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上海楊浦區(qū)內(nèi)科_主任醫(yī)師在線咨詢-找醫(yī)生-專家預(yù)約掛號/排行 - 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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    鄭翠俠
    鄭翠俠 主任醫(yī)師

    同濟大學附屬楊浦醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 呼吸系統(tǒng)疑難病少見疾病及胸部腫瘤的診治、呼吸危重癥的綜合救治,及呼吸專業(yè)診療技術(shù)。

    簡介: 鄭翠俠,女,主任醫(yī)師,教授,博士,博士生導(dǎo)師。曾赴美國哈佛醫(yī)學院附屬Brigham & Women’s hospital 呼吸科觀摩學習。臨床主攻呼吸道感染性疾病及肺部腫瘤的診治。發(fā)表SC

    鮑一笑
    鮑一笑 主任醫(yī)師

    上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 兒童哮喘及呼吸系統(tǒng)疾病的診治

    簡介: 鮑一笑博士,主任醫(yī)師,美國訪問學者,博士研究生導(dǎo)師?,F(xiàn)任新華醫(yī)院兒內(nèi)科行政主任、兒內(nèi)科教研室主任,衛(wèi)生部國家重點臨床???新華醫(yī)院兒童呼吸科主任,上海交通大學哮喘中心主任,衛(wèi)生部和上海市環(huán)境與兒童

    王世雄
    王世雄 主任醫(yī)師

    上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 遺傳與優(yōu)生咨詢、遺傳病診斷與產(chǎn)前診斷、細胞遺傳學和細胞分子遺傳學技術(shù)及方法、優(yōu)生優(yōu)育、出生缺陷防止等

    簡介: : 王世雄(已退休),男,主任醫(yī)師,教授,在上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院、上海市兒科醫(yī)學研究所細胞遺傳研究室?,F(xiàn)任中國優(yōu)生科學協(xié)會副會長,中國優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會常務(wù)理事兼專家組成員,上海市計劃生育和生

    郭雪君
    郭雪君 主任醫(yī)師

    上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 哮喘和慢性阻塞性肺疾?。–OPD)的規(guī)范化治療;肺癌的診斷和治療;呼吸系統(tǒng)疑難疾病的X線影像學診斷;肺血管疾?。ê嗡ㄈ┑脑\治

    簡介: 郭雪君,男,博士,主任醫(yī)師,博士生導(dǎo)師,呼吸內(nèi)科行政主任。上海交通大學醫(yī)學院“哮喘臨床診治中心”主任,上海交通大學醫(yī)學院“慢性氣道疾病臨床診治中心”副主任,上海呼吸病研究所慢性氣道疾病臨床研究中心

    宋志芳
    宋志芳 主任醫(yī)師

    上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 各種危重病搶救與綜合救治,尤其是急慢性呼吸呼吸衰竭搶救與呼吸機應(yīng)用、各種類型休克、心肺腦復(fù)蘇、各種類型感染抗感染治療、水電解質(zhì)紊亂與酸堿平衡糾正、多臟器功能不全或衰竭(MODS/MOF)預(yù)防與治療、慢性呼吸呼吸衰竭緩解期治療等顱腔內(nèi)外溝通性腫瘤的顯微外科手術(shù)治療及神外疾病

    簡介: 宋志芳,女,博士,主任醫(yī)師,碩士生導(dǎo)師。中華醫(yī)學會急診分會危重病專業(yè)委員,《中國危重病急救醫(yī)學雜志》編委,《中華肺部疾病雜志(電子版)》編委,《中華急診醫(yī)學雜志》通訊編委。擅長機械通氣技術(shù)臨床應(yīng)用

    范建高
    范建高 主任醫(yī)師

    上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 消化系統(tǒng)疾病特別是慢性肝病的診治,在脂肪肝、酒精性肝病以及肥胖、糖尿病、高脂血癥合并肝損傷的處理方面造詣很深

