急、慢性腎衰竭標(biāo)準(zhǔn)化血液透析,血液灌流,血液透析濾過,床旁持續(xù)血液濾過,單純超濾,血漿置換等各種血液凈化治療

    簡介: 甘肅省人民醫(yī)院腎內(nèi)科主任,主任醫(yī)師,主攻腎臟內(nèi)科專業(yè)。對原發(fā)腎小球疾病如急慢性腎小球腎炎、急進(jìn)性腎小球腎炎、腎病綜合征、慢性腎小球腎炎、隱匿性腎小球疾病等,以及繼發(fā)腎小球疾病如糖尿病腎病、高血壓腎損

    趙夏夏
    趙夏夏 主任醫(yī)師

    中國人民解放軍第一醫(yī)院 特診科

    擅長: 婦產(chǎn)科及介入超聲診斷及治療

    簡介: 科主任、主任醫(yī)師,畢業(yè)于第三軍醫(yī)大學(xué),從事超聲專業(yè)20余年,在該領(lǐng)域有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),嫻熟的操作技術(shù),尤其在婦產(chǎn)科及介入超聲診斷及治療方法有較深的造詣,井獲得軍隊(duì)科技進(jìn)步獎(jiǎng)、甘肅省科技進(jìn)步獎(jiǎng)13項(xiàng)。

    李建成
    李建成 主任醫(yī)師

    甘肅省腫瘤醫(yī)院 胸外科

    擅長: 專業(yè)方向食管癌、賁門癌的診斷及治療。主持參與科研課題多項(xiàng),發(fā)表論文數(shù)十篇,獲省、市級(jí)科研獎(jiǎng)勵(lì)多項(xiàng)。

    簡介: 院首席專家、主任醫(yī)師、著名腫瘤外科專家。1962年畢業(yè)于蘭州大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系。時(shí)任甘肅省新醫(yī)藥研究所所長、甘肅省腫瘤醫(yī)院院長、大外科主任,甘肅省腫瘤防治辦公室主任,甘肅省腫瘤專業(yè)委員會(huì)主任委員

    李英平
    李英平 主任醫(yī)師

    甘肅省腫瘤醫(yī)院 胸外科

    擅長: 專業(yè)方向食管癌、賁門癌、肺癌及縱膈腫瘤的診治,發(fā)表論文數(shù)十篇,獲省、市級(jí)科技獎(jiǎng)勵(lì)多項(xiàng)。

    簡介: 胸外科主任、主任醫(yī)師。1984年畢業(yè)于蘭州大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系。中國抗癌協(xié)會(huì)胸外委員會(huì)委員。曾在廣州中山醫(yī)科大學(xué)腫瘤中心研修,師從著名腫瘤外科專家吳一龍教授。

    王軍
    王軍 主任醫(yī)師

    甘肅省腫瘤醫(yī)院 外科

    擅長: 專業(yè)方向頭頸腫瘤外科,包括頭頸部、口腔頜面、鼻咽喉、頸段氣管、食管、甲狀腺等良惡性腫瘤的綜合治療、頭頸部腫瘤術(shù)后大型組織缺損的修復(fù)與器官功能重建。

    簡介: 頭頸外科主任、主任醫(yī)師、甘肅省衛(wèi)生廳中青年學(xué)術(shù)技術(shù)帶頭人。省抗癌協(xié)會(huì)頭頸腫瘤專業(yè)委員會(huì)副主任委員、甘肅省及蘭州市醫(yī)療事故鑒定委員會(huì)專家?guī)斐蓡T。1991年畢業(yè)于蘭州大學(xué)醫(yī)學(xué)院口腔醫(yī)學(xué)系。曾赴美國OK

    田尤新
    田尤新 主任醫(yī)師

    甘肅省腫瘤醫(yī)院 外科

    擅長: 專業(yè)方向頭頸腫瘤臨床外科工作及頸動(dòng)脈體瘤、血管淋巴管瘤、頸部術(shù)后缺損的修復(fù)治療、甲狀腺良性腫瘤、甲狀腺癌、口腔癌、舌癌、喉癌、鼻咽癌、副鼻竇癌的根治性治療及咽旁神經(jīng)源性腫瘤等其它頸部腫瘤的診治。

