除了非常嚴重的強迫癥，一般的輕微的不影響日常的生活的強迫癥都是可以自愈的。最主要的是可以培養(yǎng)患者的興趣和專注的事物，以此可以轉(zhuǎn)移患者的注意力。比如如果患者是個學生的話，可以專注于學習，這樣就會忘記別的強迫癥所占據(jù)的心理，因此強迫癥就會慢慢得到痊愈。最主要的還是要注意順其自然，不要總是想著這件事會造成過大的心理壓力。