    簡介: 范建高,男,博士,主任醫(yī)師,教授,博士生導(dǎo)師,博士后流動站指導(dǎo)教師,消化內(nèi)科行政主任。教育部新世紀優(yōu)秀人才,澳大利亞國立大學訪問學者,美國克里夫蘭消化病院訪問教授。中國醫(yī)師協(xié)會脂肪肝專家委員會主任

    宗春華
    宗春華 主任醫(yī)師

    上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 消化性潰瘍、胰腺疾病、肝病、消化系統(tǒng)腫瘤、胃腸動力障礙性疾病及HP治療

    簡介: 宗春華,女,主任醫(yī)師,教授。曾任中華醫(yī)學會上海市肝臟病學會委員,上海市消化病診治中心委員。目前任上海醫(yī)學會醫(yī)療事故鑒定委員會委員,上海市病史質(zhì)控督查專家。1975年至上海交通大學附屬新華醫(yī)院內(nèi)科工

    姜靖寰
    姜靖寰 主任醫(yī)師

    上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 慢性胃炎、消化性潰瘍、功能性消化不良和慢性肝病的診治

    簡介: 姜靖寰(已退休),男,主任醫(yī)師,教授,1986-1987年為法國里昂大學附屬E.HERRIOT醫(yī)院消化科訪問學者;曾任中華醫(yī)學會上海分會肝病學會委員,中華醫(yī)學會上海分會食管和胃底靜脈曲張治療分會委

    劉振國
    劉振國 主任醫(yī)師

    上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 擅長運動障礙性疾病(特別是帕金森病)、腦血管病和癲癇等神經(jīng)內(nèi)科疾病的臨床診斷和治療;神經(jīng)內(nèi)科疑難雜癥的診治和危重病的搶救。

    簡介: 劉振國,男,主任醫(yī)師,教授,博士生導(dǎo)師,醫(yī)學博士,神經(jīng)內(nèi)科行政主任,神經(jīng)內(nèi)科教研室主任。畢業(yè)于上海第二醫(yī)科大學(現(xiàn):上海交通大學醫(yī)學院)。曾于上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科學習工作15年,

    王文安
    王文安 主任醫(yī)師

    上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 腦血管疾病、周圍神經(jīng)病、發(fā)作性運動障礙及癲癇等疑難雜癥的診治與神經(jīng)內(nèi)科危重病的搶救

    簡介: 王文安,男,博士,主任醫(yī)師,碩士生導(dǎo)師,神經(jīng)內(nèi)科行政副主任。2000年畢業(yè)于復(fù)旦大學醫(yī)學院附屬華山醫(yī)院,《中華神經(jīng)醫(yī)學》雜志審稿人。中國醫(yī)師協(xié)會中西醫(yī)結(jié)合神經(jīng)病學專家委員會委員、中國抗癲癇學會會員

    俞麗華
    俞麗華 主任醫(yī)師

    上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 神經(jīng)內(nèi)科(中風、癲癇、三叉神經(jīng)痛、面癱、肢體癱瘓、各種不自主動作(如帕金森病等)以及腦功能不全、記憶力減退和癡呆)

    簡介: 俞麗華(已退休),女,主任醫(yī)師,教授,擔任中華醫(yī)學會上海神經(jīng)內(nèi)科學會委員兼秘書,中華康復(fù)醫(yī)學會上海神經(jīng)內(nèi)科學會委員,上海市心腦血管防治研究領(lǐng)導(dǎo)小組和專家咨詢組成員,國家自然科學基金委員會評委和專家

    王如濤
    王如濤 主任醫(yī)師

    上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 慢性肝病,藥物性肝病,脂肪肝,慢性胃炎、炎癥性腸病,功能性胃腸病的診治。

