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    陳華江
    陳華江 副主任醫(yī)師

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 脊柱退變性疾患、脊柱腫瘤、脊柱創(chuàng)傷的診治方面及計(jì)算機(jī)輔助導(dǎo)航脊柱外科手術(shù)

    簡(jiǎn)介: 個(gè)人履歷:陳華江,男,副教授,副主任醫(yī)師,碩士生導(dǎo)師。1971年生,1995年畢業(yè)于第二軍醫(yī)大學(xué)海軍臨床醫(yī)學(xué)系,分配至長(zhǎng)征醫(yī)院工作。2003年獲第二軍醫(yī)大學(xué)骨外科學(xué)博士學(xué)位。先后于2006年、20

    王健
    王健 副主任醫(yī)師

    上海市第九人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)面部及乳房的美容整形,特別是唇裂的二期鼻唇修復(fù)及唇裂序列治療。

    簡(jiǎn)介: 王健,上海第九人民醫(yī)院整復(fù)外科副主任醫(yī)師、副教授、碩士研究生導(dǎo)師。中華醫(yī)學(xué)會(huì)唇腭裂學(xué)組委員、國際整形重建與美容外科學(xué)會(huì)(International Confederation for Plasti

    王斌
    王斌 副主任醫(yī)師

    上海市第九人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 手部畸形、腫瘤、創(chuàng)傷診治、手部美學(xué)整形

    簡(jiǎn)介: 王斌,男,副教授,碩士研究生導(dǎo)師,上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院整形外科中心手外科主任、學(xué)科帶頭人。2008年上海交通大學(xué)整形外科博士畢業(yè)。擔(dān)任美國手外科協(xié)會(huì)(AAHS)國際委員、國際顯微重建

    胡曉潔
    胡曉潔 副主任醫(yī)師

    上海市第九人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 眼、鼻、隆胸等美容手術(shù),致力于罕見病,基因病,神經(jīng)纖維瘤、血管瘤治療。

    簡(jiǎn)介: 胡曉潔,副主任醫(yī)師,整形外科副主任醫(yī)師、博士學(xué)位,碩士研究生導(dǎo)師。國際整形美容協(xié)會(huì)會(huì)員(IPRAS member),國際組織工程協(xié)會(huì)會(huì)員(tissue engineering society in

    張艷
    張艷 副主任醫(yī)師

    上海市第九人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 眼部的美容整形及年輕化治療,數(shù)字化個(gè)性化的美容整形及乳房整形方面.

    簡(jiǎn)介: 張艷,整形外科副主任醫(yī)師、博士學(xué)位,碩士研究生導(dǎo)師。中華醫(yī)學(xué)會(huì)整形外科學(xué)分會(huì)數(shù)字化學(xué)組委員。 發(fā)表SCI論文4篇,其中在Biomaterials雜志(影響因子7.5,IF≥6)發(fā)表論文1篇。作為主

    蔣朝華
    蔣朝華 副主任醫(yī)師

    上海市第九人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 眼整形,鼻整形、頜面整形美容及面頸部年輕化;抽脂塑身,脂肪移植的臨床和基礎(chǔ);顯微淋巴結(jié)移植治療乳腺癌術(shù)后上肢淋巴水腫;淋巴管瘤/畸形的診斷和治療;唇裂術(shù)后鼻唇畸形的綜合整復(fù)治療。

    簡(jiǎn)介: 蔣朝華,整形外科博士,副主任醫(yī)師,上海中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)學(xué)美容分會(huì)委員,中華醫(yī)學(xué)會(huì)整形外科分會(huì)淋巴水腫治療學(xué)組委員兼秘書,國際淋巴學(xué)會(huì)會(huì)員,中國醫(yī)師協(xié)會(huì)美容與整形分會(huì)會(huì)員。 2004年畢業(yè)于上海交通大學(xué)

    王偉
    王偉 副主任醫(yī)師

    上海市第九人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 顯微修復(fù)技術(shù)治療面部畸形,尤其擅長(zhǎng)周圍性面癱的整形修復(fù),包括早晚期面癱整形修復(fù),面癱后遺癥,如眼瞼閉合困難,面肌聯(lián)動(dòng),眉下垂等微創(chuàng)修復(fù);同時(shí),憑借對(duì)面部解剖結(jié)構(gòu)的熟悉,擅長(zhǎng)對(duì)面部進(jìn)行精準(zhǔn)的美容整形手術(shù)治療