    簡介: 頭頸外科副主任、主任醫(yī)師、甘肅省衛(wèi)生廳中青年學(xué)術(shù)技術(shù)帶頭人。1988年畢業(yè)于蘭州大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系。完成科研課題多項(xiàng),在國家級(jí)核心期刊發(fā)表論文20余篇。獲省、市級(jí)科技獎(jiǎng)勵(lì)5項(xiàng)。

    李玉田
    李玉田 主任醫(yī)師

    甘肅省腫瘤醫(yī)院 乳腺科

    擅長: 從事腫瘤臨床、科研、教學(xué)工作40余年,專業(yè)方向消化道、頭頸、乳腺及軟組織腫瘤的診治。

    簡介: 院首席專家、主任醫(yī)師、著名腫瘤外科專家、政府特殊津貼享受者、時(shí)任甘肅省腫瘤醫(yī)院院長。1969年畢業(yè)于蘭州大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系,主持完成科研課題多項(xiàng),撰寫論文30余篇,獲省科技獎(jiǎng)多項(xiàng)。出版專著一部并

    那光偉
    那光偉 主任醫(yī)師

    甘肅省腫瘤醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 專業(yè)方向肝、膽道、消化系統(tǒng)惡性腫瘤的診斷、治療。

    簡介: 肝膽外科主任,主任醫(yī)師。蘭州大學(xué)教授。中國抗癌協(xié)會(huì)肝癌專業(yè)委員會(huì)委員。1984年畢業(yè)于蘭州大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系。主持參與科研課題多項(xiàng),發(fā)表論文數(shù)十篇,獲省、市級(jí)科研獎(jiǎng)勵(lì)多項(xiàng)。

    何科基
    何科基 主任醫(yī)師

    甘肅省腫瘤醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 專業(yè)方向腹部腫瘤的診斷及手術(shù)治療,包括肝癌切除術(shù)、胰十二指腸聯(lián)合切除術(shù)、各類膽管腫瘤手術(shù)、胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌的各種規(guī)范根治手術(shù)及腹膜、后腹膜腫瘤手術(shù)及肝癌、胰腺癌、胃癌、大腸癌等腫瘤的綜合治療。

    簡介: 肝膽外科副主任、主任醫(yī)師、臨床醫(yī)學(xué)碩士、甘肅省醫(yī)療衛(wèi)生中青年學(xué)術(shù)技術(shù)帶頭人。中國抗癌協(xié)會(huì)大腸癌專業(yè)委員會(huì)委員。完成省級(jí)科研課題多項(xiàng),在國內(nèi)外核心期刊發(fā)表學(xué)術(shù)論文20余篇。參編醫(yī)學(xué)專著3部,

    張?zhí)?/a> 主任醫(yī)師

    甘肅省腫瘤醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合科

    擅長: 專業(yè)方向疑難雜癥及惡性腫瘤、自身免疫疾病、消化系統(tǒng)疾病、冠心病的中西醫(yī)結(jié)合治療。

    簡介: 主任醫(yī)師。1989年畢業(yè)于青海醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系,著名中西醫(yī)結(jié)合專家裴正學(xué)教授的學(xué)術(shù)繼承人。完成科研課題多項(xiàng),在國內(nèi)學(xué)術(shù)刊物發(fā)表論文17篇,參編學(xué)術(shù)論著3部。

    楊燕
    楊燕 主任醫(yī)師

    甘肅省腫瘤醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 專業(yè)方向?qū)嶓w腫瘤及消化系統(tǒng)疾病的診療。

    簡介: 消化科副主任、主任醫(yī)師。甘肅省抗癌協(xié)會(huì)化療專業(yè)委員會(huì)委員、甘肅省消化內(nèi)鏡專業(yè)委員會(huì)委員、甘肅省抗癌協(xié)會(huì)大腸癌專業(yè)委員會(huì)委員、甘肅省抗癌協(xié)會(huì)胃癌專業(yè)委員會(huì)委員。1981年畢業(yè)于西北民族學(xué)院醫(yī)療系。完