    簡介: 主任醫(yī)師。1982年畢業(yè)于上海第二醫(yī)科大學醫(yī)療系,長期致力于臨床工作,曾任中華醫(yī)學會上海分會消化內(nèi)鏡學會委員,并有四年國外行醫(yī)的經(jīng)歷,具有豐富的臨床經(jīng)驗和實踐能力。參與完成國家自然科學基金課題2項

    錢繼紅
    錢繼紅 主任醫(yī)師

    上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 新生兒疾病的診治,兒科常見病,多發(fā)病的診治

    簡介: 錢繼紅,醫(yī)學博士,主任醫(yī)師,博士生導(dǎo)師。目前擔任上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院兒內(nèi)科行政副主任,黨支部書記,兒內(nèi)科教研室副主任,上海市醫(yī)學會圍產(chǎn)學會青年委員。從事兒科臨床20年,擅長新生兒疾病和兒

    周愛卿
    周愛卿 主任醫(yī)師

    上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 小兒心血管、先天性心臟病介入治療,失血性心臟病診治;危重、疑難小兒心臟病診治

    簡介: 周愛卿,男,主任醫(yī)師,資深教授,博士生導(dǎo)師,我國先心病介入治療的奠基人之一。1961年畢業(yè)于上海第二醫(yī)科大學,曾任上海市先心病研究所副所長,中華醫(yī)學會小兒心血管學組副主任。擅長小兒先天性心臟病介入

    李玲
    李玲 主任醫(yī)師

    上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 兒童癲癇、癱瘓、腦炎腦膜炎、智力運動發(fā)育落后等小兒神經(jīng)系統(tǒng)疾病診治,熟悉兒童內(nèi)科常見病多發(fā)病的診治

    簡介: 李玲 ,女,50歲,醫(yī)學博士,教授,主任醫(yī)師,博士生導(dǎo)師,兒內(nèi)科行政副主任,兒童神經(jīng)專業(yè)學術(shù)帶頭人。曾留學德國美因茲大學兒童醫(yī)院神經(jīng)科,主要研究學習腦電圖相關(guān)功能磁共振在兒童局部性癲癇定位診斷的應(yīng)

    張偉利
    張偉利 主任醫(yī)師

    上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 兒內(nèi)科常見疾病的診治,尤其是新生兒疾病的診治,包括新生兒黃疸,新生兒喂養(yǎng),早產(chǎn)兒臨床管理,新生兒顱內(nèi)出血、缺氧缺血性腦病,嬰兒腦發(fā)育研究、嬰兒頭顱超聲,兒童營養(yǎng)、消化系統(tǒng)等兒科疾病。

    簡介: 張偉利,男,主任醫(yī)師,博士研究生導(dǎo)師,國務(wù)院政府特殊津貼專家, 畢業(yè)于上海第二醫(yī)科大學兒科系,為上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院兒科主任醫(yī)師;曾任上海市兒科醫(yī)學研究所營養(yǎng)消化研究室主任;上海市生物醫(yī)

    胡和平
    胡和平 主任醫(yī)師

    上海東方肝膽外科醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 擅長肝臟疾病的內(nèi)科診斷與處理

    簡介: 肝膽內(nèi)一科主任,主任醫(yī)師,教授,博士生導(dǎo)師,專業(yè)技術(shù)五級,從醫(yī)28年。亞太地區(qū)肝病學會委員,中華消化學會肝膽疾病專業(yè)組副組長,中國老年學會腫瘤專業(yè)委員會委員,全國重型肝病血液凈化與人工肝協(xié)作組委員

    王榮發(fā)
    王榮發(fā) 主任醫(yī)師

    上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 小兒先天性心臟?。ㄓ绕涫切律鷥汉臀V貜?fù)雜先心病的心導(dǎo)管術(shù)和心血管造影術(shù)及介入治療)心肌炎、心肌病、心律失常、川崎病等心血管疾病的診斷和治