    簡(jiǎn)介: 王煒,整形外科副主任醫(yī)師、博士學(xué)位。中國醫(yī)師協(xié)會(huì)整形與重建外科分會(huì)委員、中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)修復(fù)重建外科分會(huì)青年委員。2006年赴美國東弗吉尼亞醫(yī)學(xué)院整復(fù)外科,在前任世界顯微修復(fù)重建外科主席Terzis

    趙耀忠
    趙耀忠 副主任醫(yī)師

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 先天及外傷后體表器官畸形(小耳畸形、顏面部發(fā)育不良、性別畸形、肛門失禁、尿道下裂及隱匿性陰莖、多指畸形、各種血管瘤及先天性斜頸等)會(huì)陰部整形(處女膜修補(bǔ)、小陰唇及陰蒂肥大整復(fù)、包皮過長(zhǎng)及包莖)各種瘢痕畸形(如爪形手?jǐn)伩s、唇裂術(shù)后繼發(fā)畸形等)及形體整復(fù)(脂肪抽吸及注射、隆乳及巨乳縮小等)面部美容(隆鼻、頦部及下頜角矯形、重瞼、眼袋及眉形整復(fù)等)以及腋臭的手術(shù)治療和難治性創(chuàng)面整復(fù)

    簡(jiǎn)介: 個(gè)人履歷:趙耀忠,男,副主任醫(yī)師,第二軍醫(yī)大學(xué)長(zhǎng)征醫(yī)院整形外科副教授。碩士研究生導(dǎo)師。1961年12月出生,浙江省東陽市人。1979年9月入伍, 1984年6月畢業(yè)于第一軍醫(yī)大學(xué)軍醫(yī)系,2006年

    朱曉海
    朱曉海 副主任醫(yī)師

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 變性手術(shù),各部位脂肪抽吸,脂肪充填,各種陰道、陰莖再造的會(huì)陰部整形手術(shù),先天性和外傷性耳畸形的再造修復(fù),各類血管瘤的藥物和手術(shù)治療,重瞼術(shù),眼袋整形術(shù),隆鼻術(shù),鼻頭鼻翼縮小術(shù),隆乳術(shù),乳房縮小術(shù),面部畸形人工材料充填術(shù),顴骨過高、下頜角肥大整形術(shù),皮瓣轉(zhuǎn)移,顯微外科,面部除皺術(shù),疤痕整形術(shù)

    簡(jiǎn)介: 個(gè)人履歷:朱曉海,男,副教授,副主任醫(yī)師、碩士生導(dǎo)師。1966年1月出生,江蘇省啟東市人。1984年9月入伍, 1990年7月畢業(yè)于第二軍醫(yī)大學(xué)軍醫(yī)系,1996年7月獲第二軍醫(yī)大學(xué)博士學(xué)位。200

    王偉軍
    王偉軍 副主任醫(yī)師

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 腹腔鏡下低位直腸癌根治保肛手術(shù)和胃腸間質(zhì)瘤診治,是中華慈善總會(huì)格列衛(wèi)患者援助項(xiàng)目(GIPAP)的注冊(cè)醫(yī)生。

    簡(jiǎn)介: 個(gè)人履歷:王偉軍,男,副教授,副主任醫(yī)師、碩士生導(dǎo)師。1972年11月出生,浙江省紹興市人。1990年08月入伍, 1995年7月畢業(yè)于第二軍醫(yī)大學(xué)海醫(yī)系,2005年7月獲第二軍醫(yī)大學(xué)外科學(xué)博士學(xué)

    劉冰
    劉冰 副主任醫(yī)師

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 各類泌尿外科微創(chuàng)手術(shù),尤其是腹腔鏡手術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 第二軍醫(yī)大學(xué)長(zhǎng)征醫(yī)院泌尿外科副主任,副主任醫(yī)師、副教授,醫(yī)學(xué)博士,碩士生導(dǎo)師。中華醫(yī)學(xué)會(huì)泌尿外科分會(huì)男科學(xué)組委員,上海市醫(yī)師協(xié)會(huì)會(huì)員,上海醫(yī)學(xué)會(huì)男科分會(huì)男性外生殖器整形學(xué)組成員。參加泌尿外科臨床一

    吳宇黎
    吳宇黎 副主任醫(yī)師

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 人工關(guān)節(jié)、關(guān)節(jié)鏡、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)

