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這幾天總是感覺(jué)眼睛很是不舒服，總是會(huì)出現(xiàn)一些酸脹的情況，之后情況越來(lái)越嚴(yán)重，想知道平時(shí)的生活中應(yīng)該如何去護(hù)理自己的眼睛？
眼保健操是對(duì)眼部穴位的按摩，有利于促進(jìn)眼部血液的循環(huán)，在一定程度上能夠緩解眼睛的疲勞。此外平時(shí)要注意睡眠時(shí)間的足夠，避免長(zhǎng)時(shí)間地使用眼睛，同時(shí)可以眺望遠(yuǎn)方的綠色緩解眼睛的疲勞。若方便可以多吃一些明目的食物，同時(shí)也要注意維生素等其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，要避免長(zhǎng)時(shí)間的煙熏眼睛，對(duì)眼睛容易造成損傷。此外要注意戒煙和酒，注意經(jīng)常的參加戶外活動(dòng)。
芯痛,誰(shuí)會(huì)疼問(wèn)#我都上高中了，現(xiàn)在課間還得花15分鐘做眼保健操，我覺(jué)得很浪費(fèi)時(shí)間。但是學(xué)校強(qiáng)制性要求要做，做眼保健操的好處有哪些啊？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：我們都知
雨打、芭蕉殘問(wèn)#學(xué)生經(jīng)常都會(huì)做一種叫做眼保健操的保健操，但是好像對(duì)身體和眼睛都沒(méi)有什么很大的改變，請(qǐng)問(wèn)眼保健操需要做多久呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：眼保健操就跟它的
不驚也不擾問(wèn)#兒子在學(xué)校學(xué)會(huì)了做眼保健操，回到家做作業(yè)做了有一個(gè)小時(shí)的時(shí)候，自己開(kāi)始做眼保健操。我很想知道眼保健操的好處是什么呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：經(jīng)常做眼保
雨季、莫憂離問(wèn)#這幾天一直感覺(jué)到眼睛很是不舒服，感覺(jué)酸脹有疼痛感。后來(lái)朋友推薦做眼保健操，早知道做眼保健操的時(shí)候需要注意哪一些？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：眼保健操是針
先森,表醬紫問(wèn)#以前讀書(shū)的時(shí)候在課間的時(shí)候都是有眼保健操，感覺(jué)很煩，都是不愿意做的，都會(huì)被罵，所以想問(wèn)下做眼保健操有什么作用呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：眼保健操是根
很多夫妻在性生活的時(shí)候，都特別鐘情于嘗試各種性愛(ài)技巧，但其實(shí)有些性愛(ài)技巧是中看不中用的，適合自己的性愛(ài)技巧才是最好的。一個(gè)有技巧的男人會(huì)用女人渴望的方式與節(jié)奏去
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對(duì)于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問(wèn)題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺(jué)得自己渾身沒(méi)有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽(tīng)人說(shuō)喝咖啡能幫助減肥，我平時(shí)上班為了提神我每天都會(huì)黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油，媽說(shuō)這是豬油炒菜很好吃，可是我覺(jué)得吃豬油對(duì)身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過(guò)一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場(chǎng)上買了一些新鮮的田螺回來(lái)，可是又擔(dān)心做不好會(huì)有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？