    簡介: 王榮發(fā),男,主任醫(yī)師。976年上海第二醫(yī)科大學兒科系畢業(yè),1977年至今在上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院兒內(nèi)科從事臨床醫(yī)療、教學和科研工作。主任醫(yī)師、教授。臨床兒科雜志編委。1998年6~7月赴美

    吳潔
    吳潔 主任醫(yī)師

    上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 兒內(nèi)科疾病的診治,特別是小兒神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診斷和治療,如:小兒癲癇、熱性驚厥、腦性癱瘓及腦發(fā)育落后、先天性肌病、重癥肌無力、肝豆狀核變性、腦炎、腦膜炎等中樞感染、中樞脫髓鞘病變等神經(jīng)系統(tǒng)免疫相關(guān)性疾病、兒童發(fā)育障礙等疾病的診斷和治療上有較豐富的臨床經(jīng)驗。

    簡介: 吳潔,女,主任醫(yī)師,碩士生導(dǎo)師。現(xiàn)任中國抗癲癇協(xié)會理事,上海兒科學會神經(jīng)專業(yè)委員兼秘書,亞洲及大洋洲小兒神經(jīng)協(xié)會(AOCNA)終身會員。1985年畢業(yè)于上海第二醫(yī)科大學兒科醫(yī)學系。曾于2004年在

    朱曉東
    朱曉東 主任醫(yī)師

    上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 重小兒急救(包括新生兒急救)重癥感染性疾病的救治(包括各類細菌、真菌等)疑難病毒感染疾病性治療(包括EB病毒、CMV病毒等的治療)危重小兒后遺癥治療、小兒免疫性疾病診治(包括免疫功能低下、反復(fù)呼吸道感染)各類小兒外科手術(shù)后的監(jiān)護與治

    簡介: 主任醫(yī)師,碩士研究生畢業(yè),碩士生導(dǎo)師。現(xiàn)任新華醫(yī)院兒內(nèi)科行政副主任,PICU主任;上海醫(yī)學會兒科分會急救學組委員,上海醫(yī)學會急診分會兒科組副組長,楊浦區(qū)婦女兒童保健工作專家組組長。擅長各類危重兒的

    顧龍君
    顧龍君 主任醫(yī)師

    上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 血液系統(tǒng)疾病和疑難病,諸如兒童白血病、惡性淋巴瘤、組織細胞病,難治性特發(fā)性血小板減少性紫癜。過敏性紫癜、出血性疾病、溶血性疾病、再生障礙性貧血、兒童實體腫瘤和戈謝氏病

    簡介: 顧龍君,男,主任醫(yī)師。1965年畢業(yè)于上海第二醫(yī)學院兒科系,現(xiàn)任上海交通大學醫(yī)學院附屬上海兒童醫(yī)學中心終身教授,上海交通大學醫(yī)學院附屬上海兒童醫(yī)學中心兒科轉(zhuǎn)化醫(yī)學研究所學術(shù)委員會副主任,新華醫(yī)院兒

    陳難
    陳難 主任醫(yī)師

    上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 兒內(nèi)科常見?。ê粑到y(tǒng))的診治、泌尿系統(tǒng)疾病的診斷及治療

    簡介: 陳難(退休)女通過主任診治醫(yī)師教授嚴格年月日生大學科室學歷簡要工作遼寧經(jīng)歷;- 新華醫(yī)院兒文章內(nèi)科擅長科研兒內(nèi)科引錄常見病最后(呼吸消化博導(dǎo)系統(tǒng))的診治科室泌尿腹腔系統(tǒng)有著疾病的多次診斷及治療發(fā)表

    儲凇雯
    儲凇雯 主任醫(yī)師

    上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 兒內(nèi)科及新生兒常見病的診治

    簡介: 1939年出生,1962年7月畢業(yè)于上海第二醫(yī)科大學兒科系,同年進入新華醫(yī)院兒內(nèi)科工作至今。

    宓越群
    宓越群 主任醫(yī)師

    上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 兒童呼吸系統(tǒng)復(fù)雜疾病及兒童復(fù)雜危重病的診斷和治療。尤對兒童各種重癥感染性疾病有獨到經(jīng)驗。

