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花生米皮能不能吃?

關(guān)鍵詞:花生米皮怎么吃功效飲食

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 花生皮當(dāng)然可以吃了,尤其是貧血的人,吃花生皮還能有補(bǔ)血的作用?;ㄉみ€有凝血的作用,身上有傷口的人吃了能起到一定的止血作用。相對來說,高血脂和血稠的病人最好不要吃花生皮,花生皮有補(bǔ)血和凝血的作用,高血脂的人吃了血脂會(huì)更高,而血稠的人吃了血會(huì)更稠,很可能造成血管堵塞,后果是很可怕的。花生的營養(yǎng)很豐富,就算是正常人,一天吃十幾粒就夠了,不要吃太多。

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