    簡(jiǎn)介: 個(gè)人履歷:吳宇黎,關(guān)節(jié)外科副主任,副教授,副主任醫(yī)師。1969年出生,湖北省武漢人。1986年入伍,1997年畢業(yè)于軍醫(yī)進(jìn)修學(xué)院(301醫(yī)院),獲得碩士學(xué)位,至我院工作至今。 任職情況:現(xiàn)任長(zhǎng)征醫(yī)

    崔心剛
    崔心剛 副主任醫(yī)師

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 泌尿系結(jié)石、腫瘤的微創(chuàng)診治,開設(shè)長(zhǎng)征醫(yī)院“泌尿系結(jié)石”專病門診,每年手術(shù)量400余臺(tái)。

    簡(jiǎn)介: 男,博士后。1976.4出生,哈爾濱人。第二軍醫(yī)大學(xué)長(zhǎng)征醫(yī)院泌尿外科副主任醫(yī)師、副教授。1999年畢業(yè)于第二軍醫(yī)大學(xué)海醫(yī)系,2004年獲得長(zhǎng)征醫(yī)院泌尿外科臨床醫(yī)學(xué)博士學(xué)位,2006年哈爾濱醫(yī)科大學(xué)

    章建林
    章建林 副主任醫(yī)師

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 面部輪廓改建(下頜角、顴骨、頦整形;正頜外科;顱頜面外傷后骨缺損修補(bǔ)),眼、耳、鼻整形及乳房整形。

    簡(jiǎn)介: 個(gè)人履歷:章建林,男,副教授,副主任醫(yī)師、碩士生導(dǎo)師。1972年7月出生,浙江省杭州市蕭山區(qū)人。1995年8月畢業(yè)于第二軍醫(yī)大學(xué)海醫(yī)系,2002年8月獲第二軍醫(yī)大學(xué)博士學(xué)位。 學(xué)術(shù)兼職:中國醫(yī)師協(xié)

    盧旭華
    盧旭華 副主任醫(yī)師

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 脊柱退行性疾病如頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、脊柱韌帶骨化病等的保守、微創(chuàng)介入、手術(shù)治療的階梯性選擇治療,對(duì)于腰椎退變性側(cè)凸畸形、脊柱創(chuàng)傷及疑難脊柱翻修病例具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和較深造詣。尤其對(duì)頸椎病、腰椎退變性側(cè)凸發(fā)病機(jī)制的研究及診斷治療居國內(nèi)領(lǐng)先水平。

    簡(jiǎn)介: 個(gè)人履歷:盧旭華,男,副教授,副主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)博士,碩士生導(dǎo)師。1994年大學(xué)畢業(yè)后開始從事骨科臨床工作,曾赴德國洪堡醫(yī)學(xué)院和美國康奈爾大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬紐約特種外科醫(yī)院、杜克大學(xué)醫(yī)學(xué)院、圣路易華盛頓

    曹德君
    曹德君 副主任醫(yī)師

    上海市第九人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 顱頜面整形美容,顱眶面部骨折修復(fù),顱面畸形、小下巴整形,眼美容整形,內(nèi)眼角無疤痕整形。地包天等新式快速整形,鼻整形,唇腭裂、肉毒素注射等

    簡(jiǎn)介: 曹德君,副教授,副主任醫(yī)師,博士學(xué)位,碩士研究生導(dǎo)師。臺(tái)灣長(zhǎng)庚大學(xué)林口長(zhǎng)庚紀(jì)念醫(yī)院整形外科顱顏中心訪問學(xué)者。國際整形重建與美容外科學(xué)會(huì)(IPRAS)和亞太顱面外科協(xié)會(huì)(Asian Pacific

    趙良瑜
    趙良瑜 副主任醫(yī)師

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 肢與骨盆骨折的急救和外科處理,對(duì)關(guān)節(jié)周圍骨折具有較深入臨床研究。

    簡(jiǎn)介: 個(gè)人履歷:趙良瑜,男,副教授,副主任醫(yī)師、碩士生導(dǎo)師。1972年12月出生,北京市人。1991-1996就讀于第三軍醫(yī)大學(xué),1996-2000年在解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院骨科工作,2000-200