    孫玉鳳
    孫玉鳳 主任醫(yī)師

    甘肅省腫瘤醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 專業(yè)方向?qū)嶓w瘤,生物治療癌痛,癌癥患者高粘滯血癥等病的治療。

    簡介: 主任醫(yī)師。甘肅省中青年學(xué)術(shù)技術(shù)帶頭人。中國抗癌協(xié)會(huì)委員、甘肅省抗癌協(xié)會(huì)化療專業(yè)委員會(huì)委員。1984年畢業(yè)于蘭州大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系,1995年赴上海中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)習(xí),獲雙學(xué)士學(xué)位。完成科研課題多項(xiàng),

    李睦昭
    李睦昭 主任醫(yī)師

    甘肅省腫瘤醫(yī)院 血液科

    擅長: 專業(yè)方向腫瘤內(nèi)科化療及其并發(fā)癥的診治,老年晚期癌癥的姑息治療。

    簡介: 院首席專家、主任醫(yī)師、著名腫瘤內(nèi)科專家。省衛(wèi)生廳中幗建功先進(jìn)個(gè)人。省醫(yī)療事故鑒定委員會(huì)專家組成員,醫(yī)保局專家組成員,抗癌俱樂部顧問。1961年畢業(yè)于蘭州大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系。近幾年來參于醫(yī)院病歷質(zhì)

    崔杰
    崔杰 主任醫(yī)師

    甘肅省腫瘤醫(yī)院 血液科

    擅長: 專業(yè)方向淋巴瘤、白血病、多發(fā)性骨髓瘤等惡性血液病的診治。

    簡介: 血液科主任,主任醫(yī)師。甘肅省衛(wèi)生廳中青年學(xué)術(shù)技術(shù)帶頭人。中國抗癌協(xié)會(huì)淋巴瘤專業(yè)委員會(huì)委員、中國抗癌協(xié)會(huì)腫瘤生物治療委員會(huì)委員、甘肅省醫(yī)學(xué)會(huì)血液病專業(yè)委員會(huì)副主任委員、甘肅省抗癌協(xié)會(huì)淋巴瘤專業(yè)委員會(huì)

    徐維安
    徐維安 主任醫(yī)師

    甘肅省腫瘤醫(yī)院 麻醉科

    擅長: 專業(yè)方向各種疑難手術(shù)的麻醉。

    簡介: 麻醉科主任、甘肅省止痛中心主任、主任醫(yī)師。甘肅省麻醉專業(yè)委員會(huì)委員。近年來完成科研課題多項(xiàng),發(fā)表論文10余篇,獲科技獎(jiǎng)勵(lì)多項(xiàng)。

    王小琦
    王小琦 主任醫(yī)師

    甘肅省腫瘤醫(yī)院 放射科

    擅長: 專業(yè)方向醫(yī)學(xué)影像學(xué)在X線、CT、MRI的臨床應(yīng)用、常見疾病和腫瘤的影像診斷、腫瘤介入治療。

    簡介: 放射科主任、主任醫(yī)師、醫(yī)學(xué)碩士、甘肅省人事廳555科技創(chuàng)新人才、甘肅省衛(wèi)生廳中青年學(xué)術(shù)技術(shù)帶頭人。中華醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員、省放射醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)副主任委員、省醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)療事故鑒定專家?guī)斐蓡T。1987畢業(yè)于蘭州

    董峰
    董峰 主任醫(yī)師

    甘肅省腫瘤醫(yī)院 核醫(yī)學(xué)科

    擅長: 專業(yè)方向分子核醫(yī)學(xué)影像診斷技術(shù)、核醫(yī)學(xué)治療、血清分子檢測、腫瘤射頻熱療。

    簡介: 核醫(yī)學(xué)科主任,主任醫(yī)師。甘肅省衛(wèi)生廳中青年學(xué)術(shù)技術(shù)帶頭人,蘭州大學(xué)核技術(shù)工程學(xué)院兼職教授。甘肅省核醫(yī)學(xué)副主任委員。2001年9月赴美國康涅狄克大學(xué)醫(yī)學(xué)研究中心進(jìn)行科研合作交流。完成國家級(jí)、省級(jí)科研