    簡介: 宓越群,男,兒內(nèi)科主任醫(yī)師,1987年畢業(yè)于上海第二醫(yī)科大學六年制兒科醫(yī)學系,畢業(yè)后入新華醫(yī)院兒內(nèi)科工作,長期在臨床一線從事兒童呼吸及急危重病診治工作,承傳統(tǒng)正統(tǒng)新華兒科名師培訓(xùn),具備全面、扎實臨

    鮑克容
    鮑克容 主任醫(yī)師

    上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 重點于兒童神經(jīng)領(lǐng)域中的各類疾病的診治,如腦癱、癲癇、神經(jīng)肌肉系統(tǒng)疾病、驚厥性疾病、發(fā)育障礙等。針對個體情況適當遴選檢查方式,緊密結(jié)合臨床表現(xiàn)制定治療方案,以提高患兒生活質(zhì)量。

    簡介: 鮑克容,主任醫(yī)師、小兒神經(jīng)科教授。1963年畢業(yè)于上海第二醫(yī)科大學兒科系(上海交通大學醫(yī)學院前身)一直在臨床一線工作,長達數(shù)十年。從事醫(yī)療、教學、科研等工作,并經(jīng)常參與國內(nèi)外專題研討會,曾主辦國家

    衛(wèi)敏江
    衛(wèi)敏江 主任醫(yī)師

    上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 嬰幼兒腎臟疾病,過敏性紫癜、呼吸系統(tǒng)疾病

    簡介: 衛(wèi)敏江,男,主任醫(yī)師,兒童腎病科主任。1978年9月至1983年7月上海第二醫(yī)學院兒科醫(yī)學系學習,本科,醫(yī)學學士.碩士研究生學歷。1983年進入上海第二醫(yī)科大學附屬新華醫(yī)院兒內(nèi)科臨床工作近30年,

    陳敏怡
    陳敏怡 主任醫(yī)師

    上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 兒童腎病綜合征、腎炎、尿路感染和其他泌尿系統(tǒng)的診治。

    簡介: 陳敏怡,女,1954年5月出生,研究生學歷(兒科醫(yī)學碩士學位),上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院兒內(nèi)科主任醫(yī)師。自1980年起從事兒內(nèi)科臨床醫(yī)療工作,擅長診治兒內(nèi)科呼吸道感染等常見疾病,專攻兒童腎病

    姚慧玉
    姚慧玉 主任醫(yī)師

    上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 小兒血液病、貧血、再障、血液系統(tǒng)傳染病、出血性疾病、白血病的診治

    簡介: 1940年出生,1963年畢業(yè)于上海第二醫(yī)科大學,同年進入上海第二醫(yī)科大學附屬新華醫(yī)院兒內(nèi)科從事血液病臨床工作至今40余年。 先后發(fā)表論文多篇,在白血病論證上曾獲國家科技獎及上海市科技獎。

    陳同辛
    陳同辛 主任醫(yī)師

    上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 主要從事免疫性疾病的診治,擅長免疫缺陷病、過敏性疾病和風濕病的診治

    簡介: 主要從事免疫性疾病的診治,擅長免疫缺陷病、過敏性疾病和風濕病的診治。

    王紅陽
    王紅陽 主任醫(yī)師

    上海東方肝膽外科醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 腫瘤分子生物學研究和消化內(nèi)科疾病的治療。

    簡介: 王紅陽 中國工程院院士,東方肝膽外科研究所常務(wù)副所長,生物信號轉(zhuǎn)導(dǎo)研究中心及綜合治療二科主任、教授,專業(yè)技術(shù)一級。兼任國務(wù)院學位辦生物學科評議組委員、國家自然科學基金委聘任評審專家、國家癌基因及其

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紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當?shù)倪\動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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