    史國棟
    史國棟 副主任醫(yī)師

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 對(duì)脊柱外科的常見及疑難疾病如頸椎病、頸椎后縱韌帶骨化癥、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥等的病理生理、診斷、鑒別診斷及處理原則有深刻認(rèn)識(shí),對(duì)脊柱結(jié)核、齒狀突(包括陳舊性)骨折伴寰樞脫位的處理有自己的見解。

    簡(jiǎn)介: 史國棟,副主任醫(yī)師、副教授、碩士研究生導(dǎo)師,博士學(xué)位?,F(xiàn)任第二軍醫(yī)大學(xué)附屬長(zhǎng)征醫(yī)院脊柱外科分管行政及醫(yī)療副主任。長(zhǎng)期從事脊柱外科臨床工作,在多節(jié)段頸椎病、頸椎后縱韌帶骨化癥、腰椎骨折、腰椎間盤突出

    蔡清萍
    蔡清萍 副主任醫(yī)師

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 熟練掌握普外科胃腸胰脾肝膽甲乳等常見及疑難疾病的診斷與治療,對(duì)各種急腹癥的診治、戰(zhàn)傷與危重病的救治以及損傷控制理論的應(yīng)用等方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)和扎實(shí)的基礎(chǔ)。

    簡(jiǎn)介: 個(gè)人履歷:蔡清萍,男,副教授,副主任醫(yī)師、研究生導(dǎo)師。1969年5月出生,江西鄱陽人。1987年8月入伍, 1993年7月畢業(yè)于第二軍醫(yī)大學(xué)海醫(yī)系,2000年7月獲第二軍醫(yī)大學(xué)博士學(xué)位。 任職情況

    喬潔
    喬潔 副主任醫(yī)師

    上海市第九人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 糖尿病、甲狀腺疾病及腎上腺、性發(fā)育異常疾病

    簡(jiǎn)介: 喬潔 醫(yī)學(xué)博士,副主任醫(yī)師,碩士生導(dǎo)師,美國內(nèi)分泌學(xué)會(huì)(Endocrine Society)成員,中華醫(yī)學(xué)會(huì)上海市醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病分會(huì)委員,上海市醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)分泌分會(huì)基礎(chǔ)學(xué)組成員,上海醫(yī)學(xué)會(huì)臨床流行病專科

    韓冬
    韓冬 副主任醫(yī)師

    上海市第九人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 手足先天畸形和創(chuàng)傷后畸形的整形及功能重建;指甲整形;義指構(gòu)建等各種常見整形手術(shù)

    簡(jiǎn)介: 韓冬,副主任醫(yī)師,整形科副主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)博士后,碩士生導(dǎo)師。美國手外科協(xié)會(huì)(ASSH)國際會(huì)員;中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)修復(fù)重建外科學(xué)會(huì)青年委員及皮瓣組委員;《中國組織工程研究》雜志學(xué)科編委;《中華臨床醫(yī)師

    濮哲銘
    濮哲銘 副主任醫(yī)師

    上海市第九人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 美容整形及瘢痕整形。美容整形方面擅長(zhǎng)鼻整形,包括鼻部各種美容手術(shù)及鼻部各種先天畸形(如短鼻、駝峰鼻、唇裂鼻畸形等),或外傷等各種后天獲得性畸形(如歪鼻等)的整復(fù);眼部整形;脂肪抽吸及充填;面部年輕化;注射微創(chuàng)整形等。瘢痕整形方面擅長(zhǎng)燒傷、外傷或手術(shù)后的各種類型瘢痕的功能整復(fù)及外觀整形。

    簡(jiǎn)介: 濮哲銘,副主任醫(yī)師、博士學(xué)位,碩士研究生導(dǎo)師。美國德州大學(xué)西南醫(yī)學(xué)中心訪問學(xué)者。 發(fā)表SCI論文3篇,其中在PRS雜志(影響因子2.7)發(fā)表論文1篇。 獲局級(jí)以上課題2項(xiàng)。

    陳付國
    陳付國 副主任醫(yī)師

    上海市第九人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 鼻整形/眼整形/生殖器美容再造。

    簡(jiǎn)介: 陳付國,男,醫(yī)學(xué)博士;整形外科副主任醫(yī)師、副教授,碩士士研究生導(dǎo)師。國際整形外科協(xié)會(huì)會(huì)員。于2013年6月28~2014年6月28日赴美國密西根大學(xué)訪問,并于其附屬醫(yī)院整形外科臨床學(xué)習(xí)先進(jìn)的性別重

