促進吸收的方法有很多種，主要就是要降低腸道的蠕動，幫助消化的吸收。一般情況下體重過輕跟遺傳因素有一定的關系，同時一些情緒上容易出現亢奮的人，內分泌的影響也會加速，身體熱量的消耗快，有的人比較容易緊張，結果就有可能會出現食欲不振，或者損失卡路里的情況，這樣就肯定不會胖，如果發(fā)現自己的體重過輕，就要先查一下是否有疾病的影響比如說是甲狀腺糖尿病等疾病，
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