    瞿平元
    瞿平元 主任醫(yī)師

    甘肅省腫瘤醫(yī)院 門診科

    擅長: 專業(yè)方向皮膚腫瘤及常見皮膚病、性病的診斷及規(guī)范化治療。

    簡介: 門診部主任、皮膚科主任醫(yī)師。甘肅省衛(wèi)生廳中青年學(xué)術(shù)帶頭人。省衛(wèi)生系統(tǒng)優(yōu)秀醫(yī)務(wù)工作者。省皮膚病專業(yè)委員會(huì)委員、甘肅省變態(tài)反應(yīng)專業(yè)委員會(huì)委員、省腫瘤流行病學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員、省艾滋病防治協(xié)會(huì)理事。198

    喬蕾
    喬蕾 主任醫(yī)師

    甘肅省腫瘤醫(yī)院 門診科

    擅長: 專業(yè)方向惡性腫瘤的預(yù)防、診斷及規(guī)范化治療。

    簡介: 腫瘤咨詢門診主任、門診部副主任、主任醫(yī)師。中國抗癌協(xié)會(huì)腫瘤心理專業(yè)委員會(huì)委員、甘肅省醫(yī)科院腫瘤醫(yī)院醫(yī)學(xué)倫理委員會(huì)主任委員。1984年畢業(yè)于蘭州大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系。完成科研課題多項(xiàng),在國內(nèi)學(xué)術(shù)期刊

    張玉玨
    張玉玨 主任醫(yī)師

    蘭州市第一人民醫(yī)院 兒科

    擅長: 擅長普通兒內(nèi)科(呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、心血管系統(tǒng))危重癥、小兒神經(jīng)系統(tǒng)(癲癇、腦發(fā)育不全等)、新生兒疾病、矮小癥、性早熟及兒科疑難雜癥的診治。

    簡介: 甘肅省醫(yī)學(xué)會(huì)兒科專業(yè)委員會(huì)委員 甘肅省醫(yī)師協(xié)會(huì)兒科分會(huì)理事 蘭州市151人才 1991年畢業(yè)于華西醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),學(xué)士學(xué)位, 2002-2003年在上海第二醫(yī)科大學(xué)附屬瑞金醫(yī)院進(jìn)修,2012

    張小妮
    張小妮 主任醫(yī)師

    蘭州市第一人民醫(yī)院 兒科

    擅長: 擅長小兒危重癥急救、新生兒疾病。

    簡介: 入選2010年甘肅省衛(wèi)生廳領(lǐng)軍人才 2011年蘭州市領(lǐng)軍人才 第四屆蘭州市青年科技提名獎(jiǎng) 1998年畢業(yè)于蘭州醫(yī)學(xué)院,本科,學(xué)士學(xué)位,2004年獲得蘭州大學(xué)醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位。曾在復(fù)旦大學(xué)兒科醫(yī)院、日本

    吳德明
    吳德明 主任醫(yī)師

    蘭州市第一人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

    擅長: 擅長于消化內(nèi)科疑難疾病的診治、胃腸道早期腫瘤的微創(chuàng)治療、各類消化道大出血的內(nèi)鏡介入治療、胃腸道多發(fā)性息肉切除、良惡性梗阻介入治療..

    簡介: 吳德明,男, 主任醫(yī)師,消化科主任,甘肅省消化內(nèi)鏡專業(yè)委員會(huì)委員,1985年畢業(yè)于蘇州大學(xué)醫(yī)學(xué)院,本科。曾在北京友誼醫(yī)院、日本秋田市立綜合病院內(nèi)鏡中心研修,2012年赴新加坡國際管理學(xué)院、邱德拔醫(yī)

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推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶常c其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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