    崔海燕
    崔海燕 副主任醫(yī)師

    上海市第九人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 面部輪廓整形、面部年輕化、注射美容、乳房整形、形體雕塑、激光美容、人體美學(xué)形象整體設(shè)計(jì)

    簡(jiǎn)介: 崔海燕,男,上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院虹梅醫(yī)療美容門診部主任。 中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)醫(yī)學(xué)美容專業(yè)委員會(huì) 常務(wù)委員 中國修復(fù)重建外科學(xué)會(huì) 委員 國際整形重建和美容外科學(xué)會(huì)(IPRAS)會(huì)

    戴傳昌
    戴傳昌 副主任醫(yī)師

    上海市第九人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 鼻整形美容,頭面器官顯微修復(fù)整形,輪廓整形與美容、

    簡(jiǎn)介: 戴傳昌,男,副主任醫(yī)師,副教授,臨床技能及特色:復(fù)雜鼻整形美容, 唇裂鼻唇畸形修復(fù),頭面器官修復(fù)整形與顯微再造;輪廓整形與美容。

    程開祥
    程開祥 副主任醫(yī)師

    上海市第九人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 泌尿生殖器官整形(陰莖再造術(shù),陰莖延長(zhǎng)和增粗、陰道緊縮、外陰整形,先天性尿道下裂,先天性陰道直腸瘺,術(shù)后的直腸膀胱瘺或直腸陰道瘺,陰莖冠狀溝缺損等)顏面部各種畸形等

    簡(jiǎn)介: 程開祥,男,副主任醫(yī)師,副教授,臨床主攻顯微外科、手外科、泌尿生殖畸形的整形與修復(fù)、美容外科。 “程氏陰莖再造術(shù)”獲1999上海市科技進(jìn)步一等獎(jiǎng),“全頭皮撕脫傷頭皮再植術(shù)”獲1997年上海市科技

    陳錦安
    陳錦安 副主任醫(yī)師

    上海市第九人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)激光美容、美容外科

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師 科 室:激光美容科 專家門診:周三上午

    王毅敏
    王毅敏 副主任醫(yī)師

    上海市第九人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 專攻面部輪廓整形,眼鼻下巴整形及乳房整形.

    簡(jiǎn)介: 王毅敏,副主任醫(yī)師,25年整形外科臨床工作經(jīng)驗(yàn),臨床主攻美容外科和顱頜面外科.在顴骨,下頜骨,眼袋整形方面發(fā)表過論文三篇.

    金蓉
    金蓉 副主任醫(yī)師

    上海市第九人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 燒傷晚期的疤痕整復(fù),頚部的疤痕攣縮,爪形手,及軀干和四肢的疤痕攣縮。面部年輕化、注射美容和微整形、美容手術(shù)、重瞼、隆鼻、眼袋、上瞼下垂、隆頜等常規(guī)手術(shù)、婦科的整復(fù)。擅長(zhǎng)眼部美容手術(shù)及注射和微整

    簡(jiǎn)介: 金蓉,整復(fù)外科副主任醫(yī)師 發(fā)表SCI論文3篇,發(fā)表論文近十篇

    汪希
    汪希 副主任醫(yī)師

    上海市第九人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 臨床主攻美容外科及疤痕整形,擅長(zhǎng)眼、鼻、乳房、形體的美容手術(shù),面部年輕化治療,各類疤痕及體表腫瘤的切除修復(fù)等。

    簡(jiǎn)介: 整形外科副主任醫(yī)師,碩士學(xué)位,曾赴法國巴黎第十一大學(xué)及Saint-Vincent-de-Paul醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)兩年。 發(fā)表SCI論文5篇,作為主要負(fù)責(zé)人獲市局級(jí)以上課題2項(xiàng)。

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    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗(yàn)。特別擅長(zhǎng)各種休克、中毒、抽搐等

  • 席時(shí)華

    席時(shí)華 青光眼的早期診斷及難治性青光眼的治療,眼底疾病及小兒弱視診治

    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

    從事眼科臨床工作40余年,具有極豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)及診治疑難眼病的能力,尤其擅長(zhǎng)青光眼的早期診斷及難治

  • 李晶

    李晶 眼科常見病、多發(fā)病的診斷、治療,特別是對(duì)準(zhǔn)分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

  • 熱西提

    熱西提 內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療

    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號(